打開身體與心靈的寶盒

名人推薦：

推薦序一　
與更好的自己相遇　　　　
宋富美（退休法官、亞洲大學兼任助理教授）

百分之九十九點九九的機率您不認識我，但您正在閱讀這本由葉服明執行長所著《打開身體與心靈的寶盒》，想必您也正在尋求更好自我，那麼我們就是這條追尋路上的同行者。
在多數親友的眼中，我是人生的幸運者，自幼長輩疼愛，一路唸最好學校（北一女、台大法律系、美國哈佛法學院）、大學畢業次年即通過極難上榜的司法官考試，先後擔任檢察官、法官及大學老師，配偶上進且顧家，而且不用自己辛苦生養，就有六位孝順且貼心的乾兒女。夫復何求呢？
但事實上我也有自己的生命課題，需要面對高壓及無數困難、挫折。為此，我花很多時間、精力及金錢參加許多個人成長課程：溝通分析治療法、薩提爾模式、心理劇。其後又因為經常被自己睡夢中的驚叫聲嚇醒，而接受長達六年的每周一次諮商。這些課程及諮商雖然幫助我用更寬廣的視角看待發生過的事情，並學習放過自己及寬恕別人；但我總覺得深層的議題似乎沒有「斷根」。
去年（2023）年底，和以前的同事兼好友相遇，發現多時不見的她居然身型不再浮腫，精實健康，散發著滿滿正能量，與昔日完全不可同日而語。她告訴我是因為接受葉執行長的調理身體及參加其成長課程，我因其推薦而開始調理身體。
葉執行長及其團隊的調理身體手法，有點類似刮痧。記得自己第二次調理時，當刮板多次劃過我右肩胛骨內側（大約膏肓穴附近）時，一股深層悲傷突然莫名湧現，頓時鼻酸，眼淚差點不聽使喚流出。但當調理結束時，所有的悲傷卻雲淡風輕般消散。迄今我都不知道自己是為什麼事感到如此哀傷，更好奇自己如何能透過短時間調理就輕易放下這般深沉的哀傷。或許這正如某些學者的主張：我們的身體會留存情緒的記憶。所以調順身體就可幫助我們根除情緒糾結吧！
收到本書初稿，迫不及待一口氣讀完。葉執行長彙整其多年的專業知識及實務經驗完成此書，其提供我們開發心靈潛能的十個寶盒，本書每章分別論述各個心靈潛能的基礎理論架構、相關案例、能量點、練習步驟，容易閱讀理解及付諸實行。透過本書我們可以學習如何「找到自己」、「改變自己」及「圓滿自己」，是我們圓滿人生的寶典，
祝福閱讀本書的您，找到自己的潛能，發揮天賜禮物，與更美好的自己相遇，自在幸福，人生圓滿。


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推薦序二　
找回身心靈的平衡與和諧　　　　
鍾典晏（安侯法律事務所合夥律師）

第一次認識作者是在台北集賢扶輪社的例會場合。當作者在例會上發言時，立刻被他充滿樂觀正能量的氣場所吸引。他的風趣幽默的談吐，舉手投足間散發出一種令人安心的氣息，當天的工作壓力所帶來的緊繃情緒，在這樣的氛圍下，也隨之放鬆了不少。之後在參與扶輪社活動中，有機會與作者多次的聊天對話，開始了解作者平常的工作，也因此拜讀作者的大作《打開心靈的寶盒》，開啟了我對追求身心靈平衡，另外一個不同的視野。
身為一名律師，日常生活充滿了各種挑戰。面對複雜案件，我需要冷靜理性的頭腦，也經常需要思考案件的各個面向，思索出對客戶最有利的解決方案。長期以來，工作帶來的壓力讓我深感疲憊，肩頸痠痛成了家常便飯，甚至有時會因氣血阻滯，而覺得頭重腳輕，縱使隔天一覺醒來，經常仍覺得身心疲累，生活的品質也大受影響。
有一次與作者請益如何讓自己的身心靈可以平衡及和諧。這次的請益成為我生活中的一個重要轉折點。作者與我分享了許多關於身心靈健康獨到的看法，他提到我的問題並不僅僅是由於長期工作壓力所致，更可能涉及到內在的心理狀態和情感壓力。建議我應該從放鬆頸部肌肉開始，特別是疏通後腦杓兩側的筋浮腫，這有助於釋放壓力，讓自己整個身心靈開始放鬆。同時，作者也強調了正向思考的重要性，告訴自己用祝福取代擔心，讓我開始重新審視自己對待生活與工作的態度。回顧過去這段時間的改變，我深刻地感受到，因為作者的啟發，讓我重新審視自己的生活方式，也將作者的建議逐步融入日常生活中，這不僅僅是身體上的調整，也是人生價値觀、目標與信念的改變。
當今社會，新科技的快速發展為人們的生活帶來了許多便利，但同時也帶來了新的壓力和挑戰。人們不僅要不斷學習新的技能來應對這些變化，還要應對因此產生的心理壓力。這些壓力有時會反映在家庭或工作場合，導致人與人之間的關係緊張。而這些日常生活中的壓力和情緒波動，往往會對我們的身心靈造成深遠的影響。拜讀作者最新鉅著《打開身體與心靈的寶盒》，作者不藏私的分享他這二十多年對身心靈平衡的獨到看法。這本書就像一位心靈導師，給了我們十個身體心靈的寶盒，每個寶盒都包含了具體的實例和簡顯易懂的說明，每一個寶盒就像一把鑰匙，幫助我們打開通往心靈深處的門，讓自己能跟自己進行深層的對話，找回自己內心的平靜和快樂，以及正向思考的能力。這十個身體心靈的寶盒，引導我們在紛擾複雜的現代生活中，找出適合自己身心靈平衡的改善方法，找回屬於自己身心靈的平衡與和諧。


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推薦序三　
正念寶盒　篤定夢想
陳汪全（寶石建設開發股份有限公司董事長／ 　　
國際扶輪3490地區2022-2023年度地區總監）

嘗試放緩雜亂的步伐，深深閉眼呼吸一口氣，回到當下，回到單純的現在。
正念，有助於心理情緒的穩定與平衡。篤定，伴隨深深的療癒能量。
享譽國際的整合醫學之母「格拉迪絲•麥加莉Gladys McGarey,MD」在著作《The Well-Lived Life》中敍述健康百歲的祕笈，不再如何避免死亡，而是學會坦率接受每一天。當最終來到生命盡頭，對自己是否確實好好過這一生，你會了然於胸。就像《打開身體與心靈的寶盒》書中闡釋，細看外在雜亂的空間其實是內心慌亂的投射，身體上的病痛其實是源於心理的糾結、衝突與勉強。回歸本心，建構眞正的自我。
一般書籍或理論僅以概念式地闡述心靈會影響身體而已，本書則進一步地讓讀者了解在身體的哪個部位不順暢或卡卡的，分別是代表心靈的堵塞點在哪裡。同時，自己應該如何調整心態與認知，並且書中也提供練習與方法，讓讀者能從知道到領悟，進而實踐這些原理在生活當中。
服明兄以多年身心靈整合課程與調理的經驗，將潛在生命裡心靈力量重新啟動。藉由書中章節，引導讀者從情緒的負擔、沉重的業力、身體的障礙中解脫。並以具體的實例予以深入淺出的說明，幫助生活索然無味、心靈空乏寂寞、工作勞碌茫然的人，接納自己內心的多樣情緒，經由練習辨識、調節與表達，培養正能量、擁抱生命。
《打開身體與心靈的寶盒》値得時常閱讀，細細品味，重拾您對生活前所未有的喜樂與滿足。


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推薦序四　
當愛起航，萬事不難，不可思議的身體能量
李麗燕（大誠保險經紀人股份有限公司行銷協理／　　　　
扶輪社3490地區2022—2023年度助理總監／　　　　
扶輪社3490地區2024—2025年度地區職業服務主委）

跟葉社長認識起緣於共同社團，剛開始我也只知道葉社長從事醫療美容生技事業，慢慢孰悉後，才知道葉社長熱心公益常常貢獻所學，去義診和做志工，後來更進一步的成為心靈導師，從「心」出發，對病人用以心靈療法如同穿白袍的醫生對病人採以對症下藥，施救眾人於無數，對社會的貢獻度眞的令我佩服和値得學習。
父母是孩子生命的工程師；從孕育到誕生的那一刻起，身體就開始有了記憶，而我們的身體髮膚受之父母，我們的思考，我們的習慣我們的種種大都來自父母的影響，而和諧幸福的家庭環境和緊張關係的環境常常造就不同的人格特質；家庭幸福和諧的人在特質上充滿陽光，相對的家庭氣氛較不和諧；在經過時間的累積，和環境的教育以及後天的成長因素，慢慢的在長大後，常常造就不自覺影響，莫名其妙造就身體在我們在不自覺中累積和記憶一些負能量。再加上目前現代文明的高度發展，很多因為生活型態改變，雖然人與人之間的距離雖然近了，但很多人都整天打電腦，或閉門所居，間接造成人際關係的冷漠，「心」的距離當然就變遠了。間接也就因為這樣的關係很容易造成人們「心」的受傷、生病，原因是因為感受不到愛的存在，漸漸的我們的「心」不自覺的就產生問題，而這些堆積，慢慢造成誘發許多問題和負能量的因素，而這些問題和負能量或多或少開始累積在心理深處某一角落的陰暗面正與身體抗衡，並且產生拉鋸，慢慢地心理變化影響身體，產生所謂的惡性循環。造成身體不適現象，最後生病了，輕的心理影響到身體如不自覺的壓力所以常常會聽到有肩頸痛、憂鬱症、睡不著覺或是免疫系統下降甚至於嚴重的造成身體病變如癌症。
而葉社長所著的《打開身體心靈的寶盒》就是我心中理想的書和想讀的書，作者非常用心的整理了歷年來對被調理者的狀況和過程，從而發掘他們身體不舒服的起因和到最後的治癒的過程，都一一將每個案例來作歸類和整理，歸溯疾病的來源起因都是來自「心」生病了；只要將「心」治癒；因「心」所產生的疾病大概可以不藥而癒6成以上，剩下的40％透過葉社長的實務身心靈調理很快都可痊癒。書中除了簡述，透過數個豐富的實作經驗故事，並且以淺顯易懂、接地氣的說明方式讓大眾了解，首先要破除身體負能量的記憶，就要從心理的層面去開始改變、改善。再則，每個人都有不為人知獨自面對無助和痛苦的一面，如何翻篇改善，書中教會我們，讓我們用最簡單的方式把最美的純眞找回來。在給出與接受中尋求愛的平衡透過以增加幸福感方式創造無限力量的可能來達到最理想的境界。
在這個知識爆炸的時代，我眞心覺得這本《打開身體與心靈的寶盒》非常適合擁有，因為書中的每個實證案例，一一說明，並且教導我們如何辨別出每個生病困擾的主因。是否在你我的生活中都有相同這樣的經歷，而且我們也可經由透過書本中案例的分享來作自我檢視。從而學習書中所講，讓「愛」塑造一個人性化、具有知識性且容易隨你身體喜歡的你。從「心」開起，做自己心靈的導師遠離藥物與病痛，創造不一樣人生。


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推薦序五　
輕易啟動夢想能量．達到人生巔峰時刻
魏麗香（哥斯大黎加聖荷西大學自然醫學研究所博士暨助理教授）

2021年3月在拜訪朋友的同時第一次與葉執行長連結，三分鐘的身心靈剖析中，解答我長久以來完全無法理解的事情。當時的我，內心非常的震驚，也是第一次開啟了我身體的心靈寶盒之旅，使我逐步懂得如何讓愛與我周遭的人事物做連結。也開始了勁能量身心靈調理課程以及成就能量課程。我本身在急性醫療工作將近三十年，各種身心靈的療法接觸不在少數，但是能在第一時間精準的理解到問題所在還是第一次。透過持續不間斷的身體調理及成就能量課程也釐淸了我過去生命中許多的誤解，讓自己達到另一個生命覺知的旅程。
我們常常以為經歷過的痛苦及傷害，會隨時間而痊癒，其實並不然。筆者在書中特別有提到這些傷害會潛藏在身體的某些部分，它並不會隨著我們的了解或領悟而改變，而是需要被釋放安撫或排解。如此才能與心靈同步成長更新，進而成為更好的自己，直到明白「愛是引導一個人走向自己的路」，「傷害是偽裝的祝福」，才眞正明瞭愛的眞諦。
一般人往往以為的成功，是你必須先努力付出所有的一切，然後取得成功之後才會有幸福感。可是這樣的想法往往會導致去做沒有價値的付出，在本書領袖力的寶盒中，是我最有價値的遇見。一直以來不論是在工作中還是家庭裡我都自覺負責任地扛起一切是必要的，直到學習到如何釐淸負責及責任性原則是重要關鍵的決定，我才能發揮自己更有效更輕鬆的領袖力，在本書與成長課程中協助我揭開這個寶盒的神祕面紗對我的幫助非常大。
過去總是把自己的快樂及自我價値建立在別人或家人對我的需要和讚許上，常常忽略自己眞正需要快樂的目標是什麼。總是要別人或家人快樂，自己才會快樂，而筆者於書中點出我們其實都是自己生命的主宰者，只應為自己的生命負責，應該要先讓自己的快樂充滿能量及影響力。
很多人在對未來總是被生活折磨到模模糊糊，早已經忘了年輕時自己憧憬的美好願景，書中幫助我們釐淸了，原本我們應該有著對未來明確的洞察力，並學習如何啟動自己的直覺力達到我們想要的目標，迎接美好的未來。
我們很難領悟父母給我們帶來的「天賦價値」如何投注在想要的目標上，所以就會產生了很多的誤解，在本書中也提醒我們會高估一年的目標，但低估六年所能成就的事情，這樣的狀況常常在短期內沒有辦法達到目標的時候產生無力及挫敗感而放棄，總是對生命經歷中充滿錯誤的認知。
本書更提到一般人對夢想實現的迷失，人來一回世間，就是為了實現一生的夢想而努力，但往往因為一生經歷太多不好的過程，誤解了要完成夢想的路途有多麼的困難，潛意識呈現無法完成夢想的狀態，作者幫大家釐淸過去無法完成夢想的眞相，建立階段性目標並實現的訣竅，如何眞眞確切的完成此生夢想以避免發生遺憾。
作者將自身多年累積的身體調理經驗以及成就能量課程幻化成此書，嘉惠更多讀者能輕易地心想事成完成此生的夢想，眞誠建議大家把此書當作人生寶典，逐一練習書中十大身體與心靈的寶盒，願我們都獲得輕易完成夢想的能量進而達到人生的巓峰時刻。