你一輩子信以為真的醫學誤解：權威中醫師破除常見陳年健康迷思-FindBook 找書網 ISBN:9786263741355

圖書名稱：你一輩子信以為真的醫學誤解：權威中醫師破除常見陳年健康迷思

你所不知道的中醫迷思一次破解，權威中醫師帶你破除醫學迷思，健康知識重新定義，讓自己活得更健康！

現代人關注養生，也有人找中醫調理身體，但卻對中醫療效存在不少誤解或錯誤認知。

大家也對「吃完西藥不能馬上吃中藥？」「水煎藥比科學中藥有效？」「吃水藥一定要加熱？」「咳嗽不能吃水梨、橘子？」「農民曆『食物相剋圖』是真的嗎？」「婦科聖藥「四物湯」有喝就好？」「長高湯等長喉結、長胸部才吃？」「急性扭傷疼痛可以針灸嗎？」……等這些問題充滿疑問。

作者平常看診時，遇到許多接收了錯誤資訊的民眾，不論他們的訊息是來自家人或媒體，那些所謂「有益健康」的認知根本大錯特錯。才讓他驚覺，看似簡單的健康法則，卻有許多人連基本的原理都不懂，故希望能藉由這本書，傳授其臨床累積37年知識，為大眾破解最容易弄錯的健康迷思，解開疑惑。

專文推薦
中央研究院院士林昭庚
中華民國中醫師公會全國聯合會理事長詹永兆

希望能藉由這本書傳達給社會大眾更多的正確保健知識，進而達到祛病養生、強身健體的目的，同時更由衷期盼能透過陳醫師之手，將中醫的健康養生概念分享給大家，擁有健康的人生！
——林昭庚院士

本書作者陳潮宗中醫博士，擁有近40 年的豐富臨床經驗，他以自身臨床治療、實務個案做延伸，針對現代人最關心的筋骨痠痛、呼吸系統、婦科問題、兒童成長、減重……等議題，透過中醫治療與應用分享，解讀其中之奧祕、破除其中之迷思。
——詹永兆理事長

作者簡介：

]陳潮宗

Dr.Nice中醫醫療網總院長／中國醫藥大學中醫所博士

傳承三代中醫世家，結合多年的中醫臨床經驗，陳潮宗秉持《黃帝內經》「上工治未病」的原則，用淺顯易懂的文字帶領讀者來了解各種食材特性已運用在不同的身體狀態，提高生活品質並預防疾病的產生。
〔現任〕
中原大學副教授、廣州中醫藥大學客座教授、Dr.Nice中醫醫療網總院長、台北市中醫師公會名譽理事長、台灣基層中醫師協會創會理事長、台灣中醫臨床醫學會名譽理事長、台灣中醫美容醫學會創會理事長、中華民國中醫師公會全國聯合會常務理事。

〔專長〕
孕產照顧、醫學美容、減重、青春痘、微整型、青少年長高、過敏、中風等。

章節試閱

自序

釐清醫學謠言，做出適合自己的保健決策

我自民國75年執業至今，一瞬眼37年便過去了。行醫37年來，我每天都在幫助患者做出重要的健康決定，也時常遇到許多接收了錯誤資訊的民眾，不論他們的訊息是來自家人或媒體，那些所謂「有益健康」的認知根本大錯特錯，而他們也常在習以為常中忽略掉其中的真實性。

實際上，以這些錯誤認知來進行治療也往往效果不彰、甚至無效；然而當我以更現代化、科學化的新思維為患者進行治療時，反而得到不錯的療效，這讓我更確定這些廣為流傳的錯誤訊息必須進行修正。舉些常見的例子：扁平足穿足弓鞋墊能護關節？過敏兒要游泳？運動傷害後到底該冰敷還是熱敷？婦科聖藥四物湯的飲用時機又是何時……等，以上這些都是常見的錯誤認知，也是我想要為大眾釐清的醫學謠言。有鑑於此，我意識到自己有必要撰寫一本受眾更廣的書籍，撰寫這本書的使命感油然而生。

行醫多年，至今我已發表有學術專書2本、科普著作21本和56篇學術論文，其中包括4篇SCI論文，但這本書堪稱是我心目中最想出版的一本書籍。出版本書目的在幫助民眾辨識時下熱門醫療保健資訊的真實性，讓大家在面對各種健康問題時，如何做出適合自己的保健決策。在我門診中常見的肌肉骨骼疾患，到各式飲食及中藥禁忌，以及一般民眾相當重視的減重及皮膚保養等諸多固有迷思，我都在這本書中逐一解釋、逐一破除其中的謬誤。

希望各位讀者能保持開放的態度，摒除先入為主的觀念，輕鬆愉快的閱讀這本書，相信大家不僅會發現其中許多觀點出乎你的意料，也能因書中的建議獲益，盼各位在閱讀本書之後，可以建立起對醫療保健謠言的抵抗力，不受錯誤訊息誤導，健康、亮麗、快樂過每一天。

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推薦序1 普及大眾的醫藥常識好書，讓讀者受用無窮／林昭庚
推薦序2 認清誇大不實的迷思，吸收正確的中醫藥保健知識／詹永兆中醫師
自序釐清醫學謠言，做出適合自己的保健決策

第一章破解肌肉骨骼迷思
01扁平足穿足弓鞋墊能護關節？當心反而穿出大問題
02別再亂做毛巾操！別搞錯，五十肩不是「沾黏」，很可能是「發炎」
03做股四頭肌運動改善膝蓋關節退化？當心反效果找上身
04急性扭傷疼痛可以針灸嗎？這樣做才能遠離二度傷害
05不是媽媽也會得！「媽媽手」找上身該冰敷還是熱敷？
06別再亂喬！扭傷、筋骨錯位不是喬回去就沒...

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