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五南文化廣場網路書店普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作
「適時適度地放棄，正是轉變的智慧。」──臨床心理師 洪培芸
「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度工作力》作者卡爾．紐波特
「我們都害怕被當作半途而廢的人，所以離不開有毒的人事物。」──《逆思維》作者亞當．格蘭特
放棄就是創造機會。
從小到大，我們都被教導「半途而廢就是失敗」，為了獲得他人的認可，也想展現自己的毅力，所以無論如何都不肯說說「不」。但事實上，放棄才是大腦最困難的動作，它需要一種能力：認知靈活性。換句話說，「轉換跑道」、「設立停損點」這些思維其實就像大腦的有氧運動一樣，有助於讓自己的身心保持柔軟與彈性。
本書作者茱莉亞．凱勒博士在念研究所時身心崩潰，因而體認到適時「投降」、面對自己不足的重要性。在掌握了「放棄策略」的要訣後，她終於成為成功的記者與文學講師。本書分三大部分。首先：作者介紹了「放棄」在生物學以及心理學上的功能；第二，探討「毅力」、「堅持」的文化迷思以及放棄如何被汙名化。最後，他訪問了各行各業的人士，包括《逆思維》的作者亞當．格蘭特，請他們談自己如何從放棄中受益。
作者還在每章提供「放過自己」的練習，讓讀者能沉澱並加以應用。人生會有碰上好運的時刻，也會壞運連連，而放棄就是最簡單而關鍵的策略。適時改變方向，就能重新獲得力量，真正地享有自由與自主的人生。
誠摯推薦
洪培芸 臨床心理師、作家
洪仲清 臨床心理師
胡展誥 諮商心理師
瑪那熊 諮商心理師、溝通講師
蘇益賢 臨床心理師
名人推薦
「本書融合了科學、社會觀察和實用步驟，顛覆了時下的主流觀點，告訴我們，有時退一步才是向前邁進的正確步伐。」――卡爾．紐波特，《深度工作力》作者
「這個世界需要更多的放棄者。作者提出許多令人信服的證據來解釋及認賠殺出的重要性。」――李維特．杜伯納，《蘋果橘子經濟學》作者
「這本書挑戰過往對放棄的偏見。透過有趣的寫作風格，作者結合了科普知識與生活故事，以說明放棄讓我們更能掌握生活。」――喬瑟夫．哈里南（Joseph T. Hallinan），普立茲獎作家
「世人總告訴我們要忍耐、苦幹實幹，但作者修正了這種觀念，而是教大家要了解自己的極限，以擺脫那些只會帶來挫折的舊行為模式。」――戴文．普萊斯（Devon Price），社會心理學家，《懶惰的迷思》（Laziness Does Not Exist）作者
