因為人心太難測，所以需要「百搭」心理學：流派簡史×精神分析×人格養成×需求動機×個案解讀，36堂深入生活的實用課程，你以為的奇怪其實超正常!

　　▎心理學的起源與演變
　　心理學探索了人類思維、情感和行為背後的機制。本書以生動的語言和豐富的實例，帶領讀者了解心理學的發展歷程。從早期的科學心理學萌芽，到格式塔心理學的興起，再到精神分析學派的創立，心理學不斷演進，逐步成為一門成熟的科學。書中還探討了機能主義心理學、行為主義及其療法，以及強調尊重人類尊嚴和價值的人本主義心理學，全面展示了心理學的多樣性和深刻內涵。

　　▎大腦與感知覺的奧祕
　　我們的大腦如何工作？我們如何感知這個五彩繽紛的世界？左撇子真的更聰明嗎？第六感是否真實存在？本書深入淺出地解釋了這些有趣的問題，並探討了知覺的世界如何讓我們對周圍環境有更深的理解。此外，藝術與魔術中的感知覺妙用，也讓人驚嘆不已，進一步展示了人類感知能力的奇妙之處。

　　▎潛意識的探索：睡眠與夢境
　　睡眠、夢境和催眠是心理學中最具神祕色彩的領域之一。本書帶領讀者探索睡眠的奧祕，解答了長睡不起的原因。夢境與現實之間的重合，是如何影響我們的日常生活？催眠術的真實性又是如何呢？透過生動的案例和科學的解釋，作者揭示了這些現象背後的潛意識活動。讀者將了解到，心理暗示如何以奇蹟般的方式影響潛意識，從而改變人的行為和心態。

　　▎記憶與遺忘的科學原理
　　記憶是人類認知的重要組成部分，而遺忘則是記憶的一部分。本書詳細闡述了記憶的不同階段，包括暫態記憶、短時記憶和長時記憶。為什麼我們的記憶容量是7±2？情景記憶又是如何讓我們有似曾相識的感覺？書中還介紹了艾賓浩斯遺忘曲線，展示了遺忘的規律性。

　　▎情緒的管理與掌控
　　情緒是人類生活的重要組成部分，它影響我們的行為、決策和健康。本書探討了情緒的各個方面，包括情緒調節的方法、情緒的身體語言，以及如何透過改變認知來掌控情緒，強調情緒管理的重要性。現代人面臨的憂鬱情緒和焦慮情緒，也在內文得到了闡述。

　　本書不僅是一部心理學的科學指南，還是一個探索人類心靈世界的旅程。透過對心理學各個領域的深入介紹，讀者將對自己和他人有更深刻的理解，從而更好地應對生活中的挑戰，提升自己的心理健康和生活品質。

本書特色

　　本書為心理學入門讀物，透過心理學簡史、感知覺、潛意識、記憶、心理人格、行為、情緒、社會心理學八大主題，幫助讀者在提高心理學素養的同時，掌握心理調節的方法。心理學不但可以讓我們更深入地認識自我，還可以應用各種相關技巧解決難題，提升生活的幸福指數。本書通俗易懂，讀者能夠輕鬆學習心理學知識。
 

作者簡介

心靈花園

　　專業心理研究機構，知名心理圖書策劃機構，由知名心理學教授及專業諮商心理師組成，曾策劃出版心理圖書100餘部。代表作有《心理學與人生》、《心理學與九型人格》、《變態心理學》等，深受讀者喜愛。