【偏執型】你今天說這些話,是不是在針對我?
【反社會】為達目的不擇手段,看不到別人的痛苦
【強迫型】先規劃好再行動,面對突發狀況不知所措
【受虐型】習慣了被人欺負,同時也在傷害別人
我們其實都存在人格問題,
受刺激時以各種「情緒」爆發出來
排除掉器質性的精神疾病,
人類的精神疾病只有一種,即「人格障礙症」
▎偏執與孤獨:心靈的牢籠
偏執型人格障礙者經常築起高牆,將自己與世界隔絕,他們充滿懷疑,容易與他人產生矛盾;而思覺失調型的個體在現實與幻覺之間掙扎,難以找到心靈的平靜;孤僻型人格障礙者則在愛與被愛的渴望中徘徊,總是質疑自己的價值。這些案例揭示了內心的孤獨與偏執給生活帶來的重重困境。
▎邊緣型人格:情感的雲霄飛車
邊緣型人格障礙者的情感經歷如同雲霄飛車般劇烈起伏。他們可能在前一刻感受到極致的愛,下一刻卻陷入深深的恨意。一位女性描述了在家庭暴力中感受到的死亡威脅,反映了邊緣型人格的極端反應。另一則個案中,一名女子多次萌生離婚念頭,顯示了邊緣型人格者在親密關係中的矛盾和痛苦。
▎自戀與反社會:自我為中心的迷失
自戀型人格障礙者總是將自己置於中心,渴望別人的讚美和關注,一位母親透過與女兒的無形競爭顯示出這種過度的自我關注。而反社會型人格障礙者則冷酷無情,無視社會規範,常以極端行為挑戰道德和法律。這些故事展示了自戀和反社會人格的內在運作,呈現了他們的深層心理需求。
▎焦慮型人格:無止境的內心鬥爭
焦慮型人格障礙者的生活充滿了無休止的內心鬥爭。強迫型人格障礙者被無數強迫行為控制,難以擺脫。迴避型人格障礙者在親密關係中感到孤獨,無法真正與他人建立連繫。依賴型人格障礙者則在忍耐與爆發之間掙扎,最終無法承受壓力而崩潰。以上種種皆表達了焦慮型人格障礙者如何面對內心的恐懼與壓力。
▎隱藏的內心世界:其他類型人格障礙
除了常見的人格障礙,本書還探討了一些較為隱晦的類型。被動攻擊型人格障礙者的行為讓人難以捉摸,卻總讓人感到不對勁。憂鬱型人格障礙者在生活中感到無比疲憊,內心承受著巨大的壓力。受虐型人格障礙者在痛苦中尋找生存的意義,看似遭遇了莫大委屈卻也使自己成為了施虐者。我們從中看到了人類心理的複雜性與多樣性。
透過本書,讀者不僅能深入了解各種類型的人格障礙,還能學會如何以同理心去看待和支持身邊的患者。每一個案例都不僅僅是病症的描述,更是對人性、情感和關係的深刻反思。作者將帶領讀者走進一個不為人知的心理世界,開啟一段理解與共情的旅程。
〔本書特色〕
本書是《變態心理實錄(妄想形成篇)》的續作,這次將剖析不同人格障礙者的行為模式與內心掙扎,透過諮商師親身經歷的個案,讀者能夠了解偏執型、邊緣型、自戀型、反社會等各種人格障礙症的表現與根源。書中探討了患者在面對人際關係、情感及自我認知時的挑戰,並引導讀者對這些複雜心理現象產生同理心與深入理解。
作者簡介:
刁慶紅,資深諮商心理師,心理諮商碩士。曾在諮商機構和醫院從事心理諮商以及心理治療工作,有上萬個小時的個案諮商經驗。代表作《變態心理實錄(妄想形成篇)》、《心理學與生活》、《婚戀心理學》等。喜歡精神分析,想要透過自己的文字,傳播精神分析文化。
京師博仁,專業心理機構。
章節試閱
我曾經想過一萬次要和你離婚
吳雪妮,女,33歲
以下的內容是心理諮商中雙方共同構建的內容,但是反思部分是諮商心理師加上去的。
前幾天,我和他一起去他女性朋友家裡吃飯的時候,那個女性朋友當著我,很親暱地挽著他的手臂說:「張凡,你還記得我們之前在高中同桌時候發生的那些『糗事』嗎?下課時,我正在吃雪糕呢,你一不小心抬起頭,就撞到我的雪糕上,你滿頭的雪糕,白花花的一片,我們班同學笑瘋了;有一次,是夏天,你的手臂越過我畫的『楚河漢界』,我在你手臂上畫上圈圈……」
回來我就不高興,要他把他和他女性朋友之前的照片全部刪除了。他對我的言行非常反感,堅決不刪除,說人家是有老公有孩子的,人家夫妻感情好得很,而且,我們是好朋友都那麼多年了,妳吃這個醋幹嘛呀……
以前,其實我們幾家人都經常玩在一起的,我也的確不吃醋,但是最近,我發現老公對我越來越沒有什麼興趣了。所以,凡是和他走得近的女性朋友,都是我的敵人。
所以我們吵架了,他開始不搭理我,一直到昨天都還是這樣,連孩子都看出來了。後來,孩子就問我,爸爸是不是不高興了?然後,我就說是的,之後的話語裡,我就開始咬牙切齒地恨了起來。
想躺在床上休息一會兒,但是發現自己無論如何都睡不著,然後起來。
坐在椅子上,心裡很不舒服,他已經出去辦事了。這個時候,按照以往的風格,我會傳給他一長串的LINE表達我的憤怒,甚至,我腦海裡立刻又閃現出讓他滾出這個家的念頭,而且,在讓他離開之前,一定先把婚離了。
每次他不理睬我的時候,我都能夠特別敏感地捕捉到,然後,我會如同瘋了一樣陷入一種忐忑不安的情緒之中,隨後,就是設想怎樣報復他。當然,我報復他的方式中最高級別的就是離婚。
離婚,讓這個人永遠地消失在我的世界中。這樣,他不理睬我的時候,傳遞給我的危險訊息就不會再有了。
那個危險訊息是什麼呢?我想我大著膽子去解讀一下吧,平時,這樣的訊息只能讓我感覺到危險,然後馬上就進入下一步,也就是瘋狂地仇恨和報復的那些步驟。我沒有辦法面對和放慢,不知道他變臉背後究竟是些什麼樣的情緒,會讓我崩塌。
所以,我現在是在努力地回到當時的情景之中。其實當時的情緒裡面,有恐懼,有不安,有巨大的憤怒。在這些情緒的背後,有一些核心信念,這些核心信念都是我假設他不理睬我的原因,就是「妳是不值得被愛的,妳不是讓我喜歡的人,我不喜歡妳,我甚至討厭妳,所以才會不理睬妳……」
這些訊息裡,一定是有我的痛點的,一定是包含著我生命的過往裡難以承受的痛苦。所以到今天,老公表現出和這些訊息相關的點,才會引爆我的憤怒情緒。
上面這些話,是我和我的諮商心理師在諮商室裡共同產生的一些回顧,當然,接下來的話,也是。
想到那個痛點的時候,我會想起我小時候的那個反覆的痛點。
爸爸是一個軍人,是在我6歲以後才回到這個家的。回家以後,爸爸和媽媽整天吵架打架。從我有記憶以來,他們就是分房睡覺的。爸爸心情應該是不好的,他時常暴打我,在打完我以後,又把我關進小黑屋,關了一會兒之後,他又會進來,抱著我痛哭和懺悔,「爸爸不該打雪妮,雪妮這麼乖,爸爸不是人,爸爸以後不會再打雪妮了……」哭完,他會帶我去街上,買我平時喜歡吃的棒棒糖或者雪糕給我。
但是,過了一段時間以後,他就會忘記之前對我說過的話,繼續打我,關我,然後繼續懺悔,帶我去街上買東西吃。
所以,我在面對爸爸的時候,心情是很複雜的。我不知道我是該依戀他呢,還是該躲避他?經常在他來抱我的時候,我的身體會瑟瑟發抖。
媽媽是一個情感冰冷的女人,我幾乎感覺不到她對我有什麼溫度,她喜歡指責我,貶低我,和我比較,她比我更能幹,更聰明。在我結婚以前,有一次我流產了,她把我送到醫院,自己就走了,因為她覺得我很丟人。結果,我一個人上手術臺,一個人下手術臺,在寒冷的冬天裡,自己一個人顫顫巍巍地走出醫院叫車……
後來,每當我生病住院的時候,我都是一個人去,一個人回來,我從來不告訴我父母。
結婚以後,老公對我其實很好。但是,因為我時常體會不到他的感受,而我自己的感受又時常多如牛毛,如潮水般洶湧澎湃地襲擊我,所以,當我的感受沒有被他體會到的時候,我就會對他發飆。
每次我發飆完了以後,他都會來安撫我。他安撫我之後,我的情緒很快就會平復下來。但是,最近幾年,不知道他是不是也對我的情緒產生疲憊感了,他越來越不想安撫我,並且,他居然頻繁出現不理睬我的情況了。
每當他不理睬我的時候,就是我萬分抓狂的時候。
每次他對我這樣的時候,我就會陷入一種歇斯底里的狀態之中。他對我的不理睬,對我來說真的是一種類似生和死般嚴重的「懲罰」。
他不理睬我的時候,我的感覺是被他拋棄了,他不會再喜歡我了,他否定了我對他存在的價值,我整個人就是一個不值得被愛的,沒有被看見的存在,我是一個不存在之物。這樣的恐懼,也會讓我有瑟瑟發抖的感覺。只是現在大了,我把這樣的恐懼隱藏起來,代之以憤怒和報復。
甚至,他如果繼續不理睬我,在我的感覺裡,就如同被關進小黑屋一樣,我什麼都看不到,什麼都聽不到,我和這個世界失去了連繫,我彷彿看到那個被徹底的孤獨襲擊的難過的孩子。
所以,當他不理睬我的時候,相當於是要我「死」,為了對抗這種要我「死」的悲慘命運,我恨不得立刻攆走他,讓他消失在我的世界內。離婚,當然就是這種想像的一個必然的結果。
每次我們和好以後,我就絲毫也記不得我之前怎麼會去想離婚的事情,因為我知道我老公是很愛我的,平時大部分的時候,對我都非常好。對這樣的一個男人,為什麼在他不理睬我的時候,我就會要去「賜死」他呢?因為離婚,相當於是他「死」在了我的世界裡。
可能是因為在他不理睬我的時候,我感覺到的是一種被「賜死」的痛楚,所以,我才會那麼狠心,想到用離婚來報復他吧!
在那樣的時候,我是一個沒有感情的人,因為感覺到對方的不理睬是對我的存在的否定。所以,我也立刻用離婚來否定他對我的存在的意義和價值。
昨天晚上和他交流了,當我好好和他說話,不指責他的時候,其實他是願意和我溝通的。溝通之後,發現我們之間有一些誤會,所以我們馬上就又和好了。和好以後,他還是像平時一樣對待我,會來親親我,抱抱我。這個時候,那個被愛的孩子的自我意象又回來了,然後,我又記不起他不理睬我的時候我的感受了。
雖然對他表達過無數次,「我很害怕你不理睬我,如果你對我有什麼不滿,請你直接對我說,我們吵一架,甚至打一架,都比這種不理不睬讓我好受一些」。但是在最近這幾年,在面對我們之間發生的不快的時候,他有越來越多的時候會選擇用沉默來對待我。
在和他結婚以前,我有過十多段戀愛經歷。之前的戀愛裡,我都能夠成功地「讓」那些男孩在忍無可忍的狀況下對我動手,然後,我看到他們淚流滿面地為自己的行為懺悔,又加倍地對我好。那種施虐和受虐的感覺雖然在那個時間點讓我痛不欲生,但是,那種感覺卻非常熟悉。
嫁給我老公,是因為我無論怎麼樣對他進行語言和行為上的施虐,他都不為我所動,都一如既往地對我好,來安撫我,他從來沒有對我動過手。但是,他對我的包容是不是已經到了一個臨界點了?下一次,他會不會就忍耐不住而對我動手呢?
不,如果是動手還好些,我知道我老公是一個謙謙君子,他很少被我的情緒激化,他最多會出現的就是不再理睬我,任憑我怎麼胡鬧,他大不了搬去他們公司住幾天而已。
但是,沒有人知道,我最怕的就是這個結局。
他每次搬到公司住的時候,雖然他會假借值班的機會去,但是我知道他其實是跟別人換來的值班,我心裡就恨得癢癢的。
每當這種時候,我心裡還是會下一萬個離婚的決心,你不需要我,我幹嘛要死皮賴臉地留在這段關係裡呀?我真的這麼沒自尊心嗎?
但是,他出去住了兩三天就會回來,並且回來的時候總是會買點我最愛吃的那家滷排骨給我,我一看見那個東西,就會忘記他對我所有的不好,那個被他愛著的小孩子的幸福感又回來了。我繼續遺忘掉所有他對我的不好,那一刻,愛我的那個他就是一個天使,而我自己也是一個天使。
我曾經想過一萬次要和你離婚
吳雪妮,女,33歲
以下的內容是心理諮商中雙方共同構建的內容,但是反思部分是諮商心理師加上去的。
前幾天,我和他一起去他女性朋友家裡吃飯的時候,那個女性朋友當著我,很親暱地挽著他的手臂說:「張凡,你還記得我們之前在高中同桌時候發生的那些『糗事』嗎?下課時,我正在吃雪糕呢,你一不小心抬起頭,就撞到我的雪糕上,你滿頭的雪糕,白花花的一片,我們班同學笑瘋了;有一次,是夏天,你的手臂越過我畫的『楚河漢界』,我在你手臂上畫上圈圈……」
回來我就不高興,要他把他和...
目錄
前言
世界上只有一種精神疾病
第一章
古怪類人格障礙
偏執型:一個四面樹敵的女人
思覺失調型:無法化解的心結
孤僻型:我值得被愛嗎?
第二章
邊緣型人格障礙
他打我時,我感到死亡威脅
我曾經想過一萬次要和你離婚
第三章
情緒化類人格障礙
自戀型:我和自己的女兒在競爭什麼?
反社會:《下課》主角的人格解讀
做作型:我靠別人的目光滋養我
第四章
焦慮型人格障礙
強迫型:他過著很機械的生活
迴避型:夫妻不過是彼此孤獨的見證者
依賴型:忍無可忍、毋須再忍
第五章
其他類型人格障礙
被動攻擊型人格:有些感覺很不對
憂鬱型人格:我活得好累
受虐型人格:我心裡有一片沙漠
前言
世界上只有一種精神疾病
第一章
古怪類人格障礙
偏執型:一個四面樹敵的女人
思覺失調型:無法化解的心結
孤僻型:我值得被愛嗎?
第二章
邊緣型人格障礙
他打我時,我感到死亡威脅
我曾經想過一萬次要和你離婚
第三章
情緒化類人格障礙
自戀型:我和自己的女兒在競爭什麼?
反社會:《下課》主角的人格解讀
做作型:我靠別人的目光滋養我
第四章
焦慮型人格障礙
強迫型:他過著很機械的生活
迴避型:夫妻不過是彼此孤獨的見證者
依賴型:忍無可忍、毋須...