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西遊心理學,情緒、欲望與意志的賽局:自我覺察×駕馭惰性×拒絕敏感×接納缺陷,從破解妖怪的圈套到通過佛祖的考驗,安放騷動不已的內心

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西遊心理學,情緒、欲望與意志的賽局:自我覺察×駕馭惰性×拒絕敏感×接納缺陷,從破解妖怪的圈套到通過佛祖的考驗,安放騷動不已的內心 西遊心理學,情緒、欲望與意志的賽局:自我覺察×駕馭惰性×拒絕敏感×接納缺陷,從破解妖怪的圈套到通過佛祖的考驗,安放騷動不已的內心

作者:韋志中 
出版社:崧燁文化
出版日期:2024-08-07
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:西遊心理學,情緒、欲望與意志的賽局:自我覺察×駕馭惰性×拒絕敏感×接納缺陷,從破解妖怪的圈套到通過佛祖的考驗,安放騷動不已的內心

內容簡介

►金箍、緊箍、禁箍,象徵人生從幼年到成年的階段
►從孫悟空到白馬,其實是唐僧一人由裡向外的投射
►九九八十一難,也是我們要反覆思索並跨越的障礙

29個心理成長主題,洞悉《西遊記》背後的人心與人情

  ▎探索《西遊記》的心理智慧

  本書是一部從心理學角度解析《西遊記》角色與故事的書籍,帶領讀者深入了解自我成長與心靈安定的奧祕。書中以幽默而深刻的筆觸,探討了孫悟空、豬八戒、沙和尚和唐僧在取經旅程中的心理變化和成長歷程。這本書不是單純的文學解讀,而是一場關於自我認知和思想昇華的成長之旅。

  ▎從角色中學習自我管理

  作者巧妙地透過各角色的性格特點,來揭示不同的人格特質如何影響我們的日常生活。比如孫悟空雖然有勇有謀,但是衝動又暴戾,經常闖下大禍;豬八戒的隨性又熱情,可是總是控制不好原始欲望,憑著本能做事;沙和尚忠誠不貳,一路上任勞任怨,但是沒有自己主張,而且不辨是非;唐僧慈悲為懷,但也有意志動搖的時候,又太輕信別人。透過分析他們的行為和心理,讀者可以更好地理解自己,並學會如何善待自己、管理自己的情緒和行為,從而達到內心的平靜與安定。

  ▎堅持與團隊精神的力量

  在《西遊記》的取經之旅中,團隊精神和堅持不懈是取得成功的關鍵。本書透過孫悟空、豬八戒、沙和尚和唐僧在面對困難時的堅持和互助,闡述了團隊合作的重要性以及堅持到底的力量。書中強調,成長並不是消滅問題,而是學會與問題共存,並從中獲得力量。讀者將受到啟發,學會在生活中如何面對挑戰,堅持自己的目標,同時也能理解團隊合作的價值,從而在團隊中找到自己的位置和意義。

  本書是一部充滿智慧和啟迪的書籍,帶領讀者踏上一段心靈的成長之旅。透過《西遊記》中角色的故事和心理解析,作者引導讀者反思自己的心理狀態,尋找內心的平靜,幫助讀者在現實生活中找到自我,實現真正的成長與改變。無論你是面臨生活困惑,還是渴望扭轉現狀的讀者,都能從中找到啟示,蛻變成更完善的自我。

本書特色

  本書透過《西遊記》中的角色及其故事,揭示心理學的深刻道理。從唐僧師徒四人的性格出發,分析他們如何面對各自的「心魔」,書中詳細探討了情緒管理、欲望控制、意志力及團隊合作等主題,並強調如何在現實生活中堅定信念,克服困難。旨在引導讀者反思自己的心理狀態,尋找內心的平靜與力量,從而實現真正的自我成長。
 
 

作者介紹

作者簡介

韋志中


  心理學者,諮商心理師。畢業於心理研究所,主攻心理諮商與治療。從事心理諮商與心理教育工作20餘年,已出版心理學研究與實踐圖書《因為人生太悲慘,所以需要正向心理學》、《正向心理學的深度解析》、《青少年心理學》、《完美伴侶學,掌握愛與被愛的藝術》、《那些成語典故中的心理學大小事》等40餘部書籍,發表論文90餘篇。
 

目錄



第一章 善待現在的自己

從悟空的名號看成長:生理自我到心理自我的轉變
從八戒的名號談起:不做什麼比要做什麼更重要
八戒的隨性:不自欺是善待自己的有力證明
八戒的消極:惰性思維人人都有
沙僧是個聰明人:做好自己照樣能成功
唐僧拒絕了寇員外:別讓「拒絕敏感」拖累了你

第二章 安定我們的心
孫悟空是唐僧的「情緒自我」:想定心,必先讓情緒舒服
「六賊」是六種欲望:從「偷心小賊」到「育心衛士」
白龍馬是唐僧的意念:要定心,需要意志力的作用
豬八戒是唐僧的「本我」:本能需要釋放和監護
沙和尚是唐僧的「痴念」:愚痴甩不掉,但可變「廢」為「寶」
猴哥的「愛現」:炫耀讓人笑也讓人哭
悟空的善與惡:集體意識與自我意識的衝突
都想吃唐僧肉:過分依賴「樂觀偏誤」是很危險的
火焰山與黃風怪:環境對心理的影響

第三章 發展我們的情
八戒的熱情嚇跑了施主:與人交往,要溫度匹配
神仙也在報復:人人都有的報復心理
唐僧的情關:愛情是一種修行方式
賽太歲的痴戀:不匹配的愛情難以善終
唐僧的善良:行善,不能終止
紅孩兒高升卻遭到家人反對:需求不同,態度就不同
唐僧的感恩:歸因方式決定感恩傾向

第四章 堅定我們的行
悟空的求助:「高估難度」是人們不願求助的一大推手
妖怪也抱團:沒有團結,很難成事
金箍、緊箍與禁箍:三個時期的不同約束
師徒四人的問題一直存在:成長不是消滅問題,而是與問題同行
西遊中的團隊管理:能力與性格的相互補充
玄奘的堅持:「未竟事務」的驅動
九九八十一難:只要有了生存的意義,再大的苦難也可以承受

 
 



  古往今來,在溫飽滿足的前提下,越來越多的人會開始注重身心修練。如秦始皇追逐身心不老;許多名人經常上白雲觀閉關清修;一批中高階人士去泰國修道修心……

  現在的人們怎麼了,心靈真的無處安放了嗎?

  其實從日常與他人的接觸中,我們也能明顯感覺到人們的心理狀態。焦慮與緊張、自卑與拘束、壓力與失眠、競爭與淘汰,已逐漸充斥在人們的工作與生活中。這些負面情緒就像病毒一樣,逐漸啃食人們的身體。

  《西遊記》是一本家喻戶曉的小說,很多學者、有心人士從多個角度對其進行解讀,如陰謀論、政治學、成功學、團隊管理等。但是在眾多的學說中,我總感覺缺點什麼,這可能是我作為一名資深的心理學人,沒有看到前人從心理學角度解讀這本名著的遺憾吧。

  有人的地方,就有江湖;有人的地方,也就有心理學的存在。《西遊記》作為一部經典名著,我覺得它裡面呈現的心理學智慧並不亞於《三國演義》,可是人們往往被打怪情節吸引,而忽視了背後的人情與人理。

  悟空為何每次都勇於和妖怪打架?八戒好吃懶做為何也能進入取經團隊?沙僧本領平平,為何也能修成正果?玄奘為何能不為美色所迷惑,苦苦堅持取經之路?這背後都充滿著心理成長的思想。

  作為一名心理學人,我既然能看到這本小說包含的心理學思想,當然不會吝嗇到想占為己有,而是想將其分享給大家。況且《西遊記》作為經典名著,也值得讓更多的人了解其心理學思想與智慧,這才有了今天這本書的問世。

  本書將從《西遊記》故事入手,闡述四大心理成長方向——善待現在的自己、安定我們的心、發展我們的情、堅定我們的行,並透過29個心理成長主題,為讀者一一剖析背後的人心與人情。

  對於每一個成長主題,我們主要分四步進行闡述:其一,講述《西遊記》故事中一些相關情節;其二,明確其中的心理學知識與原理;其三,結合現實談談人們在這一成長主題上的看法或行為;其四,指出存在的問題,給出個人成長的建議。以故事-原理-現實-對策這種環環相扣的方式,為大家提供一系列的心理成長智慧。

  希望看過此書的讀者們,能夠在心靈成長路上有所感悟和啟發,能夠在原有的基礎上,更加善待現在的自己,更加安定自己的心靈,更加重視我們的情感,更加堅定我們的方向。
 

詳細資料

  • ISBN:9786263945708
  • 規格:平裝 / 314頁 / 14.8 x 21 x 1.57 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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