解鎖社交，「交際心理學」效應：情緒管理×自我認知×肢體語言×社交來往……掌握各種心理學效應，解鎖所有人際關係!

前言

第一編 走近心理學，遇見最真實的自己
第一章 走近心理學，認識你自己
第二章 了解自己，從情緒開始
第三章 管理心態，做最好的自己

第二編 人際交往必備的心理工具箱
第四章 首次會面必知的心理常識
第五章 獲得好人緣的心理技巧
第六章 了解他人的心理工具

第三編 行走職場的心理自助課
第七章 人在職場必修的心理課
第八章 讓別人喜歡你的心理策略
第九章 懂點同事相處之道
第十章 別忘了和自己好好相處

第四編 守護感情的心理學
第十一章 知己知彼，方懂愛情
第十二章 怎樣去經營一份感情
第十三章 你應該懂的婚姻哲學

 

前言

　　人際來往是我們每個人生活中的重要內容，匱乏的人際來往不僅會導致一個人離群索居、孤獨自閉、人際關係脫節，無法體驗到社會生活的樂趣，影響事業發展，還會影響一個人的身心健康。很多人對人際交往有恐懼，無法自如地開展社交活動，擔心自己在社交場合出糗，遭受他人的嘲笑和非議。那麼，如何才能提高我們的人際交往能力，讓自己輕鬆自在、遊刃有餘地參與社交活動呢？如何在人際交往活動中贏得他人的好感，建立良好的自我形象，改善和拓展自己的人脈呢？懂點人際交往心理學，相信會給我們很大的幫助。

　　要想正常地融入社交生活，首先需要正視自己、了解自己，不管是自己的優勢還是劣勢，不管是自己身上的發光點還是陰暗面。你知道為什麼自己對人際交往感到越來越恐懼、越來越無能為力嗎？難道是自己天生自閉，不適合社會交往嗎？心理學家用「習得性無助效應（Learned helplessness）」為你解釋其中的心理機制。你知道為什麼在社交場合下，他人一個期待的眼神、一絲友善的微笑就能讓自己信心大增，瞬間放鬆嗎？心理學家用「羅森塔爾效應（Rosenthal effect）」為你解讀其中的奧祕。你知道為什麼自己眼中的交往對象都那麼挑剔、傲慢，甚至充滿敵意嗎？其實，你對別人的印象就是自己在鏡子中的投影，讓心理學家用「投射測驗」來為你解釋其中的奧祕吧！

　　要想成為社交達人，首先要管理好自己的情緒和心態，並照顧到交往對象的情緒。心理暗示對改善自己的情緒和心態有著什麼神奇的作用？當我們「談」興大發，對著交往對象喋喋不休的時候，有沒有考慮到對方的感受？心理學家提醒我們：此時「超限效應」可能已經在發揮作用了！

　　為了給他人留下良好的第一印象，我們應該掌握哪些心理策略？為了在短時間內了解我們的交往對象，我們有哪些心理學工具可用？為了建立良好的人際關係，我們應該懂得哪些心理技巧？為了有更好的職涯前途，為了經營好自己的感情生活，我們又應該學習哪些心理學知識？如果您對這些問題感興趣的話，就請翻開這本書，慢慢閱讀其中的章節吧。書中除了包含心理學常識，還有一些筆者經多年研究總結出的心理效應。讀完本書，相信讀者總會有所收獲，在人際交往中如魚得水，獲得更成功的人生。