不知該努力或得過且過，那就在自己的花期前，活出想要的

前言
 
第1章人生原本就是四十歲才會開花結果
人生的實習期間結束，現在正是你「將經驗轉化為從容的時期」。
1-1「一直沒有嶄露頭角的人」是幸福的～大器晚成的理由～
1-2「正因為曾經墜落谷底才有今天」～黑暗越深，光明越閃耀～
1-3「放棄」就太可惜了～視野會在某一刻突然開闊～
1-4每個人都有「人生的實習期」，並且一定會結束～如何打造「不惑之年的從容」～
1-5習慣人生之後，勝負才開始～為什麼四十幾歲最快樂～
 
第2章先釋放所有累積的「壓力」
讓一切更簡單的「新自我軸線」。
2-1簡單思考
2-2做事只用八成力
2-3提高最大瞬間風速
2-4自己掌舵
2-5猶豫時先前進
2-6想做的事就去做
2-7容許不完美
2-8不壓抑內心的煩悶
2-9不要消極地勉強自己
2-10不要一直「思考」，先找出「答案」再收進心裡
2-11找到三種餘裕
 
第3章再次審視「人際關係」
只要掌控了氣氛，無論是異性或同性，都會被你吸引。
3-1不要只講道理，也要觀察對方的感受
3-2對方只理解三成
3-3完全以對方的眼光來看事情～把自己的優先順序調低～
3-4主動露出笑容
3-5了解自己的不成熟
3-6用言語表達感謝與敬意
3-7好好調整自己的狀態
3-8多找幾個容身之處
3-9關於Eleven教室
 
第4章把「時間」和「金錢」投資在「這裡」
如何找出讓人生更豐富的「成長股」。
4-1相遇是寶物
4-2累積信任與信賴
4-3用薪水之外的方法增加收入
4-4Twitter與不動產
4-5讓自己不疲勞的小訣竅
4-6四十歲開始也要投資身體
4-7朝活會改變你的人生
4-8想事情最多花十五分鐘
4-9拒絕被動的工作與讓人提不起勁的邀約
4-10假日不工作
 
第5章幫助你達到真正「不惑」的八個訣竅
讓你在四十歲「直線前進」不迷惘的心理關鍵。
5-1盡量保持樂觀
5-2不要走捷徑
5-3珍惜腸胃
5-4別人是別人，不要隨波逐流，好好吸收經驗
5-5性格可以用習慣來改變
5-6培養不迷惘的心理素質
5-7永遠都不會太遲
5-8持續努力的人終將勝出
 
第6章聰明人會決定「不做哪些事」
為了讓人生不後悔，你需要「練習放手」。
6-1不痛不癢的決定
6-2延後想做的事
6-3太認真的生活方式
6-4放棄自己
6-5過度忍耐
6-6在晚上想事情
6-7自我中心的思考方式
6-8假裝自己都懂
6-9馬馬虎虎的工作
6-10延後自我投資
6-11不主動與人見面
 
後記

前言
 
你好，我是Eleven。
四十二歲時，我的人生墜落谷底。我在工作了二十年的公司面臨絕境，買的股票也虧損了七百萬日圓，沒有能夠自由使用的金錢，也失去了家人的信任，而且我的孩子還小，正是需要用錢的時候。
今後該怎麼辦才好？當時，只要想到失去的一切，就讓我每天都覺得反胃，真的很想要就此從世界上消失。而我越是這麼想，面臨的狀況就越絕望。
然而，從那時開始，我的人生有了一百八十度的轉變。
 
不知道各位心中的「四十幾歲」是什麼模樣呢？
現在正值這個年紀的讀者，實際的感受又是如何呢？
在工作上責任變重，擔任中階主管，夾在上司與部下之間，壓力增加了，收入卻沒有變多。加班時數也越來越多。拚命工作，每天都非常疲憊。體力也日漸衰退。孩子都上學了，需要學費和補習費。經濟上毫無餘裕。夫妻對話只剩下錢，總是為了家事和孩子的接送吵架。臉上沒有了笑容，每天人際關係都很緊繃，一點也不開心。
希望人生能往好的方向發展。但現在才要開始嘗試新事物嗎？不，根本沒有時間，也早就不是那種年紀了。接下來，應該就是靠著惰性度過相同的每一天吧……
終身僱用制的時代已經結束。中小企業不確定會有多少退休金。領得到國民年金嗎？在「百歲人生」時代，老了以後生活費要怎麼辦？
許多事情都令人不安，但也沒有空閒思考，時間就這麼過去了。這也是沒辦法的事。
你是不是也曾這樣想呢？總覺得現在的自己很陰沉，無精打采。
我也曾經過著這樣的人生。
不過，歷經了在谷底的兩年，我的人生有了極大的轉變，而且改變程度令人無法置信。
從此，我進入了完全不一樣的世界。
 
其實，四十幾歲正是人生最愉快的時候。
我有自信可以這麼說。四十五歲的我，現在最快樂！
四十幾歲之後，我擁有了三種餘裕：
 
●時間的餘裕
●金錢的餘裕
●心靈的餘裕
 
我的壓力從此大幅降低，總是面帶笑容，開心地過日子。
在工作上，我常常行有餘力，再也不需要加班，假日也能好好休息。現在的我，覺得假日根本就不需要工作。
早上我會泡咖啡，悠哉地享受自己的時光。我也能夠從早上開始打掃房間，還可以接送孩子上學。假日的晚餐由我負責。隨著妻子的負擔減輕，家人之間也逐漸重拾歡笑。
在副業上，從開始有收益的第一個月，我就得到了比正職（上班族）更高的收入，並且一年的收入增加了三倍以上，現在副業才是我的正職。
我也成立了法人，同時扮演上班族和公司老闆的角色，我可以使用公司經費，金錢上也游刃有餘，不再需要忍耐。
我可以更常跟家人去吃稍微奢華的午餐或晚餐，生活更加多采多姿。
副業有了穩定的收益之後，不想待在公司的話，也隨時可以辭職。當我能夠這麼想之後，工作上的壓力就大幅減低，現在幾乎降到了零。我隨時都可以按照自己想要的方式積極行動，也不再感到疲憊。
我擁有了更穩固的自我核心，不再感到困惑，不再煩躁生氣，能夠愉快地與周遭的人相處。
在X（編注：前Twitter。由於作者開始經營帳號時尚未更名，後文皆用「推特」呈現）上，我在兩年間獲得了七萬追蹤者，有許多人因為我的發文而深受感動，並且向我表達感謝。
除此之外，也有許多團體邀我演講。二○二一年十月，我甚至開設了線上收費訂閱制社群，三週內就有兩百五十人加入。
接著還有這次的書籍寫作委託。我的夢想逐一實現，一切都很順利。
這樣的生活，是不是超完美呢？
這正是「最棒的生活方式」。
那麼，我為什麼能夠改變呢？
其實，我沒有做任何特別的事，只是掌握了一些小訣竅。
每一件都是小事，但是都很重要。
我只是一個一個仔細地鍛鍊、實踐，並且養成習慣。
這些小事不斷累積，最終為我帶來了巨大的變化。
只要一點小訣竅，改變我們的想法、觀點和習慣，人生就會大大不同。
 
「滴水之恩，應傳遞於人。」這是我最喜歡的一句話。
如果接下來的時代，能有許多四十幾歲的人精力充沛地在社會上大放異彩，會怎麼樣呢？二、三十歲的人會受到鼓舞，也會有更多人到了五十歲、六十歲還努力不懈。這個世界將會充滿更多希望與快樂。
我沒有任何特殊技能。如果這樣的我都能變成現在的樣子，我想大部分的人，不，所有的人都能改變。
 
那麼，我只有一個選擇。
就是盡量把我能夠改變的訣竅告訴更多人。
 
這個世界上充滿了「知識」，當然包括書籍，網路上也有許多付費的內容與課程，任何人都可以自由購買。
遺憾的是，很少有人利用這些「知識」真正改變人生。甚至可以說，這樣的人幾乎不存在。為什麼呢？
 
實際上，比起獲得「知識」，更重要的是能夠靈活運用「知識」的訣竅。
 
我想大聲告訴各位。
從四十歲開始一點也不遲。不，從幾歲開始都不算遲。
從現在開始，你會更快樂，越來越快樂。
「最棒的生活方式」就在唾手可得的近處。
我在本書中寫出了所有找到它的方法。
請閱讀本書，找到你「最棒的生活方式」。
Eleven