會轉彎的人，不會卡關【首刷限量燙銀暢銷紀念版】-FindBook 找書網 ISBN:9786264025119

圖書名稱：會轉彎的人，不會卡關【首刷限量燙銀暢銷紀念版】

꧁ঔৣ暢銷10週年紀念．首刷限量燙銀版ঔৣ꧂

那些困住你的一切，其實是你賦予了它們為難自己的能力，
真正的源頭從來不在外界，而是起因於你。
一旦察覺所有痛苦都只是念頭，就能擁有轉變的力量。
請記得，人生隨時都能轉彎，走出慣性陷阱，就能不再反覆受苦。

▶▶你是否常常有以下的想法
「早知道我就……」
「我放不下那些……」
「我不知道自己有什麼優點……」
「為什麼沒有人替我著想？」

很多時候，人生所謂的苦，其實是由慣性而滋生，
又因重複回想而疊加成為令自己難以擔荷的重量，
像是那些曾說錯的話、下錯的決定、愛錯的人或買錯的股票。

當你老是後悔，就是被錯誤反覆折磨；
當你刻意壓抑，心裡反而會更加過不去。

然而，當你願意放下執著，接納正在發生的一切，
不急著對抗、修正或下結論，
那些原來難纏的問題或心結，反而慢慢解開了。

不刻意抵抗，其實是最從容的放下，
看懂苦的源頭，才有鬆解的自由。

生命真正的成熟，並不在於把自己練到刀槍不入，
而是心裡開始有了分寸：什麼時候該用力，什麼時候該放手。

最後，我們終會明白：
在做出選擇的當下，從沒有人能確定哪一條路才是正確答案，
真正能改變人生的，從來就只有意識到自己應該轉彎的此時此刻。

太陽下山了又何妨，若一味耽溺其中，只會再次錯過月亮和群星。

▶▶如果你的情緒找不到出口，不妨先讓思緒轉個彎
✦你以為自己是在氣別人虧欠你，其實你真正生氣的，是自己一次又一次，
沒有站在自己這一邊。

✦苦，並不是事情本身，而是事情發生後，你如何反覆想它。

✦如果你不快樂，卻想讓別人快樂；如果你已經耗盡，卻還想給出溫暖；
那麼你帶來的，往往是一種無形的壓力。

✦我們常以為，是對方讓我們不舒服。其實，那只是鏡子。
你所厭惡的，往往正是你壓抑的。

✦別人的酸言酸語，並不是你需要背負的情緒，
只是他暫時還無法消化自己與你的落差。

✦沒有人會突然變成更好的人，只是其中一個人，先轉變了位置。
而關係，也因此有了新的可能。

*本書為二版，原書名為：《懂得轉彎，當然無處不歡》

作者簡介：

何權峰
腦科學×認知心理×三十年心靈書寫者

長期以腦科學與認知心理為基礎，將原本複雜難懂的心智運作，
轉化為人人都能理解、也能實踐的生活智慧。

在節奏愈來愈快、內心卻愈來愈混亂的時代，
他的文字，成為許多人安頓內心的一處定錨。

著作數十本，讀者遍及台港澳、新馬、韓國、泰國與中國大陸。
他始終相信：每個人心底，都藏著一股能把自己帶回來的力量。
而寫作，是他與讀者一起找回這股力量的方式。

章節試閱

【試閱1】痛，會把人叫醒
——不是懂得夠多，而是痛得夠深，人生才開始轉彎

那是一個很冷的夜晚。我在半夢半醒間醒來，腦子還在轉著那些沒做完的工作。

走進廚房，只想沖杯茶撐過疲憊。水壺翻滾，我卻沒留意溫度，一入口，刺痛瞬間炸開。

我站在原地，說不出話。那一刻，世界只剩下痛。也是在那一刻，我突然明白一件事：痛，會讓人徹底清醒。

多數時候，我們其實並不清醒。日子推著人往前走，工作、責任、問題，一件接一件。直到某個瞬間—痛，毫無預警地敲了下來。

人不會因為懂了而改，會因為痛了而動

人們常說「痛改...

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作者序

改版序／生命眞正的成熟，並不在於把自己練到刀槍不入

這這些年，我收到許多讀者來信。

有人失戀多年，仍走不出那段關係；
有人在工作裡撐到精疲力盡，卻連停下來喘口氣都不敢；
也有人在人際在家庭，甚至在心裡一次次撞牆，卻說不清究竟卡在哪裡。

問題看似不同，底層其實相同——人生卡住了。
他們並非不努力，也不是不認真，只是走著走著，路變窄了，心變重了；明明很用力往前，生活卻始終輕不起來。就像推著一台過載的手推車，愈推愈喘，卻還以為再用力一點就會抵達。

多數人的直覺，是再逼自己一把，撐久一點、再忍一下...

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改版序|生命真正的成熟，並不在於把自己練到刀槍不入

Part 1　懂得放下的人得到輕鬆
千金難買早知道
你永遠無法驗證另一種人生
如果早知結局，你還會開始嗎？
痛，會把人叫醒
痛是發生過，苦是你還在想
你抓著的，正在困住你

Part2 懂得滿足的人找到幸福
多少，才算滿足？
有什麼好比？
你羨慕的，往往只是一個畫面
缺點，可能只是被放錯地方
嫉妒，不會讓你更好
煩惱，是活著的證據

Part3 懂得自尊的人學會自愛
不用變好，也能快樂
活得累，是因為你太努力讓所有人滿意
你愈體貼，為什麼愈不被尊重？
別再說...

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