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專家推薦
王意中／王意中心理治療所所長
曲智鑛／陶璽特殊教育工作室創辦人
吳佑佑／宇寧身心診所負責人
林亮吟／心禾診所院長
陳錦宏／臺安醫院進化總院研發副院長
黃淑萍／千里心理諮商所所長、《恐慌來襲怎麼辦？》作者
各界讚譽
「這一本兼具臨床實務以及理論實證的嚴謹著作，像一把智慧鑰匙，完整呈現出注意力缺陷過動症青少年以及成人階段的新面貌。」——王意中／王意中心理治療所所長
「書中的案例遇到許多挫折與困境，最後也不一定是皆大歡喜的結局；但他們都在自己的努力與他人的協助下，依照自己的步調調整、改變，一天比一天戰勝自己。」——曲智鑛／陶璽特殊教育工作室創辦人
｢……以青少年至成人的個案方式介紹，談到個人心理及情緒的困擾對生活的影響，深入淺出地談到共病議題，如強迫症、焦慮症、自閉症等等……｣──吳佑佑／宇寧身心診所負責人
「此書將可給 ADHD 患者與照顧者跟得上時代的 ADHD 知識與理解，進而以此知識能力去尋求好的專業協助，進而解除 ADHD 造成的封印，發展自己最大的可能人生。」——陳錦宏／臺安醫院進化總院研發副院長
「無論你是與ADHD奮戰的患者，或是想要了解、幫助ADHD患者的人，本書提供了有用的建議和幫助，內容豐富詳實，清楚明白。」——巴克立博士Russell A. Barkley, PhD／美國南卡羅來納醫學大學精神科與小兒科臨床教授、《過動兒父母完全指導手冊》作者
「如果你是ADHD的患者，在邁向成功的旅途上，無論哪個階段，本書可以幫助你加快速度。推薦首選！」——哈洛威爾醫師Edward Hallowell, MD／《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》作者
「本書囊括了布朗博士35年的臨床實務經驗以及神經科學最新的研究發現。若想要了解ADHD，不能不讀這本書。」——葛羅斯博士James J. Gross, PhD／史丹佛大學心理學教授、《Handbook of Emotion Regulation》編輯
特別收錄 / 編輯的話：
前言
所有的資訊處理都是情緒性的……
情緒的能量位階驅動、組織、放大和減弱認知活動。
——神經學家道吉(Kenneth Dodge)
過去十數年來，對注意力缺陷過動症 (ADHD) 的科學研究有顯著的進展。許多人受到此症的影響，無論是患有此症或治療此症，仍有許多人沒有機會對這個複雜的疾症得到最新、最清楚的了解。經由以下的內容，你會發現ADHD不是單純的行為、缺乏意志力或無法專心的問題。
本書呈現了一群青少年或成年的真實故事，他們都非常聰明，但是你會看到ADHD如何地在各方面卡住他們的人生，無論是在學校課業或日常生活方面，帶來長年的挫折與失敗。幸運的是，經由本書，你會看到大部分的個案，找到了不卡住的方法以及如何運用有效的療法，幫助他們從痛苦回到正軌。
臨床和腦神經研究都顯示注意力缺陷過動症是一組複雜、大腦管理系統動交互作用的缺陷，也稱為大腦「執行功能」(executive functions)的障礙。這些功能牽涉到腦部關鍵的運作能力，包括：
● 組織並開始執行一項工作
● 專注在一項工作上，有需要時，可將注意力從一項工作轉移到另一項
● 調節睡眠和警醒狀態，持續、有效地處理訊息
● 處理挫折，調節情緒
● 運用工作記憶，存取記憶
● 監督及自我調節行為
就上述的功能，每個人在某些時候，難免會有狀況，但ADHD患者出狀況的機率比同齡的頻率高得多。(本書第一章中將針對「執行功能」詳細說明)。
◎ 失去的環節：情緒
雖然有關過動症的研究不斷有進展，其中有一個面向一直沒有被觸及，就是針對每一個執行功能，「情緒」所扮演的角色，這本書要描述這個失去的環節。一九九六年，神經學家勒杜(Joseph LeDoux)出版了一本書：《腦中有情》(The Emotional Brain，繁體中文譯本由遠流出版)，強調情緒對結認知功能核心重要性的證據。他強調，情緒——絕大部分是無意識的，是強有力的人類思想和行動的關鍵驅動力來源。所有人類的行為中，情緒所扮演的核心角色這一環節，還未被整合到大家對ADHD過動症的理解和認識。
為了完全了解情緒對過動症所扮演的角色，我們不只知道這些患者很難表達他們所經歷的情緒，同時也要認知到，無論正面或負面，當我們開始一項工作，有先後順序，繼續做或轉移注意力，將一個想法放在主動式記憶區，選擇投入或避開一項工作/情境，「情緒」都扮演關鍵性的角色。就如同道吉所說：「所有資訊的處理都是情緒性的……情緒的能量位階(energy level)驅動、組織、放大或減弱認知活動。」
情緒，無論有意識或無意識的，驅動一個人的認知活動，然後成為經驗，也帶來行為。對一個過動症患者而言，如何識別及回應各種不同的情緒，成為其日常生活中主要和長期的困擾。
本書的每一個故事，都顯現出各種不同的情緒，正面的也好，負面的也好，都是每一個案的掙扎。或許有的讀者認為：「喔，這是一個過動症患者，同時也有其他精神方面的問題，如焦慮症、憂鬱症或強迫症，那是在ADHD之外，其他的問題。」我的答覆是：注意力缺陷過動症不是一個認知障礙的獨立穀倉 (譯注：silo，泛指獨立運作、自成體系)，而其他的情緒障礙是在旁邊的其他獨立穀倉，如何應對及管理情緒困擾，是動態的、密切的與注意力缺陷過動症交織在一起的。
◎ 從個案和研究中學習
我是一個臨床心理師。三十五年來，我大部分的工作時間都在聆聽需要幫助的過動症患者說與與其交談，包括小孩、青少年和成年人。的確，他們當中確實有人同時有情緒、學習或行為的困擾，我的學習主要是從不計其數的對談和述說得來的，無論老少，他們告訴我如何被卡在同樣的情境，又如何從注意力的缺陷、挫折和失敗中解脫出來。當然，故事中當事人的隱私需被保護，但主要情節都是真的。
近年來，神經學、心理學和精神醫學方面的研究，確實解答了許多有關過動症患者的疑點，例如，為何他們可以在某些喜歡的事情上很有能量地專注，卻無法在其他明知很重要，也決定要做的事情上持續專注下去，有時甚至連開始著手都做不到。經由這些真實的故事，本書還會告訴你研究上的發現，進一步了解患者的掙扎以及ADHD和情緒的關係。
這些年來，我特別關注非常聰明的青少年和成年過動症的患者。他們讓我明白面對ADHD，聰明並不管用。不只是可能，過動症的患者確實有高IQ，他們因此而苦更久、更沒有支援，因為他們身邊的人誤以為這麼聰明的人不會因ADHD而苦。
本書中，我提到的個案都非常聰明，他們的IQ測試分數都是人口百分比中的前9%，但是，他們都被卡住了。他們之所以尋求治療，是因長期不斷的陷溺在沒有生產力和把自己打垮的情緒、想法和行為之中。無論在學業、工作或人際關係中，他們覺得被卡住了，他們無法管理自己的困擾和情緒問題。有的故事，讓我們看到了驚人的成功以及印象深刻的成就；有些故事的主角，還在面對持續的挫折和悲劇性的失落；有的故事是兩種都有。無論如何，我們都從這些故事中看到了情緒在注意力缺陷過動症中扮演的角色。
◎ 你可以從這本書得到什麼
本書第一章匯整了最新的臨床、神經科學的研究結果，提出最新的有關注意力缺陷過動症的描述和認識。第二章到十二章，從青少年到成年過動症患者的真實故事，描述了因過動症和情緒，在家庭中和各種不同的情境中，所帶來的困難。最後一章，將上述的故事做了總結，說明情緒如何的影響過動症患者的生命經驗，也提出了如何適當地治療和幫助患者。
同時，這些故事也讓我們看到，要把他們硬塞到某個診斷分類格子(diagnostic pigeon hole)的限制。在這些故事中，你會遇見的人，不見得能簡單的被分類為一個數個診斷。每個人都是獨特的，各有其優勢或困擾，又都複雜的與其環境互動。注意力缺陷過動症患者的樣貌非常多樣，其生活的脈絡也各有不同。
在述說故事的同時，我也分享了我的回應和面對的挑戰，以及我嘗試提供的幫助。這其中有很多成功的經驗，我分享了可以用到的資源和策略：有幾個故事仍面對著重大的阻礙，就像許多患者的光景一樣。
我們也可以從這些故事看到ADHD樣態的演變，時好，時壞，從青春期到成年，隨著人生進入不同的階段，不同的挑戰。每一個故事也都有談到藥物治療及其他療法。
沒有一個個案，單純的使用藥物就解決所有問題。每一個案的成功，都需要多段治療性的會談，那對評估個案問題的本質及情緒是非常重要的，而這樣的治療關係和協同發展有效的治療非常重要，可幫助個案對生活環境、與家人、醫生等互動當中所產生的壓力、困惑和挫折，做出需要的改變，以及修復受損的自尊。
這些故事中的主角所經歷的情緒衝突和掙扎，不只有過動症或者非常聰明的人才會經歷到；或許，看此書的你、你的家人或朋友，也有這樣的經驗。
我之所以寫這本書，不只是要大家了解過動症者及其家庭的脆弱和痛苦，更希望他們的堅強和天分被看見。字裡行間每一個故事的主角，都值得被尊敬和欣賞。
