金牌的代價：歧視、飲食失調與自我懷疑，女性運動員的身心危機

　　「作者們揭示了女性運動員在各級競賽中所面臨的壓力與挑戰，也引導我們朝向制度性改變的希望之路，並得以在不犧牲身心健康的前提下，找回運動的樂趣。」——潔西卡．門多薩（Jessica Mendoza），前美國奧運女壘隊金牌選手

　　「作者揭露了女性運動領域的系統性問題。除了運動員本身，父母、教練以及愛好運動的人士都應該讀一讀。」——迪娜．卡斯特（Deena Kastor），美國長跑紀錄保持人

　　在以男性為主體的運動文化中，如何打造更友善與健康的環境
　　讓女性選手自在地追求成長？

　　本書作者皆為心理健康和運動方面的專家，也深深體會到身為女性在體壇的困境。教練和家長總是端出一堆互相矛盾的標準：要積極求勝，但待人要溫柔；身材要練壯、但又不要太胖。在這些多重壓力下，她們很容易發生飲食失調、憂鬱、焦慮、自我傷害等問題，還得面對體育環境中的性侵害、歧視和汙名化標籤。

　　直到近年來，網球巨星大阪直美公開談論自己的憂鬱症，體操世界冠軍西蒙•拜爾斯退出東奧並勇於指控隊醫的性侵，才喚起社會對運動員身心問題的重視。透過第一手的觀察與訪談，讀者能從書中了解女性運動員在追求卓越的過程中，會經歷哪些創傷、虐待與自我折磨。作者在每個章節也會提出具體的應對方法，讓父母、教練學會看到問題的徵兆，並馬上求助其他專業人士的支持。最重要的是，除了場上的表現，我們都應該回到以「運動員福祉」為主的訓練精神：

　　．不再以人身攻擊、羞辱作為「激勵」。
　　．鼓勵她們說出自己的感受。
　　．鼓勵運動員培養專項運動以外的興趣。
　　．教練、運動員與家長在信任中結合為共同奮鬥的夥伴。

　　如此一來，她們才能在運動中茁壯成長，並將這些體驗帶到人生的其他階段。而本書正是實現如此願景的全方位指南。

共同推薦

　　世界棒球12強金牌運動心理教練、國立體育大學競技學院助理教授 彭涵妮
　　運動員生涯規劃發展協會理事長 曾荃鈺 
　　婦產科醫師 烏恩慈（烏烏醫師） 


 

作者簡介

凱蒂．史提爾（Katie Steele）

　　曾是NCAA第一級的運動員，效力於著名的奧勒岡大學田徑隊。被教練毀了跑步生涯並留下多年創傷後，她決定投入到運動員的心理健康照護工作。她現在是合格的婚姻與家庭治療師（LMFT），並創辦了「心榮茂」（Thrive Mental Health）心理健康診所。

蒂芙妮．布朗（Tiffany Brown）

　　獨木舟愛好者，婚姻與家庭治療師，奧勒岡大學婚姻與家庭治療研究所的資深講師。除了為校內的運動員提供心理健康服務，也為教練和工作人員開設相關課程。

艾琳．斯特勞特（Erin Strout）

　　資深跑者暨體育記者，特別關注於女性健康議題，她為本書補上動人的故事和背景知識。作品散見於ESPN、《華盛頓郵報》、《跑者世界》等各大媒體。

譯者簡介

林柏宏

　　東華大學創作與英語文學研究所畢業。讀字譯人，嗜寫書蟲，譯有《月球之書》、《有點噁的科學》、《漫畫腳本創作法》。合作或賜教，請聯絡elfizlin@gmail.com