化解職場內傷：獻給在工作、生活、績效與人際壓力中疲憊掙扎的主管與上班族-FindBook 找書網 ISBN:9786264311212

圖書名稱：化解職場內傷：獻給在工作、生活、績效與人際壓力中疲憊掙扎的主管與上班族

★★★日本亞馬遜商業書話題之作★★★

大缺工時代，人才難求；
跨世代共事，衝突不斷⋯⋯
幾乎每個人，都曾在職場受過傷！

＝告別職場惡性循環的行動指南＝
為什麼努力，卻莫名被否定？
怎麼做，才能改善團隊氣氛、降低內耗？

看見真正的問題，
才能不再兩敗俱傷！

獻給想要改變工作、卻疲憊不堪的你——
．想擺脫倦怠、找回職場能量的上班族
．想帶出高績效且低內耗團隊的主管
．正在轉職、升遷或重建職場信心的工作者
．想優化員工關係、降低離職率的管理職與HR
．關注心理安全感，想打造健康職場文化的老闆

►職場的傷，不是離職就會好，也不是換人就能解決
許多上班族以為，換了公司就能更好；
主管也常認為，員工不適任，就再找人。
但真正的問題被忽視，
不論換多少次，壓力與衝突只會不斷重演。

►為什麼職場總是讓人受傷？
日本企業改革顧問勅使川原真衣，
曾任職於BCG、合益集團等外商顧問公司，
協助數百家企業、醫院與學校成功轉型。

她發現，雖然越來越多企業開始重視員工福利，
推行「心理安全」、「1對1對話」、「打造幸福感」等措施，
但真正的問題在於，組織文化、制度與管理方式沒有同步調整，
讓這些努力只會流於形式，隱形壓力反而累積成內傷。

►化解職場內傷，從日常互動改變
為了打造更安全、健康的職場環境，
勅使川原真衣結合超過20年的實務經驗，
提出在日常工作中立刻實踐的具體方法，
讓老闆、主管和員工從小到大著手，
改善人際互動、管理方式、流程制度、組織文化，
減少衝突，讓每個人都能發揮所長——

．揪出職場讓人受傷的四大根源
．破解隱形壓力源，學會正確看待，並有效應對
．以「機能」取代「能力」，打造多樣化的團隊價值
．如何高效溝通，改善與同事、主管的關係和互動？
．重新定義「成功」，怎麼讓不同特質的人各司其職？
．把「不適感」當作改革起點，推動制度與文化的改變

本書還收錄更多實用方法與真實案例，
幫助你看見問題、修復關係、改變制度，
在追求績效的同時，降低內耗、提升合作，
讓職場不再是壓力源，而是一個能安心發揮的地方。

作者簡介：

勅使川原真衣
1982年出生於日本橫濱。東京大學研究所教育學研究科畢業。曾就職於波士頓諮詢公司（BCG）、合益集團（Hay Group）等外商顧問公司，之後獨立創業，於2017年成立專注於組織發展的「Onomizu株式會社」，從教育社會學與組織發展的角度，重新思考能力主義與個人責任社會。兩個孩子的母親，自2020年起與乳癌搏鬥。

著有《緩解因「能力」造成的生存困難》（曾獲選日本紀伊國屋書店「自我大賞」2024年第8名）、《工作的本質——超越「能力主義」》、《在職場中受傷——寫給領導者，從「受傷」開始的組織發展》。

編著作品包括《如果你連這點都做不到，困擾的是你自己吧？》。最新著作為《「格差」的「格」到底是什麼？——無意識的能力主義與特權》。

於評論雜誌「Voice」、教育專業雜誌《教職研修》、日經商業電子版中進行文章連載，於「Daiwa log」網站撰寫專欄「組織關係鬆解師」，於「朝日新聞數位版 Re:Ron」撰寫專欄「如果要追求更好的社會」。

譯者簡介：

吳怡文
接觸日文本為調劑生活，卻在意外之間，讓這個韻味十足的語言，成了人生下半場的主題曲。熱愛充滿無限想像的文字轉換遊戲，願終身與翻譯工作為伍。譯著包括《看不見的聲音，聽不到的畫》、《想要買馬車》、《巴黎時間旅行》、《老師，我不會寫讀書心得！》、《因為有你》

各界推薦

名人推薦：【有感推薦】
方植永（小安老師）｜企業知名培訓講師
林由敏｜中華人事主管協會執行長
周品均｜唯品風尚集團執行長
（依姓氏筆畫排序）

「本書描繪『職場受傷』的真實樣貌，讓我們看見能力主義下的隱形壓力，揭露了被忽視的『職場傷害』，並重新理解『人』與『組織』的關係，以建構健康的職場文化，是每位 HR 與企業主都應該閱讀的好書。」
──林由敏，中華人事主管協會執行長

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好評推薦
前言被視而不見的職場傷害

第1章你曾經「在職場中受傷」嗎？
1. 因評價而受傷
◎案例1：45歲．大型製造商人事部課長A先生
．「在職場中受傷」的真實樣貌
．被動的工程師，庶務二課真實版！
．沒有下屬，卻被評為領導能力不足
．掌握機會表達受傷
．進行坦誠對話

2 . 受傷在心口難開
．我也曾在職場中受傷！
．大家只會說「自己想辦法」
．雜亂無章的放任與失控的組織
．認真負責卻墜入黑暗深淵
．「停止思考」的合理性
．有苦衷的員工
．流於形式的「壓力指數測量」
◎案例2：33歲．會計事務所K先生
．...

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