不靠奇蹟，癌細胞也能消失：外科醫師用13年實證的5大抗癌生活習慣

序 ……… 002

第1章  身為醫師的我罹癌了
 ●第三人稱的癌症  第二人稱的癌症 ……… 016
 ●結果我罹癌了 ……… 017
 ●我以為一旦罹癌人生就完蛋了 ……… 022
 ●再也不想經歷的痛 ……… 026
 ●對抗癌症並非〝動手消滅〞而是令其〝主動消失〞  ……… 032
 ●面露喜色的患者們 ……… 033

第2章  聆聽癌症的主張
 ●我在術後實際採用的療法 ……… 038
高劑量維生素C點滴療法／還原電子療法／溫熱療法／HSP泡澡法／淋巴球輸注療法／漢方治療／保健食品
 ●淺談抗癌藥物、標靶治療藥、保疾伏 ……… 044
 ●淺談放射線治療 ……… 047
 ●療養期間的發現 ……… 049
 ●身體擁有自我修復能力 ……… 051
 ●癌症是一種「結果」 ……… 055
 ●聆聽癌症的主張 ……… 058
 ●如何喚醒自癒力 ……… 062
 ●克服癌症五準則 ……… 065
 ●克服癌症之寢技  睡眠 ……… 068
 ●讓睡眠品質更好的祕訣……… 073
 ●克服癌症之動技  運動 ……… 076
 ●克服癌症之溫技  加溫 ……… 079
 ●克服癌症之食技  飲食 ……… 084
 ●癌細胞喜愛與厭惡的食材 ……… 089
 ●果汁與湯品的建議做法 ……… 094
 ●採用蒸、煮、燙的烹調方式 ……… 098
 ●進食順序也自有其意義 ……… 099
 ●斷食的好處 ……… 100
 ●克服癌症之笑技  歡笑 ……… 106
 ●癌細胞所厭惡的一日作息  ……… 111
 
第3章 來自患者的常見問題與回答
●為何會得癌症？ ……… 114
睡眠不足（睡眠負債）／錯誤的飲食習慣／導致體寒的生活習慣／運動量不足／缺少笑容的生活習慣／吸菸、飲酒／感染症
●請講解治癒癌症的方法 ……… 122
克服癌症之寢技  睡眠／克服癌症之食技  飲食
克服癌症之動技  運動／克服癌症之溫技  加溫
克服癌症之笑技  歡笑／戒菸、戒酒／規律的生活作息
●船戶醫師請分享你的治療方針 ……… 125
能動手術切除的部分就拿掉／依據癌症種類、狀態適切使用抗癌藥物、搭配其他輔助與替代療法／指導患者防止癌症復發、轉移的『克服癌症五準則』
●癌症復發者有何共通點？ ……… 130
●保健食品真的有效嗎？ ……… 133
●應該做早期癌症篩檢嗎？ ……… 136
●請分享你對漢方藥的看法 ……… 138
●何謂緩和療護？ ……… 140
●醫學實證真的能相信嗎？ ……… 146
●萬一癌症治不好的話，我就會死吧？ ……… 149
●餘命宣告真的準確嗎？ ……… 153
●光靠五準則就能消除癌細胞嗎？ ……… 154

第4章 醫師的真心話  醫師的罪過  醫師的選法
●別被醫師的個人價值觀牽著鼻子走  ……… 168
●醫師殺人不用刀 ……… 170
●醫師為何會對患者說難聽話？ ……… 174
●傲慢醫師對小鋼珠氣憤難耐 ……… 177
●醫師存在的理由 ……… 179
●治好癌症的關鍵就掌握在自己手中 ……… 181

第5章 Reborn（重生）
●脫胎換骨回到最原本最真實的自己 ……… 186
●打造一座藉由癌症改變過往生活方式的設施 ……… 189
●重生洞戶的具體方針 ……… 193
●重生洞戶的日常風景 ……… 194
●O患者案例 ……… 199
●S患者的案例 ……… 207
●W患者的案例 ……… 212
●Y患者的案例 ……… 219
●活在當下 ……… 226
●人瑞的心境 ……… 230

後記 ……… 232