情緒同理

你 的 失 控
不 會 讓 孩 子 停 止 愛 你
但 他 會 停 止 愛 自 己
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分 手 後 的 合 作 父 母 必 讀 _
別 讓 大 人 之 間 的 紛 爭 成 為 冷 暴 力 _
別 讓 孩 子 成 為 高 衝 突 家 庭 的 犧 牲 者 _

【最新增訂】

那些發生在家事法庭、
也發生在你我身邊的故事

　每一個故事代表著一個家庭，
　這個家庭的模樣可能就出現在我們身邊。
　故事裡沒有配角，人人都是主角，
　社工會協助每位主角好好地演下去，
　讓家庭在不完整的情況下，
　依然能夠提供最完整的功能。

‧孩子不說，不代表他沒事（冰山理論）
‧因為害怕失去，所以抓得更緊（自我覺察練習）
‧跳下去，就不用面對爸爸了嗎（童年逆境）
‧童話裡都是騙人的（親職化小孩）
‧再也綁不回來的親情線（吸引力法則）
‧什麼時候能實現的生日願望（家庭裡的三角關係）


【實用附錄】

‧給分離父母的練習題：大人怎麼說，孩子才會懂？
‧給分離父母的貼心提醒：父愛、母愛，都不阻礙！
‧給分離父母的會面聯絡簿：雙向溝通，幸福加分


當孩子成為傳聲筒、出氣筒或垃圾桶的內心小劇場：
自我咎責／我不聽話，大人才會吵架...
解離合理化／我離開的話，家就能恢復平靜...
罪惡心理／我選了這邊，就對不起爸或媽...
棄養情節／被丟來丟去，我是拖油瓶...


不做烏賊爸媽、不讓家裡烏煙瘴氣
。說「你跟你爸／媽一樣」，會讓孩子挫折、生氣、沒自信
。與另一半達成「為孩子好」協議，並尊重彼此相異的教養方式
。灌輸負面情緒造成的冷暴力，孩子外表沒傷，內心傷痕累累

尊重孩子的選擇，不剝奪他被愛的權利
。別獨占孩子。即使夫妻感情出問題，孩子仍需要父愛與母愛
。孩子捲入婚姻戰爭，恐怕全盤皆輸。避免孩子面臨選邊站的為難
。不要求孩子減少與另一半互動，讓他保有身為孩子的權利

建立夥伴關係，讓孩子快樂第一
。共同參與孩子活動，要暫時放下恩怨，保持友善的態度
。別在孩子面前討論扶養費或照顧安排，這會給他極大的壓力
。繼親家庭要「愛屋及烏」，給同屋簷下的孩子平等的愛

作者簡介

現代婦女基金會
長期處於敏感工作場域（如法院），接觸多是面臨高衝突的家庭，或進入訴訟議題的當事人與孩子。因而發現猶如戰場的家庭環境，恐怕是剝奪孩子安心成長的隱形殺手。
本書集結社工實務經驗及相關領域專家建議，分享、傳遞、教授：在高壓互動下，如何避免孩子陷入為難，並保有健全的親子關係。當大人情感難以挽回或延續時，除了設法讓孩子理解「爸媽怎麼了」及「未來可能的發展」外，雙方還要建立良好夥伴關係，為孩子的成長路補充正能量，而不是當負面榜樣。
夫妻間要「零紛爭」不容易，但藉由學習，能使吵架帶來的傷害降到最低。期待此書讓有心提升、改善親職教育模式的家長，在問題出現前自我檢視，達到提醒與預防目的。或縱然問題已發生，亦能即刻救援，讓「家」提供最豐厚的愛與資源，成為孩子沒有恐懼、沒有焦慮的避風港。