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杖藜過橋東:柳風生暖意、杏雨不濕衣;陳亮恭談以心轉境的適齡漫想的圖書 |
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有人說「變老」的過程就是個失落的過程,失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位,這些失去逐漸堆積,不經意間成為暮年時的孤獨。
這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱,無法企及的失落與孤獨後,穿梭古今與文人對話,希望透過各種人生故事與感觸,感受「轉念」能帶來的影響。
但這本書並不是要成為解救心理困境的工具書,而是陳亮恭獻給超高齡社會的思想慢籤,希望成為平常日子中的提醒,使讀者都在當中找到與歲月和解、與失去共存、在無常中安住的「適齡」漫想。
面對人生課題時,陳亮恭的轉念之思──
世:世事流轉時
當我們放下對「老我」的執著時,會發現老年是一個全新的開始,而不是生命的尾聲。沒有職場的競爭,沒有養育子女的重責,暮年反而可能是最接近「無我」境界的階段。這不是虛無主義,而是積極的無執智慧。
命:回望豐碩時
如果勤奮是為了證明「我的能力」,為了獲得「我的成就」,那麼即使技藝再高超,也仍然是「我執」的表現。真正的無我狀態是:書法在寫,但不是「我」在寫;進步在發生,但也不是「我」在進步。
老:迎向老境時
詩人楊牧曾說:「變不是一件容易的事,然而不變即是死亡,變是一種痛苦的經驗,但痛苦也是生命的真實。」老化不僅是肉體的蛻變,更是靈魂的昇華。這是一場與時間的深層對話,與自我的終極和解。
病:體受苦痛時
白居易對疾病做了真實的描述,不刻意美化。但他的轉念智慧令人敬佩,既然身體已經支離破碎,那就甘心接受臥床的現實;慶幸的是,過去還有過自由自在的美好時光。從抗拒到接受、從痛苦到感恩的心境轉換著實不易。
寂:揮別故人時
王維三十一歲,愛妻離世,史書輕描淡寫地記下「妻亡不再娶」,但那三十年歲月,深沉的寂寥或許時時侵蝕著他。王維沒有沉溺於痛苦,而是慢慢學習與孤獨共處。在山水間沉澱孤獨,將失去化為詩意,這是一種溫柔的風景。
作者簡介:
陳亮恭
高齡醫學領域權威,現任臺北市立關渡醫院院長、臺北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師,他常說,自己醫治疾病之餘,更多時候像是吉祥物般讓老病人看看,或是讓病人與家人說說話。
陳亮恭擔任國立陽明交通大學教授,帶領台灣高齡學術領域的研究擠身國際領先群,至今發表六百餘篇學術論文,引領亞洲開發老化的新理論,且連續六年蟬聯全球前2%頂尖科學家(World’s Top 2% Scientists)台灣臨床醫學第一;多次擔任WHO高齡與失智防治專家會議代表,在七大工業國會議上介紹台灣高齡、失智防治的發展,成為會議亮點。
正式進入超高齡社會,陳亮恭持續從醫學、學術出發,積極促動跨域銀光產業連結,不停促進科技、保險、食品、通路等各領域產業的高齡創新。
面對生命必然的「失去」,唯有先做心理準備。陳亮恭從文史思索「轉念」,試圖在古人的智慧中,找出醫病且療心的秘訣。
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