別用「我很努力」感動自己

◎學習要像蜜蜂，吃下後要吐蜜，別自許為勤勞的螞蟻。 
這是英國哲學家培根認為做學問的基本，你要實踐，不是光努力。 

◎待人，不要笑，不要哭，不要生氣，要理解。 
跟笛卡兒齊名的哲學家史賓諾沙，這樣解釋幸福。 

◎知道自己為何而活，就可以忍受任何一種生活。 
這是大文學家尼采對意志力的最高追求。 

◎寧當痛苦的人，不做快樂的豬。 
這句話你一定聽過，這是哲學大師蘇格拉底的名言，人要懂得思考。 

一直以來，哲學都像是神廟上的神諭，被人們視為神聖又艱澀， 
而哲學家的形象，往往被形容成性格古怪、行為詭異和脫離世俗。 

事實上，哲學家也是人、也會犯錯， 
就像存在主義哲學家海德格所說：「思想偉大的人，犯的錯誤也大。」 
他們當然會為了人生問題而傷腦筋：窮苦、失戀、犯大錯、找不到人生目標， 
他們怎麼面對？當然是因為想出了方法，所以被後人推崇「偉大」呀。 

本書作者劉睿將這些崇高、深奧的哲學思維化為34段故事， 
從如何找尋快樂、擺脫欲望、人生的意義，甚至是萬物的真理， 
還原哲學家們的面貌與生活實踐。 

◎想鉗住別人的嘴，得靠知識，不是口才 
這是科學和哲學之祖，古希臘哲學家泰勒斯寫的一首詩， 
用來提醒那些只想用口舌辯才講贏對方的人──口才不會讓人服氣的。 

◎嫉妒會讓人自尋煩惱，欲望也是 
別人有的我也要，得不到的更想追求（看社群媒體的最大「負」作用）。 
自然派哲學家德謨克利特建議我們，看看那些比我們更貧苦者的痛苦。 
這樣你所能支配的一點財富就會顯得更大。 

◎考量一個行動是否有趣時，也要考量它的副作用 
享樂主義哲學家伊比鳩魯認為，沒有壞的快樂，但有些快樂會帶來更多煩擾， 
例如，不節制的飲食、性愛、追求財富……不節制就會帶來痛苦。 

◎如果你結婚，你會懊悔；你若不結婚，也會懊悔 
丹麥哲學家、存在主義創立者齊克果，很久以前就告訴我們， 
人生的荒謬，就是你無論怎麼決定，都會後悔，所以不要回頭，只能前瞻。 

◎幸福是短暫的，痛苦是永恆的 
悲觀大師叔本華如何看待欲望？他認為人生就是一團欲望的組合， 
無法滿足便痛苦，得到滿足便無聊……那我們該怎麼做？ 

學哲學的目的，在於提供思考方法， 
然而，思考要像蜜蜂，吸收後轉成蜂蜜， 
別當一直努力積攢收藏，卻沒有消化成效的螞蟻， 
這樣，你也可以成為哲學家，活出自己的人生哲學。

作者介紹

劉睿 
東北師範大學心理學碩士，是一個對心理學抱有無限好奇與熱愛的治療師，一個舞動在心靈與文字世界的探尋者，他長期致力於哲學思考與心理研究，文筆簡約有力，文風清自然。 
他相信，無論什麼樣的人情冷暖，背後都蘊藏著人性的力量。懂人心，就懂了世界。