購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 2 項符合

24節氣芳療瑜珈全書

的圖書
24節氣芳療瑜珈全書 24節氣芳療瑜珈全書

作者:Juniper 
出版社:元華文創股份有限公司
出版日期:2021-10-13
語言:中文   
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
電子書
$ 476
樂天KOBO 樂天KOBO
健康與幸福
電子書
$ 680
Readmoo Readmoo
美容美體
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:24節氣芳療瑜珈全書

清晰易懂,新手入門的第一本中醫芳療全書!
中醫博士專業審定推薦

❀順應節氣,調理身體,恢復身體自癒力!
依據24節氣劃分章節,因應節氣氣候不同,身體需要照護的地方自然也有所不同。本書在各個章節,提出1至5種調理重點,讓讀者能對應自己的身體狀況,透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同中西醫方式,達到修護身體的療效。

❀53款精油調配,舒緩日常不適、改善膚質、有助瘦身!
腸胃消化│元氣不足│排毒│軟化脂肪
肌肉痠痛│失眠│過敏性鼻炎│美容皮膚
有效排毒:檸檬
檸檬清新又帶著酸酸甜甜的氣味,非常討喜,它可以促進食慾,或吃得太飽時,都可以利用檸檬,讓不適的症狀感到緩解。檸檬除了可以消積化滯,讓肚子感到舒適,在日常上,檸檬也很常用於居家清潔,是用途非常廣泛的精油之一。

軟化脂肪:葡萄柚
日本永田大學曾經做過一份研究,發現葡萄柚精油的氣味,能夠激活交感神經活動,有助於控制體重。

袪寒:黑胡椒
黑胡椒溫暖的特性適合體質虛寒的人,利用適量的黑胡椒精油,長期塗抹在腹部,長久下來,可以去除體內的寒氣,也能夠強化腸胃系統,改善肌肉酸痛。

去除水分:芫荽籽
能夠提升脾胃的氣,和葡萄柚一樣,它也能夠幫助身體排除過多的毒素,和豆蔻一起使用的話,可以改善食物積在肚子內的不適感,氣味的喜好因人而異。

❀動一動!提升芳療效用!
「芳療瑜珈」是近年十分受歡迎的概念,不少人認為在做瑜珈時,若能搭配芳療嗅吸,有助於瑜珈鍛鍊及協助放鬆。本書介紹數十種瑜珈按摩,有助舒緩身體。

本書特色

✦精美版型、精緻插圖,方便閱讀
✦經絡穴位、芳療精油、瑜珈按摩,一次學會,改善身體
 

作者簡介

Juniper

台北人,長期旅居日本。
喜愛芳療與瑜珈,並接觸多年。
日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師
日本芳療環境協會AEAJ 一級、二級證照
日本NARD芳療協會芳療顧問師

審訂者簡介

張維新

廣西中醫學院醫學碩士
廣州中醫藥大學醫學博士
現在致力於推動中醫生活化、生活中醫化健康觀念的推廣。

林君穎

國際漢方芳療學院院長、揚生生化精油研發長(精油化學成分審定)

贊助商廣告
 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
四季姊妹 無修正
作者:あきのそら
出版社:未來數位有限公司
出版日期:2024-10-30
$ 253 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
獲利軌道:只要沿著規畫的軌道前進,期權翻倍獲利易如反掌
作者:軌道鞅
出版社:玩股網有限公司
出版日期:2024-11-01
$ 316 
博客來 - 暢銷排行榜
兄弟上場(限量蓋章版,加贈「兄弟上場」刺繡布章)
作者:周思齊
出版社:遠流
出版日期:2024-10-30
$ 355 
 
博客來 - 新書排行榜
名偵探柯南(104)特別版
作者:青山剛昌
出版社:青文
出版日期:2024-11-14
$ 157 
博客來 - 新書排行榜
叛逆玩家 01
$ 252 
博客來 - 新書排行榜
我在意的對象並不是男人 (2) 特裝版 【含角川&博客來限定小卡】
作者:新井すみこ
出版社:台灣角川
出版日期:2025-02-06
$ 750 
博客來 - 新書排行榜
庫洛魔法使 透明牌篇 16完 (首刷限定版)
作者:CLAMP
出版社:東立
出版日期:2025-03-15
$ 675 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策