時疫漢方養生事典：不再擔心流行病！提升免疫、加速痊癒、後遺症調理，遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

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時疫漢方養生事典：不再擔心流行病！提升免疫、加速痊癒、後遺症調理，遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

作者：鄒瑋倫　
出版社：創意市集
出版日期：2023-04-15
語言：繁體書

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圖書名稱：時疫漢方養生事典：不再擔心流行病！提升免疫、加速痊癒、後遺症調理，遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

權威中醫教你打造身體免疫力、提升防護力
體質升級才能對抗「時疫」

本書特色
◆觀念方式同步升級！打造不易生病體質，不怕下一波傳染病來襲
人類從古至今歷經多次大型疫情攻擊，傳染病學醫治也隨著時代演變與時俱進。本書除了有古代醫者的調養生息大智慧，更有現代醫者對於「現時環境」的免疫力之方，唯有跟著時序重新調整體質，才能真正儲存健康本錢，對抗不停變種的未來病毒，不會因為「免疫負債」而罹病。

◆有效根治！頭痛、腦霧、咳嗽、胸悶、氣促、疲倦、掉髮、失眠後遺症退散
一旦確診，身體的腦部、心血管會老化20歲，仍然潛藏著疾病誘發與死亡風險，絕對不能輕忽。尤其解隔陽轉陰其實並不等於全面康復，必須正視與積極治癒，才不會留下惱人病根，影響健康的正常生活。

◆簡單易行！居家保健必備的專業流行疾病防護全書
本書從作息、溫度、身心平衡三方面著手，透過日常飲食、睡眠、運動、穴道、茶飲養生調理，教大家從簡單易行、在家就能保健的方式來提高身體免疫力、加強防護。用自然溫和的中醫之道，就能有效幫助身體輕鬆防護、輕症治癒、重症遠離。

作者簡介：

鄒瑋倫
京華中醫聯合診所院長。擅長以親切生動、好理解的方式，將深刻廣博的中醫理論基礎、養生調理知識融入生活，透過簡單易行的方法，讓大家邁向健康生活。

曾出版《鄒瑋倫的養腎食療：權威女中醫的60道「補腎固精」料理，照著吃喝，養出年輕強腎力！》、《小紅調經書：6階段生理週期健康法，28天變瘦變美變年輕》、《要瘦要美也要吃喝玩樂：人氣女中醫公開減肥、養生、美容心法》等書。

前言　生活防疫＋心理防疫的疫後樂活

第一章　傳染病盛行的時疫世代
維持舒適體感溫度才是王道
老祖先應對傳染病的智慧
免疫負債的七大流行傳染病
從中醫看新冠：如何預防與減少重症
遠離生病的中醫保養之道

第二章　新冠症狀和後遺症：中醫治療與照護對策
新冠及早治癒的重要性
「天河水」和「曲池」緩解疫苗不良反應
四大功能防禦茶
中醫食補——夏季滋養椰子雞湯
全新型態防疫，降低病毒中獎率
疫前高規防護、疫後認真修復
確診後必吃超級食物—桑葚
提升身體免疫系統穴位按摩
兒童防護中醫之道
新冠五大治療照護...

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