博客來
TAAZE 讀冊生活
三民網路書店
凱瑟琳教你S.T.E.P.「站勝恐懼」，一起探索真正的勇氣與內在力量！
◎你是否因恐懼讓你無法活出夢想生活而厭倦？在面對恐懼時，如何戰勝並將它轉化成動力？
◎在面對恐懼與從恐懼中學習多年後，楊凱瑟琳牙醫師使用她溫暖且獨特的方法，揭露許多拆解我們背負的恐懼。
◎這些卓越見解幫助她發展出開創性與實際的方法，讓每個人都能學習S.T.E.P.「站勝恐懼」！
凱瑟琳從美麗的出生地台灣出發，
以一個幾乎不會說英文的高中生身分展開在澳洲的文化冒險，
她對恐懼一點也不陌生。
在努力學習多年後，凱瑟琳不僅在最愛的牙科領域表現突出，
一路上也成功拆解了恐懼密碼，
了解人類在個人與專業兩種生活上的需求與行為，
並開發出具有價值性及實用性的工具，
讓你可以站在恐懼之上戰勝它，並且將恐懼轉變成喝采！
每個人終其一生都要面臨各式各樣的恐懼，恐懼會讓我們佇足不前、阻礙我們追求美好的人生。要擺脫恐懼幾乎是不可能的，但只要學習如何處理恐懼並克服恐懼，就代表恐懼無法掌控你，它不能破壞你的夢想或阻撓你的努力。
凱瑟琳破解了一套創新的S.T.E.P.「『站』勝恐懼」模式，透過簡單的四個階段，可以適用於在生活中遇到恐懼並想要克服恐懼的任何人：
S設定心態（Setting of the Mind）
T善用工具（Tools）
E享受生活（Enjoyment）
P達到目的（Purpose）
★享受閱讀凱瑟琳的書，凱瑟琳在steponfear.com有更多的分享。
| FindBook |
有 3 項符合
站勝恐懼 STEP ON FEAR：打包恐懼成為你的墊腳石的圖書 |
| 圖書館借閱 |
| 國家圖書館 | 全國圖書書目資訊網 | 國立公共資訊圖書館 | 電子書服務平台 | MetaCat 跨館整合查詢 |
| 臺北市立圖書館 | 新北市立圖書館 | 基隆市公共圖書館 | 桃園市立圖書館 | 新竹縣公共圖書館 |
| 苗栗縣立圖書館 | 臺中市立圖書館 | 彰化縣公共圖書館 | 南投縣文化局 | 雲林縣公共圖書館 |
| 嘉義縣圖書館 | 臺南市立圖書館 | 高雄市立圖書館 | 屏東縣公共圖書館 | 宜蘭縣公共圖書館 |
| 花蓮縣文化局 | 臺東縣文化處 |
|
|
圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：站勝恐懼 STEP ON FEAR：打包恐懼成為你的墊腳石
內容簡介
作者介紹
作者簡介
楊毓瑩（凱瑟琳）
是一位作家、演說家、牙醫以及企業所有人。
從24歲起就擔任牙醫的工作，凱瑟琳牙醫師致力要幫助大家有效地管理恐懼。搭配強而有力的個案研究連結以及明確的重點精華，凱瑟琳寫的書以及簡報會給你力量，釋放S.T.E.P.「站勝恐懼」所需要的一切，並且將你的生活轉向成功與喜悅。
凱瑟琳是澳洲牙醫協會的會員、國際牙科繼續教育學院院士、澳洲雪梨北岸牙科學術研討會的前任秘書及【隱適美Go】的國際講師。
凱瑟琳也與B1G1的會員合作編寫出版書籍《LEGACY傳奇：展現永續發展目標的行動》。另外，她的著作《STEP ON FEAR》，也曾獲得澳洲亞馬遜排行榜第一名。
請造訪下列網頁，取得更多與凱瑟琳相關的訊息：
steponfear.com
drcatherineyang.com
chatsdental.com.au
楊毓瑩（凱瑟琳）
是一位作家、演說家、牙醫以及企業所有人。
從24歲起就擔任牙醫的工作，凱瑟琳牙醫師致力要幫助大家有效地管理恐懼。搭配強而有力的個案研究連結以及明確的重點精華，凱瑟琳寫的書以及簡報會給你力量，釋放S.T.E.P.「站勝恐懼」所需要的一切，並且將你的生活轉向成功與喜悅。
凱瑟琳是澳洲牙醫協會的會員、國際牙科繼續教育學院院士、澳洲雪梨北岸牙科學術研討會的前任秘書及【隱適美Go】的國際講師。
凱瑟琳也與B1G1的會員合作編寫出版書籍《LEGACY傳奇：展現永續發展目標的行動》。另外，她的著作《STEP ON FEAR》，也曾獲得澳洲亞馬遜排行榜第一名。
請造訪下列網頁，取得更多與凱瑟琳相關的訊息：
steponfear.com
drcatherineyang.com
chatsdental.com.au
序
作者序
緣起
我永遠記得走進美麗、清潔的診所的那一天。長凳一塵不染，亮晶晶的地板上映出了我的臉孔。這與我所見過的醫療診所有很大的不同。沒有人在痛苦地咳嗽，或抱著他們的病軀呻吟。我看著經營診所的那對夫婦，他們溫暖而微笑的臉龐使房間更加明亮。他們的快樂和喜悅通過診所散發出來，他們的存在讓我立刻感到滿足和安全。
當時我12歲。我勤奮的父母來自台灣最南端屏東的一個小鄉村。台灣以前稱作「福爾摩沙（Ilha Formosa）」，在葡萄牙文裡的意思是美麗之島。1542年葡萄牙水手首次發現這個綠意盎然的島嶼並將其記錄在地圖上。
父母為了尋找能讓弟弟和我有更好的生活條件的地方，在數年內不斷地四處搬遷。在輾轉於台北郊區的不同住家中生活了多年之後，他們終於設法在台北買了套公寓，那便是我長大的地方。
在這一個特殊的日子裡，我父母用辛苦存了好一陣子的積蓄，也只夠讓一個孩子去做牙齒矯正的治療，而我就是那個被選中的幸運兒。我簡直不敢相信自己的好運，在這天走進所見過最乾淨的環境，被當作貴族對待。
我愛著那一刻的一切：診所、和善的醫生以及我感到自己有多特別。那時我從沒想過有人會害怕牙醫，因為我並不害怕，反而充滿了敬佩。在那裡我當下決定，我不想從事和父母以及親戚相同的工作。我不想遵循傳統的家庭職業。我想走自己的路，與眾不同。
我想當牙醫。我想成為最好、最親切的牙醫。我想成為家族中的第一位牙醫。這個想法像堅定的慾望之火一樣點燃了我內心。
每次我去定期調整牙套時，這種意識只會越來越強。我能在他們的診所中感到滿足和幸福。這對夫婦總是對每個病人微笑、有禮貌。我看著他們像家人一樣歡迎人們進入牙科診所。每個在候診室的病人都耐心地等待，沒有任何抱怨。這對夫妻在真摯的愛、熱情和關懷下工作，他們營造出的安全健康環境好比一本美麗的繪本中才會出現的。
直到十幾年後，我才意識到他們全心全意地照顧給我帶來的影響。我想這就是定義生命中的關鍵時刻，通常是事後我們才能看到某人真實而持久的影響力。
從那以後，我就以這種哲學為基礎建立了自己的生活，被燦爛的微笑和愛心所啟發，希望我的舉止和關懷也能以積極和鼓舞人心的方式幫助他人。
緣起
我永遠記得走進美麗、清潔的診所的那一天。長凳一塵不染，亮晶晶的地板上映出了我的臉孔。這與我所見過的醫療診所有很大的不同。沒有人在痛苦地咳嗽，或抱著他們的病軀呻吟。我看著經營診所的那對夫婦，他們溫暖而微笑的臉龐使房間更加明亮。他們的快樂和喜悅通過診所散發出來，他們的存在讓我立刻感到滿足和安全。
當時我12歲。我勤奮的父母來自台灣最南端屏東的一個小鄉村。台灣以前稱作「福爾摩沙（Ilha Formosa）」，在葡萄牙文裡的意思是美麗之島。1542年葡萄牙水手首次發現這個綠意盎然的島嶼並將其記錄在地圖上。
父母為了尋找能讓弟弟和我有更好的生活條件的地方，在數年內不斷地四處搬遷。在輾轉於台北郊區的不同住家中生活了多年之後，他們終於設法在台北買了套公寓，那便是我長大的地方。
在這一個特殊的日子裡，我父母用辛苦存了好一陣子的積蓄，也只夠讓一個孩子去做牙齒矯正的治療，而我就是那個被選中的幸運兒。我簡直不敢相信自己的好運，在這天走進所見過最乾淨的環境，被當作貴族對待。
我愛著那一刻的一切：診所、和善的醫生以及我感到自己有多特別。那時我從沒想過有人會害怕牙醫，因為我並不害怕，反而充滿了敬佩。在那裡我當下決定，我不想從事和父母以及親戚相同的工作。我不想遵循傳統的家庭職業。我想走自己的路，與眾不同。
我想當牙醫。我想成為最好、最親切的牙醫。我想成為家族中的第一位牙醫。這個想法像堅定的慾望之火一樣點燃了我內心。
每次我去定期調整牙套時，這種意識只會越來越強。我能在他們的診所中感到滿足和幸福。這對夫婦總是對每個病人微笑、有禮貌。我看著他們像家人一樣歡迎人們進入牙科診所。每個在候診室的病人都耐心地等待，沒有任何抱怨。這對夫妻在真摯的愛、熱情和關懷下工作，他們營造出的安全健康環境好比一本美麗的繪本中才會出現的。
直到十幾年後，我才意識到他們全心全意地照顧給我帶來的影響。我想這就是定義生命中的關鍵時刻，通常是事後我們才能看到某人真實而持久的影響力。
從那以後，我就以這種哲學為基礎建立了自己的生活，被燦爛的微笑和愛心所啟發，希望我的舉止和關懷也能以積極和鼓舞人心的方式幫助他人。
|
