心能靜下來嗎?

「靜默並非喧鬧的相反，而是能量的本質。」

¶達賴喇嘛眼中「這個時代最偉大的思想家」¶
¶《時代雜誌》譽為「二十世紀五大聖人」¶
¶文學大師赫胥黎頌讚「猶如聆聽佛陀開示」¶
¶著作翻譯超過50種語言，暢銷全球數百萬冊¶

這個世界愈喧嘩，我們更需要安頓自己的身心靈
跟偉大思想家一起找回日常生活中恆久的平靜

那天早晨，這條神聖的古河一如往常在金色陽光下流淌著。
走在克里希那穆提身邊的感覺是如此奇特，
我們之間彷彿沒有距離，
安靜與美好在我一無所悉之際悄悄與世界共存。

————我們大多數人都是迷失、不快樂、孤獨、痛苦的個體。

我說：「我不想跟別人比較，我想要『做回我自己』」。

克里希那穆提說：「事實上，『做你自己』正是比較的結果。沒有 『做你自己』這回事，因為你就是時間、比較、絕望與悲傷、歡愉與恐懼等過程的結果，所以要緊的並不是做你自己，而是保持觀察、但不懷抱比較心態地活著。」

◎「你的『房子』著火了？」如何重建已經麻木我們身心的無力感？
◎為什麼到了某個年歲，對於某樣事物的激昂情感卻變得蕩然無存？
◎比起我們需要什麼，應該更清楚了解到我們究竟浪費了什麼？
◎我們應該如何剝除世人貼在我們身上的標籤？
◎為何冥想能引導我們覺察生活中被扭曲的事實？
◎我們應該如何保持一個年輕且不易受傷的「心智」？
◎我們該如何阻止自己走向「衰敗」？

本書收錄了多達60篇克里希那穆提與來自世界各地求道者的邂逅，這些來會見克氏的人們向他傾訴自身煩惱，同時聆聽他的智慧之言。在一篇篇引人入勝的雋永對話中，克氏展現其敏銳的洞察與深刻的智慧，啟發讀者覺知自我、窺見生命之本質，以應對人生一切的衝突與困頓。

克里希那穆提在書中分別針對生活、學習和冥想領域，賦予讀者盛載著聖哲思想精髓且清晰明瞭的答案：

¶ 克里希那穆提談「生活」的安靜
「看是沒有任何選擇的。當你選擇自己想聽或想看的事物時，就是以某種動機、欲望、享樂而行事的一切災禍之源的開始。」
「責怪這世界與他人的舉動，不但會消耗你的能量，而且會摧毀你、使你崩壞。停止責怪他人，你將重新擁有能量；這股能量不是我的、也不屬於這個世界，而是理解的智慧。」

¶ 克里希那穆提談「學習」的安靜
「知識是一回事，學習又是另一回事；前者導致束縛，後者通往自由。受知識經驗束縛在過去的人，無法自由體驗新的事物。」
「對所有的動物來說，安全感是首要需求，人也是如此。但如果你們將自己區分為印度教徒、回教徒或是其他群體，這一點就不可能做得到。這意味著，別給你們自己貼上標籤，我們是人類、不是標籤。」

¶ 克里希那穆提談「冥想」的安靜
「冥想的心智是靜默的，而且是開悟的運動；而虔信的人，知道如何以那樣的靜默活在這個世上。生活本身成了最神聖的事，生活與靜默的心境密不可分。」
「看法總是存有偏見，而且受到個人的文化、教育、知識所影響。心智到底為什麼要承受看法──你對於這個人或那個人、或是書等看法如何──的重擔？為什麼心智不能清空？只有當它清空時，它才能清楚看見。」

克里希那穆提：「愛就在那裡——與寂靜同在。」

你是否曾經覺得這個世界就要將你消耗殆盡？其實生命中所有的渴望躁動、疲於奔命，都源自於你靜不下來的身心，以及面對人生的空虛與恐懼。
讓克里希那穆提陪伴你在千年的古老國度安靜前行。透過一段段與聖人充滿哲思的對話，仔細傾聽內心與外界的聲音，逐一釋放陳年創傷，並從無盡的制約與衝突中獲得解脫。當你真正靜默下來，無論你走到哪裡，愛都將與你同行。

作者簡介

克里希那穆提 J. Krishnamurti
二十世紀最具影響力的傳奇思想家，也是近代第一位向西方全面深入闡述東方哲學智慧的印度哲學家，以及新世紀運動的重要心靈導師。
一八九五年生於印度南部，自幼體弱多病，差一點死於瘧疾，年僅十三歲即由當時西方「通神學會」（The Theosophical Society）主事者欽定為「世界之師」（World Teacher），此後被帶往英國接受教育。一九二二年於加州歐亥（Ojai）悟道，一九二五年經歷摯愛的弟弟病逝，於四年後、三十二歲之際宣布從此退出「通神學會」，有生之年不再組織任何類宗教化的團體。同年，發表了一生最著名的經典名言：「真理是無路之境。」
克氏認為真理為個人之了悟，無法透過任何人為的組織獲得。印度佛教徒視其為中觀與禪的導師，印度教教徒則認其為捨棄所有形式後徹悟的覺者。一生走訪全球七十餘國，向無數人講道長達六十五年直至九十歲高齡逝世，他認為每個人都應該透過自我覺察，從恐懼、限制、權威、教條中解脫出來，才能為己身或世界帶來真正的轉變。當代重要知識分子諸如赫胥黎、亨利．米勒、卓別林等人皆與其交遊；追隨的門徒將其超過兩千萬字的演講教誨輯錄、整理後出版超過八十本書，包括《你就是世界》、《生命之書》、《和生活和好》等暢銷全球著作，授權翻譯超過五十種語言，傳誦不輟。
畢生思想不受限於國籍、種族、宗教與社會階層。一九八四年獲頒聯合國和平獎章，後於聯合國以和平為主題的演講撼動全世界傑出領袖與人們的心靈。直至今日，美國、歐洲、印度和澳洲仍設有克里希那穆提基金會及學校，致力於推廣克氏的慈悲人性與當世開悟解脫之理念。美國克里希那穆提基金會（KFA）官網：www.kfa.org

譯者簡介

林資香
國立臺灣大學圖書資訊學系學士，美國伊利諾大學香檳分校廣告碩士，曾任職於廣告公司與航空公司，目前為文字工作者，專職翻譯、編輯與寫作。
譯著涵蓋心靈成長、瑜珈、傳記、哲學、歷史、商業等領域，包括《西藏禪修書》、《西藏心瑜伽2》、《與靈共存》、《希望之翼》、《什麼樣的業力輪迴，造就現在的你》、《我嫁到不丹的幸福生活》、《昆達里尼瑜珈》、《我還記得前世》、《不只小確幸，還要小確「善」！》、《哈佛醫學專家的老年慢療八階段》、《瑜伽中的能量精微體》、《爆買帝國》、《哲學的故事》、《暗殺世界史》、《改變世界觀的20個偉人和100本書》、《開啟你的驚人天賦》、《當佛陀遇見愛因斯坦》等書。
聯絡信箱：thlin.28@gmail.com