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幸福的盲區:【康納曼推薦,暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學

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幸福的盲區:【康納曼推薦,暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學 幸福的盲區:【康納曼推薦,暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學

作者:丹尼爾.吉爾伯特(Daniel Gilbert) / 譯者:郭曉燕 
出版社:一起來出版
出版日期:2024-07-03
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:幸福的盲區:【康納曼推薦,暢銷十八年經典】美好人生為何總是跌跌撞撞?掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學


你,會選擇現在快樂,還是未來幸福?

熱銷全球30國、翻譯成22種語言
最權威幸福學巨作,哈佛幸福教授帶你一窺幸福的本質

★ 諾貝爾獎得主康納曼推薦,英國皇家學會「年度最佳科學圖書」
★ 暢銷心理學大作,經典重現!臨床心理師郭曉燕全譯本
★ TED講座引起千萬迴響,全面解析幸福的錯覺與真相

※本書2022年曾以《哈佛最受歡迎的幸福練習課》之書名出版

有錢很幸福,但上班不快樂;吃大餐好幸福,可減肥太痛苦;含飴弄孫真幸福,婚姻卻是愛情的墳墓……在所有童話故事中,「幸福快樂」總是毋庸置疑的結尾。人們用想像搭建出美好的未來,最後卻發現現實往往不如預期……

你所預見的幸福,究竟是真實還是虛構?
展望未來,在腦海中提前勾勒出「幸福」的模樣,是人類獨有的能力。為了將來的幸福,人類用當下的快樂作為交換籌碼:努力管理飲食、辛苦維持運動習慣、小心控管每月支出,並且相信只要這麼做,就能掌控結果。
為何明明付出一切,卻感受不到想像中的美好?
放下快樂,是否真的就能成為更好的人?

幸福有解!11堂掌握人生軌跡的正向心理學
研究幸福學的權威心理學家吉爾伯特,指出一項重要事實:是心理機制的缺陷,使人們錯估未來的感受,也誤解了幸福。本書將從心理學、經濟學、行為科學等角度切入,結合深入你我生活的真實案例,全面釐清幸福的本質與真相,讓你我在追求幸福的路上,不再迷失。


數十個深入你我生活的案例與真實故事,
從知名的「預測偏差理論」開始,結合心理學、經濟學、行為科學……
看看人們為何失準,又如何跌跌撞撞找到幸福?

►幸福其實是錯覺?大腦能想像出未來的場景,卻很難模擬未來的感受
►正因為想像力有極限……你所預見的幸福,通常不會真的遇見
►驀然回首,高達九成的人都認為「沒做」比「做錯」更遺憾,為什麼?
►假如幸福一定有陷阱……為了不重蹈覆轍,你可以「問對人」
►保持彈性、適時調整你的人生藍圖,找到快樂幸福的甜蜜點


「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書。」
──康納曼,諾貝爾獎得主

作者簡介:

丹尼爾.吉爾伯特 Daniel Gilbert
社會心理學家,現任哈佛大學心理學教授,耶魯大學社會科學榮譽博士。世界公認研究幸福領域最具影響力的權威學者之一,曾提出知名的「預測偏差理論」。
因傑出的教學和研究成果而屢次獲獎,包括由美國心理協會頒發的「青年心理學家傑出貢獻獎」。曾被《個性與心理學雜誌》選評為「當代50位最具影響力的社會心理學家」之一,並名列《科學》期刊「世界前50位最受關注的科學家」。
此外,他的研究論文被《心理學探究》雜誌評為社會心理學「四部現代經典著作」之一。研究成果散見於《紐約時報》、《富比士》、《紐約客》、《華爾街日報》、《今日心理學》等國際知名媒體。

譯者簡介:

郭曉燕
台大心理學碩士,現為臨床心理師。也許幸福快樂的方法,就是接受人生並不完美。歡迎賜教:kuoleonie@gmail.com

各界推薦
名人推薦:「每個人都會享受閱讀這本書,而我們之中的某些人則會希望自己能夠寫出來,很少有機會讀到像《幸福的盲區》一樣蘊藏著『幸福寶藏』的書。」 ——丹尼爾.康納曼(Daniel Kahneman),諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者

「你知道什麼讓你快樂嗎?這絕對是本絕妙的書,它將打破你對自己的思想如何運作最根深蒂固的概念。」 ——史蒂芬.李維特(Steven D. Levitt),《蘋果橘子經濟學》作者

「關於我們人生中最大的謎團之一的心理偵探故事…… 你應該閱讀它。相信我。」 ——麥爾坎.葛拉威爾(Malcolm Gladwell),《異數》...
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章節試閱
前言 我們每一天都在否定前一天
「不知感恩的孩子,比毒蛇的利齒更傷人。」──莎士比亞,《李爾王》

如果知道自己的生命只剩下十分鐘,你會做什麼?衝上樓,打開放襪子的抽屜,拿出你從福特總統那時珍藏到現在的萬寶路香菸,點上一根?大搖大擺走進老闆的辦公室,一一數落他的缺點?還是開車去新商場附近的牛排館,點一客三分熟的丁骨牛排,外加一份壞膽固醇的附餐?當然,這很難說。但我敢打賭,你在生命最後十分鐘可能會做的所有事情之中,沒有一件是今天真正做過的事。

有些人無法接受這個事實,他們對你搖搖食指,嚴厲地說:「你應...
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目錄
前言/我們每一天都在否定前一天

第一部 追尋「幸福未來」的動物
前瞻性(prospection)讓人類不只活在當下,
還要思考未來、甚至要掌控未來,這就是我們追尋幸福的方式。

▍第1章:讓我歡喜讓我憂──控制感

第二部 兩種方法,釐清你的幸福條件
幸福具有主觀性(subjectivity),所以當事人很難找到範本。
既然如此,幸福是誰說得算?

▍第2章:幸福只是你的詮釋
▍第3章:當情緒被歸錯類……

第三部 眼見不一定為憑
科學家發現,人生並不是一切都符合現實的現實主義(realism)。
讓我們深信不疑的,其實是大腦的魔術把戲。

▍...
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