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便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本

的圖書
便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本 便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本

作者:原田幸子 
出版社:小熊出版
出版日期:2023-06-14
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:便便先生謝謝你!再也不挑食的健康繪本



唉唷!屁股好痛啊!
便便先生,快出來!
我再也不挑食啦!

★一本讓孩子自然明白「均衡飲食的重要性」的健康繪本。
★書末附專業大腸直腸外科醫師撰寫導讀,科普與便便有關的大小事。
★隨書附贈「便便觀察對照表」和「我的便便紀錄單」,助於了解身體狀態。

便便先生對我來說是非常重要的朋友。
他會把我身體裡的垃圾通通都吃掉,還會把肚子打掃得乾乾淨淨。
可是,如果我挑食,便便先生好像會很痛苦。
不但我怎麼呼喚,他都不出來,而且好不容易出來了,也長得和平常不太一樣……
他傷心的說了再見,就沖進馬桶裡。
便便先生,真的很對不起。

《便便先生謝謝你!》是一本以孩子的角度看待「大便」這檔事的繪本。書中沒有父母的嚴厲說教,而是藉由主人翁天馬行空的想像(與便便成為好朋友),自然而然的了解挑食可能造成的後果。
「均衡飲食」可說是維持健康的首要步驟,但大多數人總有幾樣不愛吃的東西,也因此「挑食」幾乎成了大家的通病。當孩子任性的只吃自己喜歡的食物,進而導致便祕時,爸媽們應該都很頭痛吧?
其實,只要透過這本書告訴孩子「便便不只是腸胃清道夫,更是我們的好朋友」,並以幽默的口吻說明不同形狀的便便所代表的意義,以及可能發生的原因(例如:便便長得又細又硬代表它不舒服,可能是因為你不吃蔬菜或喝不夠多的水才變成這樣的喔!),就能讓孩子明白飲食對排便的影響。
大部分的人總是捨不得看見「朋友」難受的,因此孩子也會如同本書的主人翁那樣,下定決心把所有營養的飯菜都吃進肚子裡,期待未來能夠再次遇見活力十足的便便先生,並大聲的告訴他:「便便先生,今天也很謝謝你!」

※有注音

作者簡介:

原田幸子
出生於日本新潟縣小千古市。在東京生活了好一陣子,現居住於日本神奈川縣大和市。喜歡小孩,也喜歡唱歌,每天都過得很幸福。

陣条和榮
日本插畫家。曾參與製作寶塚自然幼兒園的壁畫,以及神戶臨海樂園的人偶裝置藝術,並定期舉辦個展和研討會。繪本作品有《交通號誌的名字是小凡》、《小螞蟻魯普與桑迪》和《獨角仙你好嗎?》(以上暫譯)。書籍插畫包括《一目瞭然對照表:日文的漢字、中文的漢字》(鴻儒堂)、《說話的藝術》(暫譯)等。

譯者簡介:

吳嘉芳
東吳大學日文系畢業,曾任職於知名日商、百大企業,現為專職日文翻譯。譯作有《小學生的煩惱1:控制不住怒氣怎麼辦?》、《小學生的煩惱2:如何從低潮重新振作?》、《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》和《看漫畫學小學英語:自學&預習&複習,扎根英語基礎實力!》(以上皆為小熊出版)等。

各界推薦
名人推薦:「便便」是一門有趣又重要的學問,推薦爸爸媽媽們利用這本書教導孩子如何正確飲食才能順暢排便!
──巫漢盟(阿包醫生)(禾馨醫療體系兒科專任醫師)

這本書將生活情境轉化為生動有趣的故事,讓寶貝們輕鬆學習人體知識,真是太棒了!
──孫語霙(營養師、「營養師愛碎念」臉書版主)

可愛又有趣的故事,不僅讓孩子了解便便對身體的幫助,以及挑食可能造成的後果,還讓人忍不住想說:「便便先生,謝謝你!♥」
──Albee三寶媽(親子生活YouTuber)

這是一本可以讓孩子認識「如何『便』身」的可愛繪本!大力推薦給...
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作者序
那些關於便便的大小事
文/陳威佑(大腸直腸外科醫師)

許多父母都認為成年人才會發生排便不順的現象,其實「便祕」占了兒童腸胃問題約四分之一,而且大部分的兒童便祕都屬於生理性的排便障礙,也就是說造成孩子便祕的原因不是疾病或壓力,是「飲食習慣」。
「均衡飲食」除了包含攝取適量的魚、肉等蛋白質,還必須補充蔬果,藉由膳食纖維增加糞便的體積,刺激腸道蠕動。然而孩子愛吃的炸雞、甜點等食物缺乏足夠的纖維素,當體內纖維素不足,會使得糞便體積縮小,加長在腸道滯留的時間,導致糞便變硬。此外,攝取足夠的水分也相當重要...
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