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叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂

的圖書
叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂 叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂

作者:盧建彰 
出版社:有鹿文化
出版日期:2023-09-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂

你不需要很厲害才開始創作,
要為了讓自己快樂而創作,
讓創作保護你免於生命中的困頓吧!

——40篇文章 X 123個練習題,喚醒創作的純粹快樂——

  你是人,你就會創作。每個人身來就有創作的才華,還不識字,但握起筆就能畫畫;還不懂得樂理,但隨口哼唱就可以自得其樂;還不知道舞台,但幾個水瓶樹葉就能扮家家酒。你創作出的世界,讓你一個人也能很快樂。然而這些與生俱來,經常在成長中一點點被忘記了。因為大人說,創作不能當飯吃;因為有人說,創作不會讓你成功。
  當代最嚴重的議題,可能是心理健康的問題。那些叫你不要創作的,不是對你好的——他們變相剝奪你找尋快樂的機會,他們拿走你保護自己免於困境的可能。最愛說故事的導演盧建彰,在本書中諄諄說服/溫柔呼籲:「為什麼你需要創作」。金錢、掌聲與名留青史都是其次,而是為了在痛苦的日常生活,無助的生存壓力下,將創作當成「生命的下課時間」,在有限的生命裡,為了自己自由,為了自己快樂,為了自己創作。

「你不創作其實不會怎樣,只要你活得快樂。
但如果你活得不快樂,我建議,除了去努力賺錢外,
努力創作可能更能解決你的快樂問題。
創作解決的第一個問題,絕對是你的問題。
……你的苦悶,你的無法動彈,你的急於擺脫,
都會是創作的動力,都將是創作的原點。
你創作,就是為你自己。」——盧建彰

╔══════╗
║創作人的推薦║
╚══════╝
Ting & Hank|只能喝酒的圖書館
平路|小說家
廖玉蕙|作家暨語文教育學者
龔大中|台灣奧美集團創意長
——來創作吧!推薦(按姓名筆畫推薦)

╔══════╗
║誰需要這本書║
╚══════╝
 ☞忘記創作能帶給自己快樂的人     ☞篤信不創作就不會有失敗的人
 ☞想創作卻不知道如何開始的人     ☞創作時面臨瓶頸卡關焦慮的人
 ☞害怕自己不夠好而不創作的人     ☞擔心自己沒有下一個作品的人
 ☞以為創作永遠與自己無關的人     ☞作品曾被批評而產生創傷的人
 ☞被別人笑說創作賺不了錢的人     ☞曾在別人的作品中被拯救的人

╔═══════╗
║Kurt的創作心流║
╚═══════╝
 ☞人生多數時間都是痛苦的,但創作的時間就是下課時間,讓我們在貧瘠的生命裡有修復的機會。
 ☞創作時,唯一需要說服的人是自己,你只要肯去創作,就開始創作了,比世上任何事都還簡單。
 ☞每隔一陣子重新讀經典作品,經過時間淘洗,穩固在人類歷史上存留。就是創作者想要抵達的遠方。
 ☞在創作之餘盡量參與你關心的議題吧。感受到被擴充,像運動後拉筋伸展,延展你創作的肌肉。
 ☞準備充分不是為了追求完美,是為了出狀況時仍讓事情可以成就。
 ☞試著接受創作的焦慮,與其在那邊乾著急,不如就變成創作的動力。
 ☞與其急著影響世界,不如在創作上處理影響你的問題。那可能也是別人正面對的。
 ☞創作時你必須意識到,你的存在能夠回應這世界,能碰觸另一個人。

╔════╗
║本書特色║
╚════╝
1. 每篇文章附有BOX,使用方法為:
(1)當你創作時陷入自我懷疑,把「請告訴自己」看三遍。
(2)當你看完該篇文章,躍躍欲試但不知從何下手,請跟著「換你練習」實際執行。
2. 看完,你會很想做點什麼,請把握這個衝動。

作者簡介:

盧建彰 Kurt Lu
是廣告導演也是詩人,是小說家也是跑者。
曾是GUNN REPORT廣告創意積分台灣第一名,寫了十七本書,寫過三首歌,和鋼筆是舞伴,每天一定要與咖啡談戀愛,還要游自由式一公里或跑五公里。認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子,不然就別怕北七過日子。
執導過小英廣告、「Google齊柏林篇」獲選十大微電影,TOYOTA修杰楷家族旅行篇、金士傑兩個爸爸篇……
著有《自由平等博愛,and you?》《把好事說成好故事》《替補的王牌》《失去愉悅的逾越》《最大的示愛:掰掰~有點糟的一年,未來我們好好過》《文案是…我不知道.你不知道的東西》《文案力:如果沒有文案,這世界會有多無聊? 》《感動,才有影響力》《空烏》《藥命》《跑在去死的路上,我們真的活著嗎?》《願故事力與你同在》等書。

●Facebook專頁:https://www.facebook.com/kurtlu0816
●影像作品:https://www.youtube.com/user/kurtjjlu/videos

章節試閱
【內文試閱一】
創作的時間,就是下課時間
※句號就在眼前※
有位家人,胃不舒服,嘔吐,她的姊姊深夜起來查看,幫忙整理,想說應該是最近流行的
諾羅病毒,於是,講好早上起床後去看醫生。
起床後,姊姊趕著出門工作,於是跟媽媽說,媽媽也過來房間看妹妹,妹妹似乎稍稍虛弱
無力但也都能應答,媽媽去刷牙梳洗,回頭要叫妹妹起床出門看醫生,沒人應,門推不開,使盡全身力氣把門推開,妹妹躺在門後,叫救護車急救,到醫院又急救半小時,過去了。
四十四歲。心臟麻痹。

句號就在眼前。
很衝擊。這是我這幾年的連續衝擊。
我在...
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推薦序
  在二十五歲憂鬱症的時候,曾寫過三百多篇文章,每天寫,毫無目的地,似乎若是不寫,就無法好好活下去一樣;我也經常獨自背著相機去很遠的地方拍照,把所有的能量都放在拍照和書寫上,這些事對我來說是一種創作,不為了誰,為了自己。無論作品好或不好都不重要,重要的是我必須這麼做,將情緒和情感抒發了,我就能繼續隨著日子往前走。
  我們總為過去糾結,為未知焦慮,為當下不安,我們總為無法控制的命運、時代、大環境對抗,然而一顆不安的心,無論有多少才華,都會摧毀真正的洞見和快樂。喜歡Kurt 在這本書中,以他獨特的生命視...
顯示全部內容
目錄
推薦語
自序 願你持續創作,持續高興

①你本來就是一個創作者(只是你忘了)
讓創作保護你
創作的時間,就是下課時間
有意識地站好位置
拒絕不潔感
跟綁馬尾一樣____
我煎牛排的方式
準備好了嗎,你?
那個看不到的並不遠
有段時間沒創作了

②身為創作者,你不需要的是(事前焦慮,事後沉溺挫敗,和結交不對你好的人)
此刻的你,可以做
只是跟你想的不一樣
理解沉沒成本,讓你不沉沒
擔心是有價值的
那不就好了
今天是今天。昨天是昨天
不需要安靜,但需要平靜
時間是固定的,不要交際應酬
五歲和五十歲
...
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