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睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天!

的圖書
睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天! 睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天!

作者:李學禹 
出版社:方舟文化
出版日期:2023-05-31
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何:熟睡迎接每一天!

胖﹅累﹅病﹅醜﹅十大惡疾全和「睡不好」有關
你的睡眠品質,到底出了甚麼問題?
跟著本書 評量╳診斷╳治療╳預防╳鍛鍊
每天早晨醒來都能神清氣爽、容光煥發,心情美美迎接每一天

「你的睡眠品質及格嗎?」
「你的血氧濃度達標嗎?」
「假日補眠起床後,依然感到全身疲憊?」
「你知道自己的呼吸道有堵塞嗎?」
「你知道自己會打鼾﹅半夜呼吸會突然中止嗎?」


睡眠間的「沉默缺氧」是全身疾病的源頭
發炎體質 ●半夜頻尿 ●頑抗型糖尿病 ●難控制的高血壓 ●慢性阻塞性肺病 ●失智 ●咽喉胃酸逆流
九成以上的人對打鼾缺氧﹅呼吸中止等睡眠障礙問題無病識感!
瞭解自己的呼吸道情況,戰勝睡眠缺氧,治好睡眠障礙
身上許多慢性病也會跟著好轉﹅甚至消失,讓全身健康一起變好!

睡眠是人類生理機能得以正常運作的重要過程,它掌管著人體新陳代謝中所需要的休息、補充與再出發。根據台灣睡眠醫學學會統計,全台將近500萬人有睡眠困擾;換算下來,國人平均每五個人中,就有一人有睡眠障礙,打鼾、睡眠呼吸中止、不易入睡等問題,會造成睡眠過程中呼吸經常中斷、身體間斷性缺氧,睡眠中人體應該進行的自我修復機制受到影響,會逐漸形成發炎體質,導致全身器官無法正常運作,進而百病叢生。

睡出飽滿精氣神,遠離慢性缺氧的共病連鎖
○心:熟睡零干擾,減輕高血壓、心臟病、腦中風機率
○顏:告別浮腫、乾澀、肥胖,還你年輕與亮麗
○腦:「大腦毒素」大掃除,記憶力、專注力自然提升
○胃:保持睡眠呼吸道暢通,胃酸不會逆流暴衝
○眼:微血管保「氧」好,視野與眼內壓力全面調控

本書作者行醫三十年醫學實證心血集成,全齡關注,全身守護,為病患不斷追求精準診斷與臨床技術突破,名列世界前2%頂尖科學家,首創「混合手術」在一次手術中同時治療睡眠呼吸中止症及其他共病,如肥胖縮胃等,改變當代睡眠手術模式,媒體報導評為「台灣之光」!「整體治療」則是強調以人為本,量身訂做個人治療方案,指導民眾作好生理時鐘的調整、經鼻呼吸、口咽肌肉訓練、睡姿療法與體重控制等這些自我健康管理。對於鼾聲診斷系統精準度的研發亦不遺餘力,學理與技術並進。並提供最新治療技術資訊給讀者,最重要的是從「呼吸道阻塞」這種人體最大病根著手治療,不只能消除擾人的鼾聲,更能同時改善全身九成疾病,各種睡眠障礙﹅慢性病都能跟著好轉。

本書最新醫療資訊完整詳實,速查即懂,內容包含:自我睡眠狀況評量、常被一般人忽略的鼾症病理解說﹅居家睡眠﹅醫院睡眠檢查﹅免開刀保守治療﹅智慧型止鼾輔具﹅先進微創手術﹅呼吸障礙預防與復健法,皆可依個人症狀與治療情況做最佳配套選擇,發揮最高醫療效力。

作者簡介:

作者名列世界排名前2%頂尖科學家,榮獲----
「國家學研新創獎」﹅「國家臨床新創獎」等多項醫學貢獻殊榮!

林口長庚紀念醫院 鼾症睡眠外科教授
李學禹 醫師

致力睡眠醫學三十年,台灣臨床﹅教學﹅衛教三方權威導師
榮獲「國家學研新創獎」﹅「國家臨床新創獎」醫療貢獻殊榮
每年鼾症手術超過500例,各年齡及重症患者治療經驗豐富

【重要醫療貢獻】
˙首創睡眠呼吸障礙「複合式手術﹅生理協調重建術」,手術成功率大幅提升     
˙研發符合亞洲咽顎臉型之手術技術,並提倡一次性高效率整合手術 
˙研發自動鼾聲檢測系統,並致力推廣居家睡眠檢測普及化                       
˙關懷兒童鼾症影響生長發育﹅智力表現﹅人際關係之影響性
˙視病如親為顱顏構造異常﹅巨人症﹅大肢症等呼吸障礙患者跨科合作治療
˙受邀國際重要醫學會議專題演講,發表SCI國際期刊論文超過100篇並刊載於各大專書

  李學禹醫師自住院醫師訓練期開始,至擔任耳鼻喉部部長一職,皆銜命拚搏於林口長庚醫院。一生懸命,以擴展睡眠醫學領域﹅治療睡眠呼吸障礙病患為終生志業。曾擔任台灣睡眠醫學學會理事長,致力於國際交流與接軌,近十幾年間,受邀於世界各醫學會作專題演講與示範手術。每當在機艙中觀賞日出,總能體認:「睡得好,就能帶來美麗的一天。」希望能把這份重要的健康意識,傳遞給台灣的所有民眾。

各界推薦
名人推薦:【醫界專家撰文推薦】
王瑞慧 / 長庚醫療財團法人董事長
李飛鵬 /台北醫學大學 副校長
陳昱瑞/長庚醫療決策委員會名譽主任委員
陳時中/ 衛福部部長
程文俊/ 長庚主委林口院長


【社會賢達盛情推薦】
王蔚祖 / 「醫藥新聞週刊」社長
杜書伍 /聯強集團總裁
洪素卿 / 知名醫藥記者、「今健康」總經理
高文音 / 年代新聞台「聚焦2.0」主持人
陳瑞憲/ 知名建築設計師
楊紀華/ 鼎泰豐董事長
游錫堃 /立法院長
楊育正 / 前馬偕醫院院長
鄭凱云 /「TBVS健康2.0」主持人
賴清德 /中華民國副總統

(以上按姓名首字筆畫排列...
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章節試閱
「吼!又在打鼾」今晚我又沒得睡了……」
枕邊另一半或是同寢住居的人,如果睡覺睡得很熟、睡到打呼,還鼾聲如雷,總是會讓我們心裡氣得牙癢癢:「開什麼玩笑!你睡得可好,但吵得我睡不著!」同住﹅同睡的家人因此失眠﹅白天精神差﹅神經衰弱,衍生的各種健康問題,可不比打鼾「肇事者」來得少。長期下來還可能造成夫妻失和,工作﹅學業﹅人際關係受影響。
打鼾不只是發出擾人噪音的問題,更代表著身體健康出狀況了。生活中這種常見的睡眠呼吸症狀,與其他睡眠失調(如夢遊、磨牙)同樣惱人,但真正為了鼾聲問題主動尋求醫治的人並不多,...
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推薦序
推薦序1

揚名國際˙屢獲醫療新創獎

醫術精湛 神「呼」其技
台灣民眾睡眠健康 最溫暖的守護者

長庚醫療財團法人董事長

王瑞慧

本院耳鼻喉部教授李學禹醫師將長期在睡眠醫學的臨床成果出書,除了想幫助因睡眠問題困擾的民眾,也希望讓大眾瞭解一夜好眠的重要性,倡導睡眠健康的正確衛教觀念。
我與李學禹醫師認識共事二十多年,當自己的親友有耳鼻喉的毛病,想要尋求專家的諮詢,第一個就會想到李學禹醫師。在此和大家分享我心目中的李學禹醫師。他是一位兼具學術涵養與卓越技術的睡眠外科權威,一九九○年在林口...
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作者序
一輩子專心作一件事
真幸福


若要說我的成長,那是一個充滿小確幸,在半夜起來看少棒在威廉波特拿冠軍的年代。出生於諸羅山下八掌溪畔,從小熱愛生命,喜歡文學,有強烈愛國心,看著史艷文大戰藏鏡人、與三毛神遊撒哈拉沙漠、悲憤於中美斷交,也振奮於十大建設。當年大學聯考選組時十分徬徨
,經父親提點「孫文是什麼職業」,因而走入醫師的生涯。至今只有一個工作經驗――在長庚醫院耳鼻喉科從住院醫師、主治醫師、主任至部長。在長庚大學醫學系從講師、助理教授、副教授到資深教授。一期一會珍惜每個階段的經...
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目錄
推薦序1醫術精湛 神「呼」其技
台灣民眾睡眠健康 最溫暖的守護者 / 長庚醫療財團法人董事長 王瑞慧

推薦序2一生懸命,比卓越更巨人
改變當代睡眠手術模式人性與科技精準整合的權威領導者 /台北醫學大學副校長李飛鵬

推薦序3有卓越良醫,才有健康良民
當代最強的睡眠醫療技術在台灣 /長庚醫療決策委員會名譽主任委員、長庚大學教授陳昱瑞

推薦序4暢通呼吸,根治睡眠障礙全家醫起來
安心睡,天亮見!為燦爛健康有氧睡好每一天 / 衛生福利部部長陳時中

推薦序5推薦序戰勝「沉默缺氧」...
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