購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 1 項符合

全民營養必勝攻略

的圖書
全民營養必勝攻略 全民營養必勝攻略

作者:劉怡里 
出版社:出色文化
出版日期:2023-03-30
語言:繁體中文   
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
電子書
$ 450
Readmoo Readmoo
健康養生
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:全民營養必勝攻略

以劉怡里營養師在診間中常遇到的個人營養問題為主,延伸出食材該如何使用、如何補充不足的營養素,以及常困擾大眾的症狀該如何食療等三大主題。讓劉怡里營養師釐清迷思、講解觀念、介紹各式正確的攝食方法及用法。
 
你有各種營養訊息的困擾嗎?
網路上滿天到處飛的營養資訊。
到底何為真?何為假?
大家以訛傳訛的,
是否讓你看得心都亂了?
別怕!讓劉怡里營養師來替你解惑!
 
全台最美、最專業的營養師――劉怡里,在診間中常常碰到患者第一句話是:怡里營養師救救我!!
 
所碰到的問題千萬種:「怡里營養師,吃這個真的對眼睛好嗎?」「啊!網路說莧菜比豬肝更補血,不是這樣嗎?」「群組的轉發訊息說多吃高麗菜可以護胃,所以每天至少吃半顆,但怎麼反而胃脹氣?」
 
在怡里的營養門診中有太多現代人的飲食問題、營養謬誤、食材迷思,因此讓她決定出一本正確又實用的營養攻略指南,適合各年齡層、各族群,無論上班族、菜籃族或銀髮族等全家大小們都適用。全方位的規劃完整均衡營養,讓各種似是而非的營養資訊得以撥亂反正,用正確的方法,精準的食材,讓我們吃好、吃對、吃營養。
 
在本書中劉怡里營養師分享了在營養問診中最常被提及的問題與誤解,將這些大眾的疑惑爬梳整理;並在每個章節會附上兩道家常食譜,用民眾聽得懂的話,最便利準備的食材,將書中的知識直接轉化成實用料理,多年的營養知識精華集結於此書,歷久不變,值得珍藏。
 
※這些才是對的
#護眼枸杞茶要飯後吃
#深綠色蔬菜也有葉黃素
#一天一顆芭樂就美白
#蔬果可以排毒
#膽固醇過高跟基因有關
#只吃蔬果會減重失敗
#不要永遠只用同一種油
#澱粉可以幫助脂肪代謝,有助減重
 

作者簡介
 
劉怡里
 
經歷:前臺安醫院 體重管理中心 營養師組長
 
十五年以上臨床診療經驗,專長是成人慢性疾病營養、減重營養、更年期婦女營養、兒童營養等門診諮詢、減重班規劃與教學和保健食品建議,經常是各大媒體邀約採訪報導的專家對象,永遠笑臉迎人,熱心熱誠致力推廣全方位的飲食概念,更擅長用淺顯易懂的方式教導民眾正確的營養新知。

贊助商廣告
 
 
博客來 - 暢銷排行榜
持續買進:資料科學家的投資終極解答,存錢及致富的實證方法
作者:尼克.馬朱利 (Nick Maggiulli)
出版社:商業周刊
出版日期:2023-05-30
$ 316 
金石堂 - 暢銷排行榜
明天可能會愛你(全)
作者:山下街
出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2022-09-15
$ 119 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則
作者:詹姆斯.克利爾
出版社:方智出版
出版日期:2019-06-01
$ 260 
金石堂 - 暢銷排行榜
閃亮的金句:尋找滄海遺珠
作者:盧勝彥
出版社:財團法人真佛般若藏文教基金會
出版日期:2024-11-07
$ 205 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
幻滅的美國夢:美國能再偉大?
作者:邱師儀、希家玹、陳奕帆、黃奎博、廖達琪、顧正禧
出版社:商鼎數位出版
出版日期:2024-10-25
$ 315 
博客來 - 新書排行榜
城與不確定的牆(平裝)
$ 537 
金石堂 - 新書排行榜
擁抱春天的羅曼史 afterward(全)
作者:新田祐克
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-30
$ 133 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
AI賦能新學力︰可汗學院創辦人帶你進入未來學習全展開,個人化配速、協作探索、厚植思辨素養,培養被需要的關鍵能力
作者:薩曼.可汗
出版社:天下雜誌股份有限公司
出版日期:2024-11-04
$ 336 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策