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死過一次才學會愛自己(二版):清除不愛自己的十個信念,體驗此生即是天堂

的圖書
死過一次才學會愛自己(二版) 死過一次才學會愛自己(二版)

作者:艾妮塔.穆札尼|祁怡瑋 
出版社:橡實文化
出版日期:2023-10-02
語言:繁體中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:死過一次才學會愛自己(二版):清除不愛自己的十個信念,體驗此生即是天堂

愛你自己,就是所有受苦的意義。
如何清除心中自我嫌棄的聲音?


★「紐約時報」暢銷書《死過一次才學會愛》作者,重回人間十週年震撼新作
★TED演講點閱率破百萬,超過232萬人次觀看
★全球熱銷31國的自我療癒奇蹟

只要剷除10個「不愛自己」的常見迷思(社會灌輸給我們的錯誤信念),
當下就能體驗生命是一場豐盛的饗宴!

[錯誤信念1]:別人對我不好,是因為我不好
[錯誤信念2]:愛自己是自私的
[錯誤信念3]:真愛就是毫無底線的付出
[錯誤信念4]:別人有毛病,我也一定有問題
[錯誤信念5]:我們的健康是醫生的責任
[錯誤信念6]:暴戾充斥的新聞能帶來安全
[錯誤信念7]:死後的審判與懲罰必然會發生
[錯誤信念8]:靈修就是修到沒有小我
[錯誤信念9]:女性是低下的性別
[錯誤信念10]:勉強自己只要正面思考

在歷經二○○六年原本癌症末期,卻短短三天內完全復元的奇蹟之後,
艾妮塔的人生徹底轉化了,她開始赴全球各地分享自我療癒的經驗,接受採訪。
然而,對於重返人間的她而言,人生從此一帆風順了嗎?

有些時候,她也會陷入人際關係的考驗,「不愛自己」的老毛病又再回來,
但藉由一次一次的自我覺察,以及對於宇宙全然的信任,
瀕死經驗帶給她的收穫,已漸內化成一股自我安頓的力量。

艾妮塔說,療癒就是把從前的自己愛回來。
但愛自己,說來簡單,困難的是該從何處著手?
該如何覺察並跨越那些「感受不到愛的障礙」?

我們可以把身在人世間的這輩子活成天堂,
只要我們明白箇中道理,以及需要做什麼來實現它。

天堂不是一個地方,而是一種狀態。
其實,天堂一直就在我們眼前,可惜我們認不出來,
因為層層疊疊、根深柢固的錯誤信念,已遮障了我們雙眼。

(原書名:《死過一次才學會愛自己:原來,此生即是天堂》)

作者簡介:

艾妮塔.穆札尼 (Anita Moorjani)
新加坡出生、香港長大、接受英式教育的印度裔,會講流利的廣東話,曾在企業界服務多年。二〇〇二年時,被診斷罹患淋巴癌,四年間遍尋名醫醫治不見好轉,卻在二〇〇六年癌末的「瀕死經驗」後,獲得奇蹟般的治癒,在她的靈魂重回身體三天之後,全身找不到一處癌細胞。

此後,經常受邀赴全球各地演講與受訪,談論如何面對絕症、死亡,以及放下恐懼、重建心靈信仰等主題。著有《死過一次才學會愛》、《死過一次才學會愛自己》、《死過一次才學會守護自己》等書,已翻譯成四十五種語言,在全球售出逾百萬冊。目前與丈夫定居在美國。

譯者簡介:

祁怡瑋
英國格拉斯哥大學創意寫作碩士,曾任編輯,現事翻譯,譯有《寬恕:為自己及世界療傷止痛的四段歷程》、《擁抱黑狗:如何照顧憂鬱症患者,同時不忘呵護自己》、《你的心是否也住著一隻黑狗?牠名叫憂鬱》等書。

各界推薦
名人推薦:【名人推薦】
賴佩霞(魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家)
黃柏嘉(諮商心理師)
彭樹君(知名作家)
周志建(心理博士、故事療癒作家、資深心理師)
(以上依姓氏筆畫排列)

【各界盛讚】
「這麼多人畏懼死亡,害怕把此生活得亮麗出眾。艾妮塔做得漂亮,她首先破除制約信念的魔咒,進而藉此破除生與死的迷思,接著又給我們實用的工具,讓我們在這一世裡重獲新生。本書將釋放你的靈魂,教你如何不必等到死後就能體驗天堂。」
────暢銷書《未來預演》作者,喬・迪斯本札醫師(Dr. Joe Dispenza)

「以瀕死經驗...
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章節試閱
迷思1 別人對我不好,是因為我不好

求助無門的霸凌遭遇

操場上的孩子把我團團圍住,齊聲唱道:「森巴,森巴,小黑森巴!」因為我較深的膚色和毛躁的捲髮,她們總嘲笑我是「小黑森巴」。小黑森巴是故事書裡的人物,我們在課堂上讀到了這本書,他是來自印度南部的一個黑皮膚小男生。忍受這些無情的嘲弄,是我在私立英國學校就讀的代價。

八歲的我又羞又窘,臉頰陣陣發燙,腦袋裡滿是困惑。包圍我的人群越逼越近,我不知該作何反應。「她們為什麼要這樣?」我無助地想。「長成這樣我也沒辦法啊!我該怎麼辦?罵回去?打她們?報告老...
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作者序
當下的人生,即是天堂

如果你突然明白了此生就是天堂(或涅槃)呢?如果我們的血肉之軀現在正在過的人生就是天堂呢?我知道這聽起來很瘋狂,我也感覺得到你們有些人在想:如果這就是天堂,那我為什麼覺得像是在地獄?你們的心聲,我都聽到了。小時候,我也覺得像是置身地獄,因為膚色和家庭背景等非我所能控制的因素,總讓我備受欺凌、嘲弄與歧視。在我罹癌的那些年,時刻活在疼痛與恐懼之中,感覺無疑也像是置身地獄。

但請暫且聽我娓娓道來。

如果在那段歲月裡,我之所以覺得像是在地獄,純粹是因為我不知道自己有多強大,或不...
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目錄
【前言】當下的人生,即是天堂

迷思1:別人對我不好,是因為我不好
求助無門的霸凌遭遇/格格不入的黑娃娃/摯友的背叛/動盪不安的青春期/學習愛的真諦

迷思2:愛自己是自私的
接納過往,感恩現在/從朋友的遭遇看見自己的現況/從真正愛自己開始/覺察「愛自己並不自私」的真義/自我療癒應是出於愛,而非恐懼

迷思3:真愛就是毫無底線的付出 
清晨的一場訪談/對「無條件的愛」的誤解/純粹的接納,是經營成熟關係的關鍵/更上一層樓的愛/從愛出發的服務和奉獻  

迷思4:別人有毛病,我也一定有問題 
拒絕接收他...
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