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女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南

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女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南 女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南

作者:張瑜芹 
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-12-26
語言:繁體中文   規格:普通級
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南

內容簡介

身為女人,一定要學會愛自己
活出自我才是最美的模樣


到婦產科看診,仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落,不帶標籤地好好說出來。
女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端莊的氣質……符合各種別人對她的期待,但這真的是妳想要的嗎?
女人該有自己的美學和對美的定義,或許相似,但不會也不需要相同,只有自己能夠定義自己。


妳是不是對自己的私密保健有許多疑問:
□生理期前後,白帶很多,而且會癢……
□月經結束肚子還是很痛,有時肛門也會痛……
□懷孕時,是否該停止性行為呢?
□凍卵怎麼做的?我有需要凍卵嗎?
□胸部按摩真的能讓罩杯升級嗎?
□穿緊身內衣真的會增加乳癌風險?
□蔓越莓可以預防泌尿道感染嗎?

 

☆☆☆☆☆
婦產科名醫師教妳了解自己、認識自己身心基礎,釐清常見的身體和生理迷思,重新定義自己。

給妳的專屬健康書,婦產科女醫最想告訴妳的身心靈完美筆記


 

專家推薦
新竹國泰綜合醫院院長暨婦產科醫師 曾英智

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南臺灣水姑娘 陳溫蒂Didi
電商人妻 Audrey 
新光醫院生殖醫學中心 李毅評主任
泌尿專科醫師 邱鴻傑醫師
宏其婦幼醫院副院長 郭信宏醫師

 

作者介紹

作者簡介

張瑜芹
因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路,其後在台大醫院專業的醫事訓練中,一次次地發現女生、女人、女性,需要照顧自己,更需要互相照顧。

因而致力於打造一個讓女性放鬆、能展現自我,更能夠守護與支持彼此的醫療環境與婦產科選擇。喜歡品嘗好吃的滋味、追求美麗的事物,包括美好的體態,因此,總是在體重與美食之間拔河。

除了醫師身份外,同時也是媽媽寶寶、嬰兒母親、媽媽經、媽咪拜等婦產科與女性議題雜誌與網站專欄作者。

現任/新竹國泰綜合醫院婦產科主治醫師
經歷/臺大醫院婦產部總醫師、住院醫師

Facebook臉書:美麗而剽悍 婦產科女醫 張瑜芹醫師


 

目錄

推薦序 新竹國泰綜合醫院院長曾英智
 
 
一、女性之所以為女性:女性的生殖器官
|認識生殖器官
|女性外生殖器官
|女性內生殖器官

二、子宮的每月大會:月經
|正常月經
|經痛
|經痛常見的中西醫解法
|月經來不停
|月經遲到、不來
|月經量怎樣算太多?怎樣算太少呢?
|衛生用品這麼多,該怎麼挑選適合自己的?

三、常見的女性疾病
|「悶臭癢」是最常見也最惱人的問題
|白帶、黃帶、紅帶……分泌物的顏色好奇怪
|坐立難安的泌尿道感染
|傻傻分不清楚的子宮肌瘤與肌瘤肌腺症
|子宮肌腺症、子宮內膜異位症與巧克力囊腫
|卵巢腫瘤
|子宮頸抹片
|HPV是什麼?
|多囊性卵巢
|乳癌篩檢
|子宮內膜癌篩檢
|卵巢癌篩檢

四、身體謠言追追追
|吃鳳梨下面真的會香香的嗎?
|益生菌、蔓越莓吃了真的有效嗎?
|葉酸、鐵劑、維他命D3、DHA(魚油、藻油)、鈣片到底要怎麼補?
|四物湯、中將湯、生化湯,到底要喝多少湯啦?
|經期迷思
|懷孕禁忌多多?!
|坐月子這也不可以,那也不可以!

五、避孕迷思大會
|高潮有幾種?潮吹又是什麼?
|我的小陰唇需要整形嗎?
|產後做愛,老公說我變鬆了怎麼辦?產後漏尿又該怎麼辦?
|「這樣的話會懷孕嗎?」
|凍卵怎麼凍?我有需要凍卵嗎?

結語 婦產科女醫給所有女性的建議
Q&A來函照登,你答對了幾題?

 

新竹國泰醫院院長 婦產科醫師   曾英智 
 

「美麗而剽悍 婦產科醫師 張瑜芹」光是這稱號就讓我印象深刻。這是我看到瑜芹醫師的第一印象,謙遜但不卑不亢、專業且有原則的態度,讓我對瑜芹醫師讚許有加。

婦產科是專門面對女性健康的醫學,但當我們談論女性健康時,我們其實不僅談論一個醫學領域,而是一個涉及生理、心理、社會層面的廣闊話題。瑜芹醫師的這本《女性私密保健全書》中,闡釋女性的身體、常見問題、疾病以及最最重要的,是對健康與社會觀念的迷思,這點尤其重要。更從瑜芹醫師的人生態度與故事出發,點出女性面對生活、工作、關係、自我的參考方向,我覺得這本指南被成為「保健全書」當之無愧。

從醫三十餘載的我,有幸與許多優秀的醫療專業人員合作,張醫師的專業與熱情令人印象深刻,其對於自我與人生的態度更值得大家認識。

瑜芹醫師除了開刀技術精湛深得我信賴外,對於醫病關係的堅持、病人權益的堅持也值得稱讚,更是一位對女性自我與認同充滿熱情的倡議者。她的工作與表現不限於醫療院所之內,在社區、偏鄉孩子的健康教育以及社會參與等面向都可以看見。(譬如參與全國女孩聯盟、One-Forty、心輔犬等社會回饋專案)

這本書正是專業與人生都投入的她,理想與實踐並重的她,重要的作品與結晶,當中涵蓋從基礎生理知識到複雜疾病各方面說明,也揭示了女性身體的迷思和謠言。淺顯易懂的語言使讀者能夠更好地理解和關心自己的身體,更能看見自我與人生的方向,這也是女性健康的關鍵,不僅只有身體,而是身心靈都健康。

最後,作為她的同事、主管、夥伴以及專業的婦產科醫師,我推薦這本書,也推薦張醫師,從未成年女性的認識、成年女性的適應到為人父母與長輩的傳承,這本書與張醫師都值得信賴。

 

 

詳細資料

  • ISBN:9786267336489
  • 叢書系列:樂活人生
  • 規格:平裝 / 240頁 / 23 x 17 x 1.43 cm / 普通級 / 雙色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
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