自序
我們的故事
我們是最好的朋友，當年認識的時候兩個人都是辛苦工作的單親媽媽。卡洛琳是行銷顧問，自己開公司；凱蘿是記者，為一些女性雜誌寫稿。結緣是因為二人對都對「人本心理治療」感興趣。我倆都是一邊工作、一邊獨立撫養稚子，而且發現彼此有許多共通點。
表面上，我們過得挺不錯的：有可愛的孩子、成功的事業、自己的家、一大票朋友和多方面的興趣。可是，在和諧的表面下，其實暗藏著許多亟待解決的問題。我們想找個好人安定下來，多生幾個孩子；我們想換工作，好好理財；我們希望生活裡不要有太多的壓力和衝突，最好再加上身體健康、心理滿足。
日復一日，生活裡不斷出現疑難和挑戰，我們以為能迎刃而解，事實上又不如想像的順手。我們背負著一堆過去尚未解決的包袱、種種習慣和處理問題的方式，影響我們現在的生活，使我們無法得到真正追求的東西。我們決心一起改變它。
我們決心去了解生命中的感情、精神和心理層面，同時檢討本身具備的實用技能，想確定一下：這一路走來的生活方式，更有效率地掌握生活，的確是我們想要的，創造出來的生命確實足以令自己感到驕傲。
愈了解自己，愈能朝心目中的理想方向邁進。漸漸地，我們開始了解一竊的責任何在？以及如何改變才能獲致實質的、持續的好處。
一連串檢討下來得到的教訓並不好受，充滿了挑戰性，時而令人振奮、時而令人沮喪，但總能豐富我們的生命。我們自助，加上互相幫助，終於對人生發展出一套全心的認識-這本書就是我們學習的成果，而且我們也持續實踐中。
這本書是我們為自己、我們的父母、子女，也是為你而寫的。希望這些人生智慧能豐富底的人生旅程，讓你得以過理想中的生活，且充滿和平、喜樂和滿足。
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