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寧靜的力量︰社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣?孤獨與人終生為伴,淡定才能找到答案

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寧靜的力量:社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣?孤獨與人終生為伴,淡定才能找到答案 寧靜的力量:社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣?孤獨與人終生為伴,淡定才能找到答案

作者:憶雲 
出版社:沐燁文化
出版日期:2024-07-10
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:寧靜的力量︰社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣?孤獨與人終生為伴,淡定才能找到答案

本書透過十個章節,提供讀者在現代社會中保持內心平靜和幸福的實用指南。每個章節探討不同的生活課題,從自信、淡定到寬容、堅韌,全面剖析心態與情緒管理。本書以簡單易懂的語言,結合深刻的哲理,幫助讀者在繁忙與壓力中找到自我,實現內心的安寧和滿足,從而活出最好的自己。

愛面子、不願意吃虧、過度執著,這些是你的症狀嗎?
一本書教你怎麼用「淡定」的平穩心態看人生,
停止計較、抱怨和鑽牛角尖,人生就應該「難得糊塗」!

▎隨性隨心的從容
  本書透過十個精心設計的章節,探索了如何在現代社會的繁忙與誘惑中保持內心的自信、淡定和快樂。每個章節都從不同的角度出發,闡述如何面對生活中的挑戰和壓力,讓讀者學會放下執念、克服恐懼,並找到屬於自己的幸福和滿足。

▎自信與放下
  書中首先強調了自信的重要性。第一章〈因為自信〉告訴我們,戰勝內心的恐懼和不安,是實現自我價值的關鍵。只有勇敢地做自己的上帝,才能真正活出獨一無二的自己。接下來的〈要拿得起,放得下〉則提醒我們,適時放下無謂的計較和執著,才能解放自己的心靈。明智地看淡得失,學會放下,既是一種智慧,也是一種自由。

▎低調與寬容
  〈有一種淡然叫低調〉強調低調做人,高調做事的重要性。在這個過程中,保持謙恭態度和淡定的心境,才能真正守住內心的平靜和輝煌。〈天寬地寬不如心寬〉進一步指出,寬容是一種淨化心靈的力量。寬容不僅能打開愛的大門,也能讓我們走出心胸狹窄的漩渦,從而獲得更多的內心平和與幸福。寬恕別人,就是善待自己,這種態度能帶來更高的心靈境界。

▎堅韌與淡泊
  〈堅韌與勇敢〉篇章中,我們學到了如何在面對困難時保持堅韌和勇敢。成功往往來自於對失敗的無畏,只有目標專一,才能不迷失方向。與此同時,〈不抱怨的人生〉教導我們,在面對挫折和困境時,應該保持感恩之心,坦然面對一切,並從中獲得成長。淡然的生活態度,能讓我們在繁華落盡時,依然能夠笑對人生。

▎情緒管理與寂寞
  在〈做自己情緒的主人〉中,本書提供了一系列的方法來幫助讀者管理自己的情緒,從而遠離內心的空虛和焦躁。控制情緒,泰然自若地面對生活的挑戰是獲得內心平靜的關鍵。而在〈享受寂寞的樂趣〉一章中,書中鼓勵我們學會在寂寞中尋找樂趣,理解和接受孤獨。成功屬於那些能耐得住寂寞的人,因為寂寞中孕育著真正的快樂和成就。

作者簡介:

憶雲,經常在咖啡館點一杯滿滿鮮奶油的冰可可,然後獨自一人坐在角落品嘗。喜歡寫心情隨筆,記錄下對人群的觀察。明明沒近視,卻總戴著一副復古圓框眼鏡。

馬銀春,先後編著出版《狼皮卷》、《王牌總經理》、《社交禮儀與口才》、《口才訓練與演講藝術》等各類書籍50餘部。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。

章節試閱
【內文試閱】
Chapter1 因為自信

  古代有位哲人說:「自知者明,自信者強。」自信心是淡定的原動力,是一切偉人、一切事業成功的第一條件。只有獲得充分的自信,才能淡定的把自己的優勢表達出來,更好的去開創一番偉大而光榮的事業。
每個生命從不卑微
  常聽到別人說:「我很沒自信,我常覺得自卑。」此話一出,就已顯得底氣不足,如果再面臨強大的對手,只有落荒而逃的份。相反,一個自信的人,他是不會承認對手的強大的,他更不會說:「我沒自信!」相反,他常會說:「我是最好的!我是最棒的!我是最優秀的!」久而久之,他就真...
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目錄
【目錄】
前言
第1章 因為自信每個生命從不卑微
  戰勝心靈深處的恐懼
  勇敢做自己的上帝
  守住希望,永不放棄
  拋棄自卑,找回自信
  用你的氣勢壓倒別人
  你是獨一無二的
  自信會給你帶來好運
  不模仿,活出最好的自己
第2章 要拿得起,放得下放棄計較才能解放自己
  捨棄執著,靈活變通
  得到未必幸福,失去未必痛苦
  失望有限,希望無限
  明智的捨棄是進取的前提
  看淡得失,減少痛苦
  放棄是一種自由和覺悟
  拿得起還要放得下
第3章 有一種淡然叫低調糊塗一下也無妨
  戒驕戒躁,不要...
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