男人的憂傷，只有屌知道︰你不可不知的性智慧

【內文試閱】
第二個故事：性無能還是愛無能， 夜夜笙歌的海王突然再起不能
小威是一個二十歲出頭的男孩，個頭不高、長相普通，左耳帶著有個性的耳環，言談中透露出一切都無所謂的氣質。如果不是在諮詢中得知，他年紀輕輕已是百人斬，光從外表完全看不出來，他會有如此豐富的性經驗。

小威白天當業務，晚上泡夜店，某天一如往常下班便往夜店跑，運用純熟的搭訕技巧，順利約到一位漂亮的女生，開了房間脫了衣服，卻發現自己硬不起來。小威從來沒有這種狀況，本想是自己太累，後來試了二、三次都這樣，難道自己陽痿了？！

看了很多網路資訊、找了泌尿科醫師，都沒有好轉，想到自己還這麼年輕就不行了，這還得了，情緒大受到影響，工作表現大為失常。

小威輾轉找到性好門診和我求助。言談之間充滿自信，卻很少與我眼神交流。小威有個嚴格的父親，成長過程中，他彷彿永遠達不到父親的要求，父親在國小因病去世，他轉而由養父母帶大。他抗拒這樣的安排，因此與原生家庭的母親、姐姐關係不佳，也和養父母非常疏離。孤單長大的他，所幸遇到學校社團老師格外關心，他心中有了溫暖，開始有動力學習讀書，功課名列前茅。

一次，小威在交友軟體上認識一位住高雄的女孩，她其實在高雄已有男友，到台北工作出差一個月，女孩想找「開放關係」，是不想讓男友知道的那種。他很喜歡這個女孩，願意成為她台北的男友，渡過甜蜜的一個月。

明知這是一場短暫的戀情，男孩仍無法自拔地愛上了她，暈船了。女孩想要一個輕鬆沒有負擔的短暫關係，男孩的愛太過沉重，她毫不眷戀地分手。小威過往生命貧乏而蒼白，第一次感受到與另一個人結合的親密，甜蜜的悸動讓他耽溺其中，無法承受失去愛情的空洞。

小威求助精神科醫師，抗憂鬱藥物導致他嗜睡不適，幾次之後就不想再吃，朋友看他痛不欲生，帶他去夜店放鬆心情，炫目的燈光、震耳的音樂讓他轉移內心的刺痛，夜生活多得是出來放縱一下的迷人男女，順利約到幾次一夜情下來，他發現自己找到不用靠藥物就能身心舒暢的方法。

從此夜夜笙歌。

小威的大學生涯都在泡夜店，約炮如同吃角子老虎，每天遇到的女生都不同，外在條件普通的他，有時會中到大獎找到條件很好的女生上床，憑著厚臉皮勇於試錯與直覺，他迅速累積各種性經驗，從其他朋友羡慕的眼光中找回自信，感覺自己很罩，累積著數字，計算著到底自己和幾個女生上床。他發現愈不在乎女生的感受，這些女生愈在乎你，甚至有女生倒追他。雖然這些性經驗帶給他刺激、新鮮與滿足；代價是他再也沒有感受過戀愛的心動。

小威自然沒心思投入課業，只勉強混到畢業。成為社會新鮮人，工作結束疲憊地回到家，一個人的孤單讓他難以忍受，逼得他仍然延續過往的習慣，繼續過著靡爛的夜生活，直到陽痿讓他停下來。

小威上網積極尋找陽痿的治療方式，找到了與我合作性好門診的陳光國醫師，經過他詳細的檢查，生理功能一切正常，正值青春年少、沒有家族病史、慢性病，有晨間勃起，自慰時勃起都很正常，確認陽痿不是生理因素之後，陳光國醫師轉介過來進行性諮詢。

透過每次的會談，剝洋蔥般一層一層的剝掉他內心的防備，協助他傾聽探索自己的內心，並問自己：「我在夜店玩樂好幾年，我到底在幹嘛？這真的是我想要的嗎？」

原本抗拒的他，終於對自己坦誠，他早就已經厭倦深夜不歸，頂著黑眼圈找不同女生上床的生活。我進一步問他：「陽痿這件事，如果有什麼意義，你覺得它要告訴你什麼？」

「其實我要的是愛情。但和不同的女生上床的次數愈多，我和愛情的距離就愈遠，很多女生明明有男友，還來夜店玩，我早已不相信愛情。身邊的人都叫我再去談戀愛。我也想啊，難道我不想嗎？但沒感覺就是沒感覺啊。」

我說，他真正的問題是愛無能，而不是性無能。理解內心的癥結所在，他試著再去夜店找女伴做愛。我同時也教他如何和女伴說只是「抱睡」，有生理反應後再自然而然發生性關係，減少心理壓力導致的陽痿問題。

嘗試過後，他再次回到診間，開心地說：「成功了耶！其實我根本沒病。」

重拾信心的他，覺得自己已經好了，不需要再來找我進行治療。我提醒，你心結未解，還是有可能復發哦。

「什麼，有可能復發！」聽到這裡，他才願意往下談。當我引導這位防禦心強的男孩，感受內心住著的孤單小男孩，一路慢慢從童年經驗開始談起，現在的他了解，父親早逝、養父母忙於工作很少互動，遊走二個家庭卻都得不到關愛，讓他從小便極度渴愛，內心的小男孩讓他感覺脆弱又無助。我邀請他回到那個把愛情當作唯一的幸福可能，受控於強迫意念的自己，試著問：「為什麼我當時無法從這段關係走出來？ 這個女生明明有男友，為什麼我要談一場沒有結果的戀愛？如果重新來過，我會選擇泡夜店逃避痛苦嗎？」

他太喜歡那個女孩，只要能和他在一起，他願意付出一切所有，即便只有一個月，他也願意。他不知道，原來愛情不是說放就能放的。情傷了，離開了，心碎了，這個痛何時結束？我要何時才能振作起來？這個傷口會好嗎？我還能再去愛嗎？

原來，我的陰莖在提醒我這件事。

現在的他，了解每個人的生命或多少都經驗過這些失落的時刻。如果再來一次，他不會沉迷夜店或待在家裡痛不欲生，與其渴求得不到的愛情，不如讓自己成長變得更有能力。

他認清自己不想再流連夜店的事實，也接受目前不想談戀愛的自己，現在只想把業績做好做滿，下班衝健身房，運動後的舒暢感，拿到業績的成就感，成了他目前的快樂來源。

我尊重他的選擇，也為他送上祝福。最後一次會談，我送他一張卡片作紀念。卡片上寫著：「謝謝你和我分享生命故事。即使愛情會傷人，愛情仍是生命中最值得的冒險旅程。讓自己不要白白受苦，學習如何在傷痛中獲得領悟成長，才是這場失敗的戀情裡最重要的事。人生，就是一場體驗，無論你的選擇如何，祝福你享受你這個年紀才能體驗的青春吧。」

愛慾有如風中的燭火，它的感情輪廓不斷地向著不同方向延伸，不斷受到各種隨機事件的影響，新世代在愛情中遇到挫折便放棄的狀況，似乎比上個世代多更多。正如作家黃明堅所說：「失去和獲得，都不是人生最重要的東西，最重要的，是走下去。」好不容易遇到心動的人，想要好好談個戀愛卻不容易，戀愛裡的溝通、互動的人際關係技巧，都是學校沒有教的不可控因素。科技、網路改變了一切文明發展，包括了性。如同ChatGPT 的橫空出世般，隨著使用者的態度產生了極端的差異。許多人自行摸索使用這項工具，像開外掛般多了一項好用的工具，但引發過度依賴而影響學習; 反之，不會使用或抗拒新事物者，卻仍對ChatGPT 知之甚少。

性擁有的強大的作用力，與ChatGPT 有點像，具有冒險性的年輕人，在家庭、學校都不教的狀況，自行探索發展出一套方法，掌握了性慾的遊戲規則，成為為海王、海后7、渣男、渣女，利用人們對性與愛情的渴望，使用「放線」、「漁場管理」來操弄人性得到慾望的滿足，卻在人生裡迷失方向。

反之亦然，有些年輕人面臨著過度保護的環境，缺乏情感和性教育的指導，導致他們在面對性和情感時感到困惑和無力，因無知或缺乏引導而受到傷害。

【內文試閱】
第二個故事：性無能還是愛無能， 夜夜笙歌的海王突然再起不能
小威是一個二十歲出頭的男孩，個頭不高、長相普通，左耳帶著有個性的耳環，言談中透露出一切都無所謂的氣質。如果不是在諮詢中得知，他年紀輕輕已是百人斬，光從外表完全看不出來，他會有如此豐富的性經驗。

小威白天當業務，晚上泡夜店，某天一如往常下班便往夜店跑，運用純熟的搭訕技巧，順利約到一位漂亮的女生，開了房間脫了衣服，卻發現自己硬不起來。小威從來沒有這種狀況，本想是自己太累，後來試了二、三次都這樣，難道自己陽痿了？！

看了很多網路資訊...

【推薦序】
推薦序：引領尋找解方的燈塔／曾馨儀（《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人）
二〇二一年初，因為從事影集故事田調的關係，一腳踏進「性治療」這個領域，才知道台灣已有眾多醫護、心理諮詢專業背景的人投身其中，默默為不分性男、女、老、少解決私密的、痛苦的、迫切想改善的性問題。

秀眉老師便是其中一位。向她田調請益性治療相關問題時，除了像是在上專業課，更多是「感動」，被老師針對性治療與諮詢專業的鑽研、實踐而感動；受老師分享的不同生命經驗故事而感動；因老師在這個仍有點神秘、不太被理解的行業裡，努力用不同方式與大眾對話而感動。

這本書光看書名，像是只寫給男性看的，因為真的有很多「硬知識」可以「學以致用」，協助男性檢視在性上遇到的問題，到底是生理的還是心理的。讀完會發現人生仍充滿希望，原來很多性的不順，癥結可能很幽微難解，但至少解方是存在的，本書就像引領尋找解方的燈塔。

然而，身為女性的我，看了也很有收穫。這本書幫助男人的另一半更理解男人。性當然可以一個人享受，但當兩個人想要共創愉悅的性時，互相站在對立場設想，可以讓彼此減少自我懷疑、猜忌、酸言酸語甚至爭吵，這可能是不同性別的人從未想過、卻如此重要的學習。

推薦序：這本書究竟適合男人看還是女人看／許常德（音樂人）
今天以前，屌都不是男人的，是被設定好有一些任務的，這些任務如同流行百貨公司的商品，任君購買，不管是讓自己更有自信，或讓愛的人更滿足，或是讓不認識的人認為你很強……講到這裡，屌，像不像是女人的名牌包包呢？
也就是說這些屌，很少只屬於自己，因為屬於自己都不會那麼身不由己，如果陽痿就有末日感，表現不好就要鋌而走險吃威而鋼，你以為的病源都是菜市場聽來的傳說，無知，才是屌的終極殺手，連自己的命根子都不知道要如何愛護！
本書的作者梁秀眉針對其臨床故事，從各個故事去讓你知道屌的歷史共業沒辦法簡單歸類，這個視角很聰明，讓男人可以多看看別的男人的困擾，這一篇篇的真實案例，會讓男人有不那麼被針對的放鬆感，原來屌的權利有那麼多面向可爭取，不用太去滿足誰，無能也許是種幸福，因為屌的基本元素是慾望，而沒有慾望，可能也是風險最少的時候。
不過我是不相信男人有耐心看任何書的。
這本書最重要的消費者是女人，只有女性重視本書透露的男人心事，才有可能讓女性也相對不用身體的某部分去勾引男人的心，這不是男女的問題，是人的慾望與無知的課題，女性看了本書後，再跟下一代說妳們的感悟，這樣才能真的翻轉。這是一本女性可以好好讀的書，如果女性正在談戀愛或有孩子，相信妳把本書的觀念告訴妳愛的對象，對象一定會很崇拜地更愛妳，因為妳讓男人的屌忽然可以自在老去。妳可以跟下一代分享這本書，進步的觀念最好是青春期就閱讀，因為那時候還沒被退化的性知識給荼毒。
梁秀眉一直在想辦法讓男人的屌真實一點，繼續努力，因為這個屌就像電影《Barbie 芭比》一樣，最終會需要女性來幫肯尼一起翻轉、成長、獨立自在。

【前言】
前言（節選）
性治療是社會治療，性問題是國安問題
我寫作《男人的憂傷，只有屌知道》這本書，是想指出，你的屌有時不只是你的屌，你的憂傷從個人、家庭、社會、文化、道德都有關，這個社會病了，性也出現各種五花八門的毛病，因此我認為真正的性治療其實是「社會治療」。

隨著科技和社交媒體的發展，人們的社交和溝通方式也發生了變化，這種變化同樣對戀愛和性產生了影響。人們現在更容易通過交友軟體和社交媒體認識新的伴侶，但同時也更容易遇到虛假的身分和騙局。

人們需要更加理性和謹慎地面對網絡世界的戀愛和性，當社交軟體已成為大多數人交友的主要管道，當#MeToo 運動盛行，如何保護自己並從中被「性愛」滋養，這需要在網海浮沉之中長出隨機應變的判斷能力。但這樣的能力如何長出來，學校並沒有教，靠的是自行摸索累積的經驗值。

早期台灣戒嚴時期，因人人自危的壓抑氛圍影響，「性」作為長久以來的社會禁忌，有關性的知識多以負面警語方式呈現，性教育、性資訊本就不多。台灣以往的性醫療以醫師為主導，若有性功能障礙，民眾所能尋求的正規管道，就是泌尿科或婦產科門診的協助，尷尬的是，病人在半開放的診間要提出性障礙問題總是難以啟齒，除了醫師、護理師，通常還會有下一位病人坐在後方等候看診。

而醫生所做的治療較偏重藥物或最新儀器檢查，大多以「醫療」為主。因應性治療市場需求，即便台灣尚未有性治療師的國家考試，已有各種相關機構成立。

近年來，隨著性治療的需求不斷增加，性治療走向資本化的現象逐漸浮現。許多民間自辦的「性健康管理顧問公司」，以及醫院裡附設的性治療門診，提供的課程與行為認知訓練往往需要另外自費，費用也不菲。

一方面，這是因為現有的健保體系僅能提供生理檢查和藥物治療，而對於精神層面的性問題，需要透過一對一心理諮詢和行為認知訓練等方法來處理，這些方法往往需要額外的費用支出。此外，由於性治療涉及的領域十分敏感和私人，有些需要專業的治療資源和醫療設備，治療品質良莠不齊，有些價格開得十分昂貴，加上資訊不對等，民眾難以判斷。

性治療走向資本化的現象，反映出社會對性健康的重視和需求，但也暴露出台灣現有的醫療、健保體系在性治療領域的不足和缺陷。

每家醫院的婦產科，大都需要處理伴隨高齡而來的高危險妊娠問題，四十歲左右生小孩，是近年來常見的現象。想生的人不見得能生，能生的人卻受困於「性功能障礙」生不出來，明明生殖能力正常，卻需要人工受孕的方式，付出更多的醫療代價與社會成本才能生小孩。年輕媽媽卻很少見，大多是因為沒有做好避孕，不想生卻有小孩，而衍生出許多「非預期懷孕」的社會問題。

台灣生育率世界排名倒數第一，加上二〇二五年台灣正式進入超高齡世代，性的問題可謂是國安危機，嚴重影響國家的人口結構。政府應該進一步加強對性教育和性健康的宣導和推廣，增加對性治療的投入，將性諮詢、性治療納入健保，以期能夠讓更多人受益於全面性、有品質的性健康保障。

這本書，除了我和求助者的故事，還會結合性教育、性諮詢和性治療的內容。為了保護他們的隱私，故事都經過改編，以實際案例為靈感重新編寫，故事內容、人物、對白純屬虛構，為了解釋普遍存在的問題，也會將多人的例子合而為一，如有雷同，或許你需要參考一下這本書，每一個章節後面都有男人自助守則，敬請享用。

比起我的性教育講座或一對一的性治療，書寫勞動相對辛苦，加上我身兼家庭照顧者、斜桿角色數職，這本寫了好久的書，讓我幾度都萌生想要放棄的念頭。看著從我諮詢室離開的男人們，成為更好的人，伴侶也因此受惠，我改變的不只是一個男人，而是一個家庭，人生再也不一樣了。這些經驗讓我渴望可以幫助更多的人，想到許多人沒有機會接受幫助，而讀者可以用購買一本書的低廉價格，得到重要且完整的訊息，我又咬牙堅持下來。

現代文化多元、價值觀不再單一，但男人內心還是很容易有著強烈的挫折無力感，總是懷疑自己不夠像個男人。即便這個「男人」在真實世界裡並不存在。這樣的「真男人幻想」，是所有男人一輩子的夢魘。其實性不只是性，作為男人，你需要好好享受性愛，也意味著你想感受生命的熱情和喜悅，重新點燃性的美好，就必須學習如何擁抱脆弱。

學習上善若水、潤物無聲的性智慧，擁有面對脆弱的勇氣，是我心中的「真男人」。可惜的是，父權文化不鼓勵男人擁抱痛苦、處理創傷，無論你有多麼強大與成功，終有一天要面臨失落、衰敗，生老病死是自然歷程，難逃天地之間。說到底，性智慧是擁抱「脆弱」的智慧，屌像是一隻把頭深埋到沙子的鴕鳥，用自慰、打炮的快樂來逃避一切問題，逃避雖可恥但有用，但逃避終究是暫時，終有一天屌悶得受不了，還是要伸出頭來面對生命困境。

男人的憂傷為何只有屌知道，因為屌代表了男人最脆弱的地方，許多影視作品裡的劇情轉折，常見肉搏戰想要反敗為勝，往屌一踢，對方就抱著屌哀嚎不已。在這個性議題牽扯到污名文化、自我認同、性別差異、資本主義困境的時刻，性功能障礙不能只是處理「器官」，許多男人眼淚往心裡吞，性功能障礙是這個時代的文明病，是屌的集體哀號，你聽到了嗎？

性知識是整個世界文明的結果，性智慧是人類精神文化共有的結晶，更應該是文明觀念的進步史，讓性作為媒介，在人與人之間朝向相攜相知、相知相惜中辯證理解，性得以讓人生美好而幸福。在協助個案中，我發現時代變遷帶來複雜的「性傷害」日益難解，此書是我作為助人工作者憂心之作，企圖拋磚引玉，投石問路，期待醫護、心理、性治療領域的先行者與同路人，一起關注這個變化的光速時代，與各種性議題的多重複雜實務現象場。

也因此，這本書談的是性智慧，但也是一封寫給男人的信。寫這本書我想做的是：普及、有效的性治療，不管有沒有錢，每個人都應該享有健康的性愉悦和美好人生。

面對性功能障礙，是一件不容易的事，我很欣賞所有願意來到我的面前，坦誠自己的煩惱的男人們，你們應該感謝自己的勇氣。性總是令人難以啟口，無論你是誰，希望這本書有一句話或是一個故事，可以與你對話，希望能讓你知道，你不孤單。

【推薦序】
推薦序：引領尋找解方的燈塔／曾馨儀（《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人）
二〇二一年初，因為從事影集故事田調的關係，一腳踏進「性治療」這個領域，才知道台灣已有眾多醫護、心理諮詢專業背景的人投身其中，默默為不分性男、女、老、少解決私密的、痛苦的、迫切想改善的性問題。

秀眉老師便是其中一位。向她田調請益性治療相關問題時，除了像是在上專業課，更多是「感動」，被老師針對性治療與諮詢專業的鑽研、實踐而感動；受老師分享的不同生命經驗故事而感動；因老師在這個仍有點神秘、不太被理解的行業裡，努力用不同方式與...

推薦序：引領尋找解方的燈塔／曾馨儀（《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人）
推薦序：這本書究竟適合男人看還是女人看／許常德（音樂人）
前言：這本書，是寫給男人的一封信

第一章：陽痿，其實你不懂屌的心
第一個故事：陰莖是男人的阿基里斯腱
第二個故事：性無能還是愛無能，夜夜笙歌的海王突然再起不能
第三個故事：陽痿諮商一次就好，性治療有時也是社會性創傷治療
第四個故事：陰莖是幸福的指南針
性治療師不外傳的祕技：【硬起來自救守則】

第二章：早洩，快槍俠是怎麼煉成的
第五個故事：只不過是早洩，卻差點毀掉我的人生
第六個故事：阿公也可以練就「超屌」！！
第七個故事：和老婆沒性慾，獵豔卻早洩
第八個故事：你沒治好早洩，我們就不要結婚！
性治療師不外傳的祕技：【超屌教戰守則】

第三章：遲射，持久也是病，當男人真難！
第九個故事：深受不孕困擾，像是一台壞掉射不出來的做愛機器
第十個故事：好好先生症狀群，愈是硬做愈是無法射精
第十一個故事：擺爛遲射男遇到難伺候的床上公主
性治療師不外傳的祕技：【想射就射自主守則】

第四章：性成癮，現代多元、矛盾的性
第十二個故事：我老公是性成癮嗎？離不離都難！
第十三個故事：內心空洞的男同志性愛成癮
第十四個故事：以幹遍天下女人為己任的西門不挑
性治療師不外傳的祕技：【性成癮自助守則】

推薦序：引領尋找解方的燈塔／曾馨儀（《今夜一起為愛鼓掌》執行製作人）
推薦序：這本書究竟適合男人看還是女人看／許常德（音樂人）
前言：這本書，是寫給男人的一封信

第一章：陽痿，其實你不懂屌的心
第一個故事：陰莖是男人的阿基里斯腱
第二個故事：性無能還是愛無能，夜夜笙歌的海王突然再起不能
第三個故事：陽痿諮商一次就好，性治療有時也是社會性創傷治療
第四個故事：陰莖是幸福的指南針
性治療師不外傳的祕技：【硬起來自救守則】

第二章：早洩，快槍俠是怎麼煉成的
第五個故事：只不過是早洩，卻差點毀掉我的人生
第六個故...