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中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅

的圖書
中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅 中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅

作者:詹姆斯.霍利斯(James Hollis) / 譯者:鐘穎愛智者) 
出版社:楓樹林出版社
出版日期:2024-06-05
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:中年之路:穿越幽暗,迎向完整的內在鍊金之旅

~迎向第二個成年期~
「從現在開始,你要練習不再討好任何人,
只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎

【誠摯推薦】
出版魯蛇碎碎念版主|大澤
作家、精神科醫師|王浩威
歌手、自由創作者|莊鵑瑛(小球)
馬克信箱|歐馬克
作家、演員|鄧九雲
作家、精神科醫師|鄧惠文

◎霍利斯這位活躍於美國華盛頓特區的榮格分析師,從1993年出版的這一本《中年之路》以後,就一直是相當受歡迎的心靈書籍作家,直到目前已經有19本作品了。在這一本討論中年階段的經典作品裡,他透過流暢的文字和通俗易懂的觀念,告訴一般讀者一個人在中年所遭遇的將會是怎麼樣的情況。這本書閱讀的過程不只是了解自己的狀況,也是透過閱讀而走上了自我療瘉的道路。而這正是這一本書了不起的地方,讓我們每一個人身上原本就有的療瘉力量,可以因此而召喚出來!
——作家、精神科醫師|王浩威

◎中年是一段漫長的旅程,佔據人生四分之一的時光,議題的處理也最艱難,甚至可能大部分的時間,我們都必須持續不斷地面對內在陰影、與它共存。但感謝這本書的出現,它像是一盞明燈,在這條中年之路上,我們不孤單。
——出版魯蛇碎碎念版主|大澤

「在人生旅途中,我發覺自己置身於一座黑暗的森林,迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》

許多人在中年階段,會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任,
使之不斷累積,終至爆發。
此時我們體會到分裂的痛苦,內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝,
讓人不住自問:「除了我的過往,以及我所扮演的角色之外,我到底是誰?」

在社會中,我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」,
而本書作者,詹姆斯.霍利斯則稱其為「中年之路」。
當我們發現自己一直以虛假的自我過日子,
被不切實際的期待驅動,扮演一個「暫時的」成人模樣的同時,
也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──
此時人生的焦點,從外部的旅程轉而走向內在之旅,
我們重新定位自己與外在世界的關係,探索自我真正的人格。

霍利斯教授以榮格心理學的視角,深度洞察中年之路,討論以下的議題:
①我們如何獲得特定的自我感?
②進入中年之路前有哪些預兆?
③我們如何重新界定自我感?
④榮格的個體化與對他人的承諾,這兩者的關係為何?
⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化,推動我們穿越中年之路,並從痛苦走向意義?

在霍利斯教授的帶領下,
我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛,穿越幽暗森林,
與內在生命重新建立聯繫。

如果我們的勇氣依舊,
中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後,再次帶我們返回生命。

作者簡介:

詹姆斯.霍利斯(James Hollis)
榮格派著名心理學家、心理分析師、暢銷書作家
曾於瑞士蘇黎世榮格研究所接受長達5年的專業培訓,深耕中年人群心理諮詢,擁有豐富的個案。曾長期擔任德克薩斯州休士頓榮格教育中心執行理事,其後又擔任華盛頓榮格協會執行董事直至2019年。
如今,他是華盛頓榮格協會理事會成員,跨區域榮格分析師協會的退休高級培訓分析師,費城榮格研究所第一任培訓主任,菲利蒙基金會名譽副主席。此外,他還是美國著名研究生院賽布魯克大學負責榮格研究領域的教授。

譯者簡介:

鐘穎(愛智者)
諮商心理師,雙寶爸。困頓於生死,未脫於輪迴。沉浸在書本與思考裡,以追求真知與開悟為目標。對世上的學問都敞開心胸,在粉專「愛智者書窩」裡漸次介紹跟人類靈魂有關的所有學問。座右銘是「理解黑暗,心存光明」,《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《保庇保庇,魔鬼來了!》、《土地爺爺過聖誕》。作者,譯有《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》。

章節試閱
為何有這麼多人在中年時遭遇痛苦 ? 為何是在那個時候 ? 為什麼我們把它 稱為危機 ? 這樣的經驗意味著什麼 ?
我傾向把中年危機稱為中年之路,它為我們提供了重新審視生命的機會,並提出了有時令人恐懼但經常能解放我們的問題:「除了我的過往以及我 所扮演的角色之外,我到底是誰 ?」當我們發現自己一直以虛假的自我過日子,被不切實際的期待逼著扮演一個暫時的成人模樣時,我們就開啟了走向第二成年期的可能性,那裡有我們真正的人格。
中年之路是一個重新定義和重組人格的機會,是介於第一成年期及無可避 免的老年與死亡中間的階段。那些...
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作者序
中年從什麼時候開始的?
從你開始意識到生活不對勁的時候。無論是你很得意自己勝過了父母,或是一直覺得自己比不過他們。無論是你發覺伴侶關係跟你想得有落差,或是覺得自己似乎沒有活成年輕時以為的那個樣子。你都可能發現有些小小的情緒在發酵。
這些對生活的各種不滿與疑問經常指向榮格心理學所說的「中年危機」。如果要用一句話來概括它,或許可以這麼說:你長大了,但卻沒有成為自己。
成為自己是一條漫長而艱辛的道路,我猜你還記得青春期時你對未來與工作有多徬徨,也幻想過你可能從事的職業或誰是身邊的伴侶。其實這個過程早在...
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目錄
.翻譯序
.作者序

.第1章 暫時性人格

.第2章 中年之路的到來
.內部壓力與提前預警
.新的思維方式
.認同的變化
.投射的撤回
.身體與時間感的變化
.希望消退
.神經症體驗

.第3章 內在的轉變
.人格面具與陰影的對話
.中年外遇
.從孩子到親子
.職業世界:工作與使命
.劣勢功能現身
.陰影入侵

.第4章 文學中的案例研究

.第5章 個體化:我們這個時代的榮格神話

.第6章 公海上的孤獨航行
.從孤單到孤獨
.吸收分離創傷
.失落與撤回投射
.將恐懼儀式化
.連結失落的孩子
.激情的生...
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