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超核心柔軟伸展運動：鬆僵硬、助循環、防衰退！第一本專為樂齡者設計的徒手安全運動全圖解的圖書 |
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超核心柔軟伸展運動：鬆僵硬、助循環、防衰退！第一本專為樂齡者設計的徒手安全運動全圖解 作者：艾蜜麗．卡斯塔蘭尼、蘿絲・基勒-謝費勒 ／ 譯者：談采薇 出版社：蘋果屋 出版日期：2026-05-07 語言：繁體/中文 |
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