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覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義

的圖書
覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義 覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義

作者:詹姆斯.霍利斯(James Hollis) / 譯者:謝明憲 
出版社:橡實文化
出版日期:2024-10-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:覺醒中年:另一種生活的開始,找到人生下半場的意義

盤點過往,重啟人生,與你靈魂的召喚久別重逢
當你開始意識到時光有限,如何重新思考人生的重要排序?


★榮格心理學名家、《中年之路》作者──經典著作
★《中年之路》譯者鐘穎老師──專文推薦

你一直在過著誰的生活?
是什麼將你帶至人生旅程的此時此地?

為何即使一帆風順,還是感覺哪裡不對勁?
為何那麼多事,最後都是失望收尾?

你目前的人生,已滿足靈魂的渴望了嗎?
現在是你最接近覺醒,展開「第二次人生」的時候。

本書簡介
許多人在三十至四十多歲時,迎來人生各種的動盪和困惑,發現自己一直在過著別人期待的人生,根本不知道自己是誰,想要的是什麼,甚至不知道為何而活,於是開始深思:自己要度過怎樣的人生下半場?

本書作者霍利斯博士在三十五歲時,因中年憂鬱開始接受第一次心理治療,那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗,寫成這本書,期盼為尋覓人生意義的人們,提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。

本書是為了喚起你的個人覺醒,告別無意義的反覆迴圈,試圖從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義,作者文字溫暖療癒,同時又不斷挑戰並鼓舞著我們,適時跳脫舒適圈,去回應生命所提出的靈魂召喚。

作者簡介:

詹姆斯‧霍利斯(James Hollis)
美國知名榮格心理分析師,一九六七年取得德魯大學(Drew University)博士學位;一九七七至一九八二年間,赴瑞士蘇黎世榮格研究所接受專業培訓。在成為榮格心理分析師之前,分別在不同的學院和大學講授人文學科長達二十六年之久;曾任德州休士頓榮格教育中心執行理事,費城榮格研究所第一任培訓主任,經常透過各種管道分享關於中年心理調適的議題。著有《覺醒中年》、《中年之路》、《伊甸計畫》(The Eden Project)、《在土星的陰影下》(Under Saturn's Shadow)等書,目前與妻子定居於華盛頓特區。

譯者簡介:

謝明憲
台灣宜蘭人,台科大應用外語系畢。隱居彩虹山,躬耕於幸福村七彩田;農閑之餘,以翻譯心靈勵志書籍為樂,並嚮往如宇宙般的寧靜。翻譯作品有《祕密》、《一個人的內在陰陽整合課》、《陪每天的自己聊聊》、《男性內在療癒》、《子女成年後,關係不疏遠》、《正向界線練習》、《直捷之道》等書。聯繫信箱:eastbuddha@gmail.com

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蘇益賢╱臨床心理師
鐘穎╱心理學作家、《中年之路》譯者
(以上按姓氏筆畫排列)

「無論我們是否實現了前半生的抱負或目標,中年時我們都可能因為各種原因感受到煩躁與不安,因為靈魂的目標已經覺醒...
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章節試閱
第1章 我們怎樣一路走到了這裡?(節錄)

第二個人生
在擔任治療師的最初幾個月,我幾乎就已經在所有患者的生活中看出一種模式。每個患者都有不同的過去、不同的原生家庭,以及各式各樣的外部問題和情緒困擾。他們的年齡從三十五歲到七十多歲不等,然而所有來求診的人似乎都有一個共同點,那就是他們對自己的理解、以及他們在世上隨時採取的策略正在經歷澈底的轉變。無論他們的人生「計畫」是有意識、還是無意識的,它逐漸都看似不那麼管用了。

中年危機存在與否
在專業的圈子裡,對所謂「中年危機」是否存在仍有一些爭議。然而,...
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推薦序
前瞻與回顧,從痛苦的受害者成為個人神話裡的主角

如同詹姆斯.霍利斯的所有著作,如同榮格心理學的精神,關於我們的下半生以及此生的意義,人不該奢望從書裡或各類「大師」的思想中得到任何有步驟、有規劃的教導。

因為榮格心理學強調的是「個體化」(individuation),強調的是現代人該努力去恢復或建構屬於自己的神話。

既然此生的神話只屬於自己,那麼,他人的指引就永遠只可能是概括性的。而且就如所有神話中的主角一樣,我們得準備好去受苦。

受苦並不可怕,可怕的是我們找不到受苦的意義。

多數人被意義問題追著跑的...
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目錄
推薦序:前瞻與回顧,從痛苦的受害者成為個人神話裡的主角
前言:幽暗的森林

第一章 我們怎樣一路走到了這裡?
無意識的選擇
我們在人生大戲中的角色
第二個人生
中年危機存在與否
開始的過程
踏上中年覺醒之路

第二章 成為我們認為的自己
生命的前進與後退
為何生命的悲劇感對我們很重要
存在性創傷與自我感的設定
壓倒性的創傷及其反應模式
不足的創傷及其反應模式
成年後的你擁有選擇的權力

第三章 自我的衝撞
    與自我相遇
憂鬱的療癒潛力
中年的關係動盪
為自身的投射負責
約伯被廢除的契約
互...
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