孩子的第一堂情緒表達課➍ 擔心獸來了！學會排解煩惱，保持冷靜與自信

藝術心理治療師 × 童書作家與插畫家
英國官方兒童心理治療師專業打造
給孩子的第一堂情緒認知表達課！

許多孩子在面對陌生的環境或壓力情境時，往往會感到緊張與焦慮。如何幫助孩子理解並應對這些憂慮情緒，是成長過程中的一大挑戰。《擔心獸來了！學會排解煩惱，保持冷靜與自信》這本書，將帶領孩子與可愛的小貓一起，探索並認識焦慮的感受。

在小貓的溫柔陪伴下，孩子們學會察覺並正視自己的情緒，發現能讓自己感到安心的方法。書中的文字清晰且富有同理心，為年幼孩子提供了表達情緒所需的洞察力和詞彙，並鼓勵他們勇敢地說出內心的感受。

本書由奧爾娜‧海德（Honor Head）與擁有30年心理健康諮商經驗的克萊爾‧阿諾德（Clare Arnold）共同創作，並結合英國兒童與青少年心理健康服務中心（CAMHS）的實際案例。書中的語言貼近學齡前孩子的理解範圍，使他們能夠更清楚地表達自己的情感，並學會如何應對焦慮與不安。

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本書特色
➊ 深入探討情緒與社會議題：每本書都專注於特定的情緒或社會議題，如生氣、擔心、孤單等，透過簡單且生動的語言，幫助孩子們理解並管理自己的情緒，讓他們在面對困難情境時能夠找到正向的解決方法。
➋ 色彩豐富的插圖：繪者的插圖色彩鮮明，富有親和力，能夠輕鬆吸引兒童的注意。插圖不僅具視覺吸引力，還巧妙地表現出故事中角色的情緒，讓孩子在欣賞插圖的同時，也能深入感受和理解故事的情感。
➌ 互動性與實踐建議：書中包含問題、建議或簡單的互動活動，激勵孩子們反思自己的情感與經歷，這些活動不僅有助於情緒理解，還能增強孩子們的情緒管理能力，實踐技巧並將其應用於日常生活。
六大領域分類：社會、情緒
六大核心素養分類：覺知辨識、自主管理、表達溝通

作者簡介：

奧納爾．海德（Honor Head）
為兒童創作了200多本書籍，主題涵蓋從科學、體育到社會和心理健康問題。

顧問簡介
克蕾兒．阿諾德（Clare Arnold）
藝術心理治療師，擁有 30多年處理兒童和青少年心理健康問題的經驗。自倫敦金史密斯學院畢業以來，曾在地方當局、國民健保署（NHS）、英國公立兒童精神健康服務（CAMHS）和社區 CAMHS 部門實習。

繪者簡介：
莎拉．瓦爾德（Sarah Ward）
來自英國謝菲爾德的設計師和插畫家。作品涵蓋兒童書籍插圖和圖案設計。

譯者簡介：

周婉湘
《一起讀、一起玩》、《手感創造力》等書作者及數十本繪本的譯者。發展心理學碩士、兒童文學領域博士，曾任幼教系助理教授，研究專長為幼兒繪本閱讀。目前僑居美國，開設繪本課程與讀書會，並為ReadPlayTogether設計工作室創辦人，「一起讀、一起玩」部落格和臉書版主，經常分享繪本、兒童文學、親子共讀、兒童遊戲、親子旅遊等相關新訊。