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高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法

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高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法 高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法

作者:趙胤丞 
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2024-06-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:高效人生工作法圖解:GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA,重新理解30個生產力實作方法

📈圖解一流工作者的生產力技巧📈
📘30個人生必備成長學習與時間管理方法論📘
電腦玩物站長、趙胤丞老師實踐經驗,翻轉習以為常的做法!

成為一流生活、工作高手,從這些技巧開始:
🎯從經典的理論:GTD、番茄鐘、心流、原子習慣、PDCA、時間管理矩陣。
🎯到新興的實踐:卡片盒、子彈筆記、PARA、OKR
🎯以及解決特殊問題的技巧:防彈筆記、間歇性日記、晨間日記、曼陀羅九宮格
🎯加上幫心法設計實踐的圖表:斷捨離、以終為始、覆盤、克服拖延

解答這些方法論如何有效實作?適合什麼問題情境?核心技巧為何?具體應用案例?以及實踐高效工作法過程中你一定會產生的疑問QA。

🌟各領域生產力專家聯合推薦:
瓦基|「閱讀前哨站」站長
朱騏|卡片盒筆記專家
張永錫|時間管理講師
楊斯棓醫師|《要有一個人》、《人生路引》作者
愛瑞克|《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
郝旭烈|企業財務顧問、郝聲音Podcast主持人
侯智薰|Notion 訓練營創辦人/生產力專家
 
📊隨書附贈各種方法論圖解與實踐表單(數位版)。
📊加入讀者社團,和兩位作者一起討論生產力問題。
📊「限時限量」!報名線上QA活動,讓作者解答你的生產力疑惑。

本書特色:
📖第一本可以隨時快速翻閱的生產力技巧參考書:30+ 從具體問題出發,結合經典時間管理、筆記術、個人成長技巧,用各種圖表講解方法,用實戰案例解答問題,並且歸納出快速上手步驟。
📖「高效人生商學院」 Podcast 節目兩位主講人:《防彈筆記法》電腦玩物站長 Esor、 《拆解考試的技術》、《拆解問題的技術》趙胤丞老師共同撰寫。
📖學習《最有生產力的一年》的精神,把兩人經過多年親身實踐的各種生產力方法論,結合兩人的不同思維,打造出可以實踐的圖解教學,和深入的經驗分享。
📖不只圖解各種生產力技巧,還歸納出一套完整的個人成長流程,分析出每個階段、每種問題最適合的技巧,讓你自由搭配運用。

趙胤丞:「為什麼我們都知道時間管理的方法,卻仍未能過好自己的人生呢?這本書結合了我們多年的實踐經驗,為你提供一套系統化、步驟化操作的生產力方法論。」

電腦玩物站長Esor:「在這本書中透過兩個人的思辯,重新帶領讀者去探究那些經典生產力方法論,反思出更符合現代需求的心法,設計出更適合現代職場與生活的實踐。」

你適合閱讀這本書嗎?
📚想要提升效率、自我成長、改變人生,但看到市面上一大堆生產力方法與書籍,不知道從而下手嗎?
📚遇到問題時不知道要用哪種方法?需要一本能快速導讀各種時間管理方法論,並且有實戰經驗驗證的「總攻略」、「全指南」嗎?
📚每一種生產力方法論的書籍都很厚重,讀起來本身就要花掉很多時間,希望能夠有「快速的、有趣的閱讀學習方式」,讓自己快速理解各種生產力技巧的實際操作,能夠馬上應用嗎?
這本書就是為了這樣的你而準備。

作者簡介:

趙胤丞
振邦顧問|作者|培訓師|顧問

📙 著作:
《小學生高效學習原子習慣》
《拆解心智圖的技術》
《拆解考試的技術》
《拆解問題的技術》

相關著作:《【應考祕笈版】拆解考試的技術:輕鬆高分錄取的黃金學習頻率+必勝讀書計畫(附實戰手冊)》《拆解心智圖的技術:讓思考與創意快速輸出的27個練習》《拆解考試的技術:輕鬆高分錄取的黃金學習頻率、讀書筆記技巧》《拆解問題的技術:讓工作、學習、人生難事變簡單的30張思考圖表》


電腦玩物站長Esor
電腦玩物站長|作者|講師

📙 著作:
《防彈筆記法》
《電腦玩物站長的筆記思考術》
《時間管理的30道難題》

相關著作:《防彈筆記法(博客來獨家限量筆記思考牌卡):簡單輸出式筆記架構,保護高產出、高效能心流》《防彈筆記法:簡單輸出式筆記架構,保護高產出、高效能心流》《時間管理的30道難題:為什麼列出待辦清單更拖延?幫你克服拖延、養成習慣、達成目標!》

作者序
讓工作法真正改變你的人生

趙胤丞老師自序

每本書都有一個必須寫下的提問。這本書的起源來自一個提問:「為什麼我們都知道時間管理的方法,卻仍未能過好自己的人生呢?」帶著這個疑問,我和Esor老師兩年前開始了《高效人生商學院》podcast。我們希望透過每一集的對談,逐步找出我們在實踐時間管理中遇到的隱藏障礙。

我們發現很多人被繁多時間管理方法搞得眼花撩亂,花大量時間比較不同方法好壞,卻忽略了這些方法如何幫助自己進步,實在很可惜。因此,我們決定寫一本貼近華人使用且含金量十足的書,從坊間的時間管理經典書籍中提...
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目錄
Part 1    第二大腦    從整理數位工作空間開始
1-1    清空收件匣    應對訊息爆炸的專注工作技巧
1-2    PARA    不只是分類,建立高效執行力的資料管理系統
1-3    卡片盒筆記法    讓輸入更快輸出,有產出的知識管理系統

Part 2    行動計畫    設定與達成每日目標
2-1    GTD    清空大腦,搞定雜亂瑣事變成下一步行動
2-2    子彈筆記    用心理盤點清單,書寫更美好生活
2-3    防彈筆記法    保護工作生產力,搞定混亂雜事與干擾
2-4    Autofocus自動聚焦法    不想做就別做,感性一點更有動力
2-5    間歇式日記    ...
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