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治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

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治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集) 治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)

作者:萬特特 
出版社:幸福文化
出版日期:2025-04-02
語言:繁體書   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:治癒之書:人生不會完蛋,自癒後的人會長出新的自己!(百萬暢銷書作家萬特特創作十年感悟集)


「接受自己的普通,也相信自己與衆不同,
人生不會完蛋,被治癒的人會長出新的自己。」

──◆◆生活亂七八糟,我們要多點花招◆◆──

★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受,
是作家也是讀者的成長治癒之書★☆

「所謂治癒,不是沒有痛苦,而是理解痛苦從何而來,能夠面對和駕馭,
不再恐懼焦慮,大膽主動與行動,對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」
──萬特特

●星星書衣版,局部燙霧金設計,象徵每位女孩都能閃閃發亮
●24幅精心設計手繪彩色插圖,帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅

√成長不一定要咬著牙逆風翻盤, 而是學會在荊棘裡,溫柔的抱緊自己:
☆40篇清醒文字:快長腦子,早日上岸!
☆17段療愈短句:人的脆弱和堅強都超乎想像。
☆50封女孩們的私訊:糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。
☆21條閃著光的讀者留言;7套自癒方案,打造小小的快樂。
☆10個繞不開的人生問題:有人愛我的明媚,也愛我的破碎。
☆多種趣味互動,生活亂七八糟,我們要多點花招。

√或許你不需要重啟人生,只需要重啟愛自己的方式:
愛,是什麼?
愛,會讓人有一種從高空墜落時,被雙手接住的踏實;
愛,會讓人每天情緒穩定,變得柔軟、可愛、樂觀;
愛,會讓人學會愛人,學會和生命裡重要的關係和諧相處;
這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛,它讓人從心裡生出力量和光芒。

√人生沒有一定的答案,在這本書裡,萬特特就像讀者認識很久的朋友,真誠與大家並肩面對生活的問題,寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的,就是讓你感受「真的有被安慰到」。

√世界沒有真正的感同身受,而我們可以用「治癒」的感覺,讓彼此不再孤單:
★治癒是自省
理解自己的痛苦從何而來,
去面對和駕馭自己的痛苦,它依然在,但你已不再恐懼。

★治癒是自救
被命運的齒輪壓得吱吱作響時,
你一臉狼狽還屹立不倒。

★治癒是接受
接受自己看錯人,接受自己沒有回報,
接受真誠也有抵達不了的地方,
接受自己的普通,也相信自己的與眾不同。

√治癒是在充滿挑戰的生活裡,擁有自我修復的能力,
也有不用假裝堅強,把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。
所有問題都有耐心回應,所有孤獨都被溫柔接住;
所有焦慮都被輕輕安撫,所有錯過都能重新再來。

√特別收錄:見字如面,隔空陪伴,女孩們的精彩私訊QA──

Q:為什麼真誠的人遇不到真誠的人?
A:兩片相同的拼圖,不能拼到一起也不奇怪!

Q:默默喜歡、陪伴一個人七年了,有時候覺得自己傻,有時候覺得自己偉大,呵呵。
A:默默喜歡、不求回報這件事很偉大,但真心建議不要做,你要的是愛,你要偉大幹嘛?

Q:跳槽到新公司,厭煩社交,不想跟同事們溝通。
A:人是獨立性和社會性的統一,你需要有實力,以區別自己和他人。但也需要懂人情,才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹,也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立,不食人間煙火。

√【超級重要!可以抄進日記本的特特清醒金句】
關於 愛
˙戀愛可以,但戀愛腦不行。
˙不執著於被愛,把去愛的權利和掌控感還給自己,是每個女孩成長的必經之路。
˙當你的實力不如另一方的時候,還期待對方來拯救你,這不是愛情,這是想得美。
˙愛的時候要有回應愛的能力,不要的時候要有轉身就走的勇氣。

關於 自癒
˙心像降落傘,打開才有用。
˙真正拖垮你的,是「應該委屈」的自我期許。
˙在「你真懂事」的誇獎裡,藏著多少嚥下去的「其實我不想」。
˙人生不是辯論賽,與其互相說服,不如互相刪除。
˙接受被拒絕,是每個成年人都基本具備的心理素質。
˙抬頭自卑、低頭自得,唯有平視,才能看見真正的自己。
˙慢慢你會發現,沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動,大人們習慣平和。

關於 事業
˙不妨先做出點成績,再去強調你的感受。
˙山無陵,天地合,才敢與錢絕。
˙頂級的能力:把「為什麼是我」,換成「幸好是我」。
˙比容貌更重要的東西,是擁有自己的風格和辨識度。
「自己的功課自己修,自己的江湖自己闖,
永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特

★☆24幅精心設計手繪插圖,帶給你片刻的美好及安靜★☆

作者簡介:

萬特特
暢銷書作家。人間觀察家。
頭腦和心都不複雜,所以保持了少女感,
眼中有風,心中有愛,又乖又江湖。
寫文小犀利,自帶一股辛辣勁。
講有料、有趣又有藥效的故事,宣導有主張、有質感的生活。
唯一正常之處,就在於懂得自己的不正常。

已出版作品:
《你的美貌不敵你的熱鬧》
《這世界很煩,但你要很可愛》(幸福文化出版)
《這世界很煩,但你要很可愛2》(幸福文化出版)
《你並非一無所有》(幸福文化出版)
《這世界很好,但你也不差》(幸福文化出版)
《每個人的花期不同》(幸福文化出版)

各界推薦
名人推薦:王意中(王意中心理治療所 所長/臨床心理師)
宋怡慧(作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任)
城旭遠(作家、作詞人)
姚采穎(知名演員/書畫藝術家)
洪仲清(臨床心理師)
洪培芸(臨床心理師、作家)
鄭俊德(閱讀人社群主編)
盧美妏(人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師)

──治癒推薦
(推薦人依姓氏筆畫排列)
作者序
自序:變好這件事,永遠是正在進行式!

「有時候我也不明白,入行十年,頂著從未被人看好的狀態,如何一直奔跑到了現在,且跑得還算穩當。」
編輯說:「哇,十年了,出個紀念集吧!」
「普通女孩的十年有什麼好看的。」
「反而是普通人的成長之路,才有參考價值。」
我承認她的話打動了我,於是有了這本《治癒之書》。

這幾年深刻地感覺到自己「開竅」了,於是開始忙著「重啟人生」。
具體到現在,可以真正掌控的事情一點一點變多:從堅定自己熱愛的工作,建立舒適的朋友群,到從不適合的社交中抽離,再到建構平衡的生活節奏。...
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目錄
自序:變好這件事,永遠是正在進行式  
1.「社恐」會帶來自由
2.高品質的戀愛
3.一樣拿得出手的東西
4.樹洞也想喘口氣
5.相由「薪」生
6.愛自己,是不討厭自己的雙下巴
7.社群個人動態僅限動可見
8.才不是「單身狗」呢
9.悄悄地把尾巴藏起來
10.光鮮亮麗的自媒體們 
11.我說大海很漂亮,你說淹死過很多人
12.人生呀,總是先苦後甜的
13.真誠永遠是必殺技
14.愛慕虛榮這件事
15.有人花前月下,有人花下個月的錢
16.戀愛和頭髮都越來越少
☆★50封女孩的私訊/上篇,你時常問,我永遠答
17.臉上笑嘻嘻...
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