精簡的智慧：打破冗長思維的150個啟發

▎前言

▎1章 鍛鍊創造力的提示
．尋求化合物
．發現未知的事物
．保持驚奇的心
．不正面交鋒
．善用無意識
．任由偶然發生
．從失敗中獲得意外的發現
．培養不受問題限制的思考
．選擇適合的場所
．養成做筆記的習慣
．不要只在腦中尋找
．首先要用自己的眼睛看
．珍視靈感
．從編輯視角思考
．經過精神的加工

▎2章 思考的過程
．追求根植於生活的知識
．思考的基礎是「生活」
．不要害怕忘記
．提高知識的生產力
．天賦的不滿是原動力
．培養有深度的主題
．放任一段時間
．讓其沉澱
．等待思考的深化
．攀登抽象的階梯
．將構想經典化
．讓風進來
．用比喻節省思考
．創造「諺語」
．絕妙的搭配

▎3章 提升思考力的方法
．在早晨思考
．不依賴知識
．常常提問與懷疑
．保持童心
．不畏懼錯誤與失敗
．不說話
．培養靈感
．遠離利害關係
．刻意將關心移開
．讓心靈出家
．交給超隨意的思考
．不要錯過寫作的衝動
．寫下感想
．不要錯過一次性的思考
．最大限度地活用手帳
．不做無用的筆記
．添加小標題
．有標題與無標題
．不吝於重寫的功夫
．破壞風格
．將知識視為「死去的事物」
．選擇拋棄的知識
．與具有強大影響力的事物保持距離
．了解分析的本質
．創造性的遺忘
．先遺忘後記憶
．一次穿多雙草鞋
．雜比單一更豐富
．從雜學的研究中了解外面的世界
．擁有旅人的視角

▎4章 打磨智慧的生活
．流汗，用身體思考
．編輯日常生活
．培養思想的根基
．制定計劃表
．善用快速動眼期睡眠
．將日記當作外接硬碟來使用
．理解時間的特性
．在半夢半醒中思考
．善用早餐前的時間
．引入早午餐
．養成走路的習慣
．驅散思考的迷霧
．敢於追求非效率
．動手做料理
．將持有的時間翻倍的方法
．承認午睡的功效
．善用「微醺」的功效
．利用圖書館
．頭腦中的備忘錄
．瑣碎之事更需做備忘錄
．一點一點的持續
．讓自己進入時間饑渴的狀態
．切換思考
．擁有空閒時間
．立即著手
．擁有空白的時間
．在思考中加入休止符
．忙碌時更要玩耍
．自然的篩選
．積極地遺忘
．消除執著
．脫離理論，隨混沌而行
．不要成為專家
．利用頭以外的部位
．透過記憶單詞變得年輕
．調整姿勢
．以「笑聲」來提升智力
．創造出家的轉折點
．讓人生變得二元化
．意識到頭腦是身體的一部分
．捨棄餘生

▎5章 與思考相連的閱讀
．拒絕愛讀書的假象
．書籍要購買並閱讀
．捨棄書籍的價值
．讀完便捨棄
．敢於中斷閱讀
．放下不喜歡的書
．如散步般地閱讀
．隨意閱讀
．如微風般閱讀
．抗拒書本的引力
．善用閱讀後的餘韻
．有趣的書要在中途闔上
．不要過度受影響
．找到可以反覆閱讀的書
．不以讀過的書本數量為榮
．尋找能成為經典的書
．不讓書籍奪走自己的思考
．成為標題讀者
．不要成為新聞的支持者
．掌握適合中年的讀書方式

▎6章 豐富創意的「聊天」
．透過「聊天」變得更有智慧
．不輕視談論
．知性體現在「口語」中
．喚起躍動的思考
．立體的溝通意識
．遠離世俗
．異文化的融入
．避免批判性的議論
．把握亂談中的徵兆
．創造笑聲的場合
．讓擅長傾聽和讚美的人成為盟友
．確保溝通的多元性
．故意慢慢說
．年長者的亂談

▎7章 創造未來的提示
．培養傾聽能力
．意識到文字的排列方式
．想像被活字印刷所遺失的事物
．看不見之物的價值
．新聞報導不用太過當真
．把書桌調整高一點
．把散步當作運動
．活動雙手
．重新找回與生俱來的可能性
．從貧困中學習
．不過度依賴借來的智慧
．不要陷入對不存在的事物的渴求
．了解歷史的實體
．成為能夠適應新時代的人
．人類與機器的分工

▎出處一覽

前言

　　那是盛行華麗婚禮宴會的時候。致詞很長，大家都感到困擾。

　　「最後，我還有一件事想要說⋯⋯」

　　這樣的話，絕對不會就此結束。

　　「順便再說一件事⋯⋯」

　　就這樣一直沒完沒了。

　　正在廚房聽著的廚師們不耐煩地喊道：

　　「演講和裙子越短越好。」

　　這時，主廚威嚴地說：

　　「兩者都沒有，那就更好了。」

　　日本有俳句這種世界上最短形式的詩，而且有無數的詩人。然而不知為何，卻不擅長用簡短的語言來表達。總是沒完沒了地說一些不清不楚的話。

　　曾經有一位以擅長演講而聞名的學長。

　　這位兼任附屬小學校長的學長，每次在各種典禮上的致詞必定控制在三分鐘以內。雖然很快就結束了，但因為他所說的話總是令人印象深刻，因此深受學生好評。

　　本來以為小學生們聽不懂校長的演講，殊不知他們也對這位校長感到佩服。因為演講轉瞬即逝，根本沒時間感到無聊。孩子們回家後還會談起校長的演講，於是家長們成了他的粉絲，四處宣揚。

　　新婚妻子在新年期間，給在南極的丈夫發了一封電報。

　　「親愛的。」

　　許多人從這封簡短的電報中感受到無法言喻的情感。

　　正因為簡短，才更令人感動。

　　關於文章，簡短似乎也是一件好事。尤其在日本，短篇文章的選集被當作經典流傳下來。例如《徒然草》這樣的書，就是零散的小篇幅文章。無法想像《徒然草》如果編成大冊的書會是什麼樣子。

　　明治以後，受外國影響，崇尚厚重冗長的風潮開始盛行，但其中出色的作品實在寥寥無幾。就小說而言，短篇小說中不乏優秀的作品，但值得一看的長篇小說卻極為稀少。

　　就隨筆而言，短篇隨筆自有其趣味，但可以說，幾乎沒有長篇隨筆是有趣的。

　　我自己也寫了很多可以廣義上稱作隨筆的文章。雖然盡量注意寫得簡短，但卻常常變得冗長。我一直希望能寫出更簡潔、更有韻味的隨筆，然而隨著年齡增長，還是沒能如願。如今已無法改變。正當我這樣想的時候，PHP研究所的出版部向我提議，從過去的著作中選取一些語錄，編成一本能啟發創造力與思考力的箴言集。

　　在選取內容時，作者幾乎無能為力，只好拜託對方「請多關照」，於是便有了這本書。

　　在校對的過程中，我注意到一個有趣的現象。被引用的短文，與原本在文章中時相比，帶有了不同的新涵義。或許是因為被引用後，內容的韻味變得更加濃縮了。

　　簡潔是智慧的精髓。

　　有趣的是，這句諺語出自以冗長文化著稱的英國。如果本書中的這些簡短語句能對讀者有所幫助，我將感到十分欣慰。