~專注力、生產力大幅提升!最強腦部覺醒術~
翻轉大腦,突破極限,釋放無限潛能!
【本書特色】
◎日本Amazon 4.9顆星,超高分好評推薦!
◎結合最新神經科學研究與實踐,獨創「催眠能量®培訓」腦部覺醒術,高效重啟大腦!
◎具體操作方法搭配清晰圖表,只要7天!快速學會如何突破自我,開創無限可能!
你是否也曾感到焦慮,
覺得自己的專注力難以集中、生產力不如預期,
甚至迷失在繁忙的生活與工作之中?
《大腦潛能:7天解鎖最強專注力與生產力》將告訴你──
專注力與生產力並非天賦,
而是可以透過科學訓練來提升!
藉由具體的腦部覺醒術,
你將學會如何突破自我,
讓每一刻的努力都能事半功倍!
✦✦33招喚醒大腦,開啟高效人生✦✦
每一章節都提供實用的方法與案例,
涵蓋時間管理、目標設定、壓力調適、專注訓練等各個層面,
輕鬆學習如何激發大腦潛能,
提升工作與生活中的專注力,達成目標!
✦✦每天專注1件事,就能打造最強大腦✦✦
其實每個人都有高達97%的腦力,沒有被好好運用⋯⋯
每天專注一件事,輕鬆掌握開啟未使用腦力的祕訣!
逐步喚醒自信力、決策力、專注力、達成力、影響力、轉換力,
幫助你突破瓶頸,實現人生目標!
《大腦潛能:7天解鎖最強專注力與生產力》
將幫助你突破極限,在一週內讓大腦全.面.覺.醒!
(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
作者簡介:
山田梨加
心靈創造家®工作健康腦力學會會長
白星實驗室股份有限公司代表董事
愛腦專家™
作為口腔衛生師,在老家的「病由心生(病は気から)」醫療法人擔任管理職,參與經營決策。小時候曾陷入低潮期,從自身輕鬆愉快地重新振作的經驗,開發出「獲得幸福腦內法則」會話術,許多患者都給出這樣的好評:「光是和梨加小姐說話,內心和身體就會恢復活力。」創業後,單靠口碑和介紹,就得到機會為日本最大運輸業股份有限公司、東證一部上市的日本代表綜合電機製造商,以及醫療社福法人,提供客製化心理研修,並進行重新建構腦部的腦力開發。為了彌補培訓之極限,獨家開發出「催眠能量®」培訓。2020年創辦心理商務學校™,結業時的問卷滿意度為90%,持續更新中。目前累積的研修人數已達5萬人,從一般商務人士到高層管理職都有。學員對獨創手法讚不絕口,表示:「頭腦愈來愈清晰,還成功升遷了!」「收入成長了3倍!」其說服力和實績獲得各界關注。本書為作者的第一本著作。
〔主要資格/講師實績〕
口腔衛生師
美國催眠療法協會認定ABH催眠培訓講師資格
全美NLP協會公認NLP培訓員
加拿大Success Strategies認定LAB檔案™顧問&培訓員等⋯⋯
詳情請至官方網站。
白星實驗室股份有限公司:
http://white-star-lab.com
YouTube山田梨加:
https://www.youtube.com/channel/UC_xb-eWaba75cuGnQsabY9w
譯者簡介:
王綺
畢業於輔大廣告系,曾任出版社編輯,現為自由譯者。認為翻譯不只是工作,也是生活的樂趣。持續拓展守備範圍,期許自己成為譯路寬廣的雜食系譯者。
聯絡信箱:wangwangdesu@gmail.com
作者序
在你的商務人生掀起大革命!
「我想要從現在開始,用最小的力氣,得到最大的工作成果。」
你或許是抱著這樣的想法拿起這本書的,而我是想要幫助你,才寫了這本書。
沒問題。
只要實踐這本書裡面的內容,你就能在工作上拿出「遠遠超越自己想像的成果」。
我現在透過商務培訓課程和商務溝通,幫助許許多多的上班族「提升工作成果」,從個人客戶到企業研修課程都囊括在內。
值得感激的是,到目前為止這22年來,我看過好幾個人,在參加過我的研討會或課程後商務表現好轉。
還有一件事我很在意,那就是很多人都因為「習慣用腦思考」而未能抓住眼前的大好機會。
儘管心裡想著「想要帶著自信工作」、「想要毫不猶豫地做出合理判斷並獲得成功」、「想要保持專注,提高生產力」,實際上卻沒辦法進入良性循環。
即便不斷硬撐、咬牙忍耐也沒辦法。
我想要做點什麼來幫助這些人,於是又鑽研了更多的國內外心理學、腦科學、哲學等古今中外各式各樣的學問,創造出名為「催眠能量®」的方法。
可能有很多人是第一次看到「催眠能量®」一詞,所以我在此簡單說明。
所謂的「催眠能量®」就是讓自己的腦「誠實」面對「真正渴求的慾望」,「愛自己的腦=【盡可能地愛自己】」的方法。一言以蔽之,就是
「利用能直接影響腦部的『詞語結構』與『催眠』來瞬間改變腦部,並進一步將『消極腦變成積極腦』的重新建構法」。
沒錯!這就是本書的書名《大腦潛能:7天解鎖最強專注力與生產力》。
詳細內容會在進入內文後講述,這裡先來談談「腦部有無限可能性」這件事。
回到正題。
這個方法「最主要的強項」就在於
「透過自己過去的『挫折老師』(失敗者)和『做得好老師』(成功者)的資料庫,讓自己的頭腦變得前所未有地靈光」這一點。
不用去做任何完全陌生的事情或全新的事情,任何人都可以簡單且輕鬆、快樂地轉變。
當我把這個方法導入研修和研討會後,本來就表現亮眼的人又更上一層樓,過去一直停滯不前的人,則獲得了過去自己難以置信的豐碩成果。
這就代表,你已經對充滿可能性的腦力有所「自覺」,喚醒了自己的腦部,讓它發揮出「最強MAX等級」的能力。
換言之,就是實現「腦力覺醒」的人接二連三地出現了。
各位覺得如何?
搞不好有些人會覺得「怎麼可能會有這麼好的事」,因此我在這裡放上其中一小部分人的回饋。
.我上過許多不同的能力開發研討會,而山田老師的研討會是我覺得最有趣的。而且在研討會隔週,我就拿下了高達100萬日圓的合約。(ATGW有限責任公司代表員工.宇野友稀.28歲)
.在愉快地學習之後,我開始確信無限的可能性。能夠放棄管理職,成功創業,多虧了梨加老師!(空服員.M.T.47歲)
.我原本因為沒辦法與自己不擅長應付的患者好好溝通而煩惱不已。上完課後,煩惱解決了,工作也變得更加愉快!(柔道整復師.菊地龍司.25歲)
.我發現自己總是強迫員工接受自己的想法,當我開始傾聽員工的想法後,自然而然就產生了好結果。(公司經營者.大村正勝.60歲)
.這五年左右,我的人生出現了巨大的變化。當時心中那個「未來想成為的自己」真的化為現實了,非常感謝。(30多歲專業人員.育有1兒的母親K)
.我找到了一種「自我開發與組織團隊建立的方法」,能把肉眼看不見的自己與對方的「個性」進行「視覺化」並靈活運用。(人事顧問.Ling.jp股份有限公司.枝廣綾子.54歲)
.「Good & New」、「事前慶祝」、「感謝Rap」等等,做起來相當簡單,而當內心開始關注這些事情之後,必要的人事物就會自然而然來到我身邊。(業務.Keiko.50歲)
諸如此類,大家都因為「腦力覺醒」而過著每天都很充實的商務生活,以及人生。
而內文會藉由
第1天 喚醒「自信力」
第2天 喚醒「決策力」
第3天 喚醒「專注力」
第4天 喚醒「達成力」
第5天 喚醒「影響力1」(善用腦部性格的深入分析)
第6天 喚醒「影響力2」(給予腦部直接影響的催眠術)
第7天 喚醒「轉換力」
以上這七天的過程,讓你的腦部逐步覺醒。
除此之外,內文中還會使用一種能讓你實際感受到自身「變化」的腦力覺醒「填空卡」,請各位一邊遊玩一邊挑戰。
準備好了嗎?
那就讓我們立即出發前往充滿可能性的世界,踏上「腦力覺醒之旅」吧!
在你的商務人生掀起大革命!
「我想要從現在開始,用最小的力氣,得到最大的工作成果。」
你或許是抱著這樣的想法拿起這本書的,而我是想要幫助你,才寫了這本書。
沒問題。
只要實踐這本書裡面的內容,你就能在工作上拿出「遠遠超越自己想像的成果」。
我現在透過商務培訓課程和商務溝通,幫助許許多多的上班族「提升工作成果」,從個人客戶到企業研修課程都囊括在內。
值得感激的是,到目前為止這22年來,我看過好幾個人,在參加過我的研討會或課程後商務表現好轉。
還有一件事我很在意,那就是很多人都因為「習慣用腦思考」...
目錄
▎前言 在你的商務人生掀起大革命!
▎序章 可以直接感受到變化!
①腦力覺醒後,惱人狀況就不會再出現!
②若是不突破「腦部守門員」,就無法進入腦部
③從22年臨床經驗中誕生的「催眠能量®」
④用7天打造最優異且最強大的生產力
⑤如果讓腦部變成未完成的狀態,就會湧現想要完成的慾望
⑥在他們之後,接下來就輪到你了!
▎第1天 喚醒「自信力」,擺脫缺乏自信腦
①無意識的「腦內錯覺」會扯上班族的後腿
②任何場合都能發揮實力的人,就是這一點不一樣!
③光是「7個字」就能發揮極大效果!
④光是改變腦的第一關注點,就能成為「能幹」的人
⑤預先為自己希望發生的事情慶祝!「快樂滿分的預祝派對」
⑥不斷加薪、升官!在想做的工作上表現亮眼!「感謝Rap」
▎第2天 喚醒「決策力」,擺脫優柔寡斷腦
①「總是抓不住機會」是必然的嗎⁉︎
②了解「決策核心」的人,總是清楚自己「該做什麼」
③只要做了這件事,不管承受什麼樣的壓力,都能貫徹自我
④也可以對別人使用!令人信服的決策力!「腦內確信度工作」
▎第3天 喚醒「專注力」,擺脫無法專注腦
①工作成果無法提升的原因在於「停止催眠力」
②你是否被「言語詛咒」束縛了?
③「轉變系統」會提升你的生產力
▎第4天 喚醒「達成力」,擺脫無法達成腦
①是什麼在「妨礙」你達成目標?
②運用適合日本人的「目標設計」,就能接二連三地達成目標
③用「SMART」可以防止腦部偏離正軌
④喚醒「達成力」的「腦中情書」
⑤招來「失敗」的主管,帶給員工「富足」的老闆們
⑥用「催眠聲」直接把願望傳達給腦部
⑦能夠跨越問題與困難的啟動招數
▎第5天 喚醒「影響力」,擺脫無影響力腦
①突破腦部守門員的「現實檢查機制」!
②能夠俐落解決各種人際關係的機制
③利用原創「側寫」了解對方,驅使對方行動
④讓難搞的人站在自己這邊的「腦中和諧」機制
▎第6天 滿足想要更多影響力的腦,進一步覺醒
①自古以來,從掌政者到受歡迎的人都在使用的「催眠能力」
②利用「等於公式」一口氣提高對方的動力
③自然而然驅使對方行動的「箭頭公式」
▎第7天 喚醒「轉換力」,擺脫僵硬腦
①不擅長轉換的人更要注重「瞬間」轉換!
②你是否在不知不覺間引發了「腦中故障」?
③優秀的人才能開心玩的「轉換魔法」
④全速啟動日本人獨有的「3個感覺」!
5-1【轉換魔法①】把自己當主角來動腦
5-2【轉換魔法②】試著每天都活得像天真無邪的3歲小孩一樣
5-3【轉換魔法③】遇見的每個人都是明星
5-4【轉換魔法④】將所有的緣分都昇華為喜悅
5-5【轉換魔法⑤】真羨慕那個人∼寫給怨恨腦的你
5-6【轉換魔法⑥】專注發呆
5-7【轉換魔法⑦】靠一句「不知道」讓事情順利進行
5-8【轉換魔法⑧】自主轉換
⑥「自己當主角」,在職場上發揮亮眼表現
▎結語 今天也是「腦力覺醒日」
▎前言 在你的商務人生掀起大革命!
▎序章 可以直接感受到變化!
①腦力覺醒後,惱人狀況就不會再出現!
②若是不突破「腦部守門員」,就無法進入腦部
③從22年臨床經驗中誕生的「催眠能量®」
④用7天打造最優異且最強大的生產力
⑤如果讓腦部變成未完成的狀態,就會湧現想要完成的慾望
⑥在他們之後,接下來就輪到你了!
▎第1天 喚醒「自信力」,擺脫缺乏自信腦
①無意識的「腦內錯覺」會扯上班族的後腿
②任何場合都能發揮實力的人,就是這一點不一樣!
③光是「7個字」就能發揮極大效果!
④光是改變腦的第一關注點,...