1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊（暢銷最新版）

推薦序1
第一時間，做出即時正確的行動

子堯並不多產，但絕對是最親民的作家之一。從前次大作《背包客醫生，旅遊保健通》中，子堯從許多小地方，提供了貼心溫暖的叮嚀，以及實用無比的資訊，讓想成為背包客的讀者，旅居異鄉，能對自身保健充滿信心，毫無後顧之憂地踏上快樂的旅程！
這次又跳出舊有的窠臼，從嶄新的平民觀點，急診室每天上演的故事，深入淺出、鉅細靡遺地將到院前救護的重要情節，娓娓道來，每個步驟，都簡單得讓非專業的人士能夠理解；看似平凡，卻寓意深遠！我和子堯都是從事急救醫學多年的人，一直以來，都有深切的體會：許多緊急處理的關鍵，都是在第一時間，有人做出了即時而正確的行動，能夠改變讓人遺憾的結果：可能是對傷口的細心觀察、可能是即時求救的決定、可能是一個微小卻重要的醫學知識，即使在現今的醫療環境裡，就醫如此方便，在任何人發生或大或小的意外、疾病時，都不可能隨時有訓練有素的醫護人員隨侍在側，即時處理，因為他們不在現場！自救救人，自助助人，都是極其重要的步驟，子堯用淺顯文字，耳提面命；凡能細細品味，必可受益無窮。
我近年來有幸參與國際間專家共識，建立急救指引的工作。心中一直隱約擔心的，就是在急救黃金時間，一般人是不是真能在短時間內做出必要處斷，並能順利交給專業人員接手。2015年急救指引修訂，是首次增加第一反應員的專章，正就著眼於此！子堯的拋磚引玉，投石問路，其實就是成功的第一步！相信會有很大的迴響。江河不棄涓流，海洋能納百川。防微杜漸，可大可久。這本書《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊 暢銷最新版》，補足了一般民眾縱使曾有聽聞，但總難諳其精髓的急救常識，讓每個人在第一個到達現場時，能夠做出不亞於專業人員的正確判斷。我由衷期待小兵立大功，子堯關懷社會的心，更能彰顯。

王宗倫 副院長
輔仁大學醫學院副院長、輔仁大學附設醫院急診醫學部主任

推薦序2
「急救」不只是醫生的事，也是你我的事

每個人都曾遇過意外或疾病發生的情境，也許是發生在自己身上，也許是發生在親朋好友、或陌生人身上。例如，當朋友不小心被尖銳物品割傷手指，血流如注時，我該怎麼辦？在到達醫院之前，我能做什麼或是不能做什麼？要如何止血？該沖洗嗎？如果血止住了，還需要去醫院縫合嗎？要使用抗生素嗎？要打破傷風嗎？很多人以為，這些都是醫生的事，與我何干？
急救的知識和技巧，其實是連續性的，也就是說，在病人到達醫院之前，病人本身或身旁的朋友，其實也可以「dosomething」（做一點事）來減輕傷害。你我若曾對急救的知識，有一點了解，便可在有需要時施以援手，並能夠分辨該做及不該做的事情。看過一些急救團體出版的「急救書籍」，對民眾來說，都過於學術又非常嚴肅，子堯醫師寫的急救書，不但趣味十足，文字也淺顯易懂，很適合一般民眾閱讀，最可貴的是，這本書同時穿插了不少專業知識，非常值得推薦給大家。
不論是在家居、工作環境，或是在玩樂、休閒時，意外或疾病隨時都可能發生。如果我們能夠向傷病者提供即時的救助，尤其是在救援人員到達之前進行緊急處置，不單單可以幫助拯救性命，也能有效減輕傷害，甚至避免自己手足無措的遺憾。在此，我誠摯的推薦這一本有趣又有料的《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊 暢銷最新版》給大家，希望更多的民眾可以了解，急救的程序是到達醫院前就開始啟動，對病人才會最有利的，更希望我們的社會是個充滿愛心、守望相助的社會。

張志華 醫師
前醫勞盟理事長、新光醫院急診科主任

推薦序3
一本家中必備的救命書籍

當了十幾年的內科醫師，看過很多醫學書籍，也在個人部落格：「韋伯醫師‧健康世界」上寫過不少衛教文章，很深刻的體會要把艱澀的醫學知識用易懂的文句表達出來，是件非常不容易的事，子堯這本書做到了這不可能的任務。
這本書的內容包含了居家生活的常見疾病，用說故事的方式敘述在醫院遇到的各種病患，令人有身歷其境的感受，在故事中帶出疾病的治療方式，也帶出病患本身需要注意的重點。和多數通俗醫學書籍不同的是，子堯藉由一個個生動的故事，讓人不由自主的追看究竟會出現什麼樣的結局，感覺就像是有科普色彩的小說，饒富趣味。
子堯以寫家書的態度，對女兒說話的深情，完成了這本書，或許是這樣的出發點，才能產生既專業又易懂的文章吧。不同年齡層的朋友，一定都能從中得到樂趣，而在樂趣中得到必備的救命知識。
在這知識爆炸的時代，大家都能輕易的找到各種醫學知識，因為專業程度的不同，立場各異，雖然俯拾皆是，但卻無從判斷這些知識是否可靠。子堯的這本新書，根據在醫院和急診室的多年經驗、專業的背景，用易讀的文字搭配精彩的圖片，提供了可靠，而且一定要知道的醫學常識，是非常值得保存的一本保健工具書。

想想以下幾個重要問題，測試一下自己的健康常識：
■旁人吃東西被異物嗆到呼吸道且呼吸困難時，要怎麼辦？
■旁人突然倒下時，要怎麼辦？
■為什麼解黑便就是腸胃道出血的徵兆？
■什麼樣的頭痛會造成生命危險？
■什麼樣的肚子痛可能需要開刀？
■被貓狗咬傷，就醫處理的目的是什麼？
■燙傷要如何做好沖、脫、泡、蓋、送？
如果您對這些問題都很模糊，相信這本有趣的書將會帶給你很大的幫助。

李宗諺 醫師
知名專業醫療網站韋伯世界站長

作者序
專為台灣人量身打造的急救保健書

筆者本身是一位充滿經驗的急診醫師，本書以一個醫生爸爸對女兒講述的口吻，對照連小朋友都能理解的圖說，來解釋居家相關會遇到的急症。
急診醫護的人力荒，常常讓急診室人滿為患，許多情況到底需不需要到急診室，到急診室可以得到什麼樣的幫助，本書以最淺白易懂的口吻，專業的經驗講述，把每一個病症設計成一個小故事，把一個個無聊艱深到讓人打瞌睡的疾病，變成實際上可能面臨的情況。
坊間都有美、日翻譯的居家急救保健書，但同樣的情況與條件往往與台灣地區的醫療條件不一而足，這是第一本針對台灣地區民眾常見的急症，並且做深入淺出的描寫，讓讀者輕鬆的閱讀每一個小故事。

淺白易懂的救命關鍵
每個小故事主角切身的處境就像自己的親戚朋友一樣，對於醫療同樣一知半解，本書跳開了學理上的框架，用故事的形式，以小朋友都可以理解的口吻，將病症分門別類，提供您居家遇到急症時的第一手處理要點。為了達成「連小朋友都可以理解的目標」，本書用到大量的圖解與圖片，並配合快查的系統性頁碼，讓您遇到緊急狀況時不必慌！
如果你在書架上拿起了這本書，而且又有幸繼續看下去，你對於自己與別人的健康，一定有著比常人更深一層的在乎。對！！你就是我們一直在找的人！在筆者下定決心當一個急診室的醫師時，我考慮到的就是急診醫師會比一般民眾、或是絕大多數專精在某一科的醫生，對所有重要急症有初步快速處理的能力。這本書的緣起，就是希望你多了一個專業的朋友，可以在關鍵的時候，幫助周遭的朋友和家人。

忙碌的急診醫師給人的刻版印象？
記得有個銀行廣告（AustraliaandNewZealandBank），就是來自有袋鼠的那個國家。畫面一開始是個帥到不行的成熟男子，充滿自信的站在街道上。他若有似無的眼神瞄向你這邊，心領神會的微笑。「我知道你在想什麼。」男子的臉上掛著看透你的微笑。
「我在想什麼？」望著電視畫面的每個人都怔了一下，阿我自己在想什麼？我怎麼都不知道？「跟銀行有關……。」男子開始導入正題。
這個廣告，雖然跟這本書完全不相關，卻是我開始動手寫這本書的初衷，「跟急診有關……。」讓我借用你的想像力，我們把這個畫面改一下。為了維持美觀和賞心悅目，我們一樣借用一下這個帥氣的男子。
「我知道你在想什麼……，」男子讓人心醉的向你笑一笑，
「關於急診醫師……。」
「粗魯、不溫柔而且粗魯。」（第二個粗魯是加強語氣）
「很兇，話總是說得很快，根本沒聽懂在講什麼。」
「要不要急救？要不要插管？」
總是在裝忙、不見人影、行色匆匆，好像跟你多講幾句病情就會死掉的樣子，臉很臭（長期日夜顛倒）。
「沒錯，我真的知道你在想什麼。」我也笑了。
「因為我就是急診醫師……。」
「你期望的醫生，能夠多跟你互動……。」
「在這個快速的世界裡，你希望病情解釋能夠..簡單..簡單而容易理解。」
「一切都能在彈指之間就讓人了解……。」
「Bingo！！」我是真的很希望像那個金髮帥氣的男子，這樣對你說。

崩壞中的急重症醫療體系
身為急診醫師，我明白同業的苦處，全台灣各大醫院需要2,000名急診醫師，實際在線上的只有800名，卻要一肩扛起全部來診的病患業務量，不只要更加仔細小心的避免疏忽，還要應付繁雜的評鑑、教學、寫學術論文，還要小心等待過久的病人或家屬，在雜亂的環境中按捺不住不滿，下一秒爆發在你身上。但別覺得訝異，相信所有的急診醫師，也希望可以多跟你微笑，多給每個病人一點時間和互動，他們不是手上同時有多線的病人正在處理，又是隨時準備好急救門口救護車送進來的重症患者，他們都渴望像金髮帥氣的那個男子一樣，對您微笑，告訴您我們知道您在想什麼（而不是露出晚娘臉、爆肝貌）。

專業術語聽不懂？
醫學向來是嚴肅的，對一般人來說好像有高牆區隔、又十分艱澀難懂的，而且充滿各種英文、拉丁文和專有名詞。這是一本談各種疾病急症的醫學保健書，卻把「寫大家看得懂」、「能夠有趣」當成最重要的原則，就算跳過最根本的專有名詞，動搖醫學的「國本」也在所不惜！

寫給拼命的台灣郎
台灣人很勤奮、很忙碌、同時也很茫然，為了愛拼才會贏，我們甚至很少關心自己的身體，更別說知道危急的狀況可以怎麼處理了。如果發生危急的情況，譬如說昏迷、吐血、高燒，每個人用屁股想就知道要送醫，而且要快，要打119，這些都不需要特別撰書來教大家。
本書主要是針對「立即可行的處置」或是「特別要注意的地方」（對或是不對的、常犯錯的），「在119到達前」能夠進行的處理、自救方式的說明，或是「到醫院要特別跟醫生說的事」。

另一個目的，是代替包括我自己、還有我的同業，重申不得已的忙碌，來不及開口對您說的仔細叮嚀，並同時給你一個擁抱。

謹以這本書，獻給所有關心自己和別人健康的朋友。

註：書中的內容，除了筆者本身在急診室的經驗之外，以急診醫學的教科書：《Titinalli》、《Rosen》、《TheMinorEmergency》和依據實證醫學《UptoDate》的內容為參考，以白話文寫成。

洪子堯
■在急診室工作十餘年，現任台北市立聯合醫院（中興醫院）急診科主任，有高級心臟救命術和高級兒童救命術指導醫師資格。
■個人部落格：www.wretch.cc/blog/bryanwings。
■在facebook上的粉絲團為「刀人」www.facebook.com/knifewriter。

推薦序1
第一時間，做出即時正確的行動

子堯並不多產，但絕對是最親民的作家之一。從前次大作《背包客醫生，旅遊保健通》中，子堯從許多小地方，提供了貼心溫暖的叮嚀，以及實用無比的資訊，讓想成為背包客的讀者，旅居異鄉，能對自身保健充滿信心，毫無後顧之憂地踏上快樂的旅程！
這次又跳出舊有的窠臼，從嶄新的平民觀點，急診室每天上演的故事，深入淺出、鉅細靡遺地將到院前救護的重要情節，娓娓道來，每個步驟，都簡單得讓非專業的人士能夠理解；看似平凡，卻寓意深遠！我和子堯都是從事急救醫學多年的人，一直以來，都有深切的...

推薦序1 第一時間，做出即時正確的行動
推薦序2 「急救」不只是醫生的事，也是你我的事
推薦序3 一本家中必備的救命書籍
作者序 專為台灣人量身打造的急救保健書
Part 1 急救基本功
異物阻塞，哈姆立克法
心肺復甦CPR
溺水的急救

Part 2傷口的急救
切割傷的處理
為什麼受傷要打破傷風？
傷口的照顧心法
蜂窩性組織炎
撞傷、挫傷
燙傷
動物咬傷
蟲咬傷

Part 3 居家疾病大補丸
武漢肺炎
感冒
頭痛
頭暈
腦中風
過敏
過度換氣症
癲癇
低血糖的急救
血壓高
Part 4 降體溫大作戰
小孩發燒
中暑

Part 5 跟心臟相關的急症
胸痛
心悸
Part6 跟肚子相關的急症
吐深咖啡色液與解黑便
肚子痛怎麼辦？
腸胃炎

Part 7 跟尿尿相關的急症
尿路結石
尿道炎∕膀胱炎

居家急救速查表

推薦序1 第一時間，做出即時正確的行動
推薦序2 「急救」不只是醫生的事，也是你我的事
推薦序3 一本家中必備的救命書籍
作者序 專為台灣人量身打造的急救保健書
Part 1 急救基本功
異物阻塞，哈姆立克法
心肺復甦CPR
溺水的急救

Part 2傷口的急救
切割傷的處理
為什麼受傷要打破傷風？
傷口的照顧心法
蜂窩性組織炎
撞傷、挫傷
燙傷
動物咬傷
蟲咬傷

Part 3 居家疾病大補丸
武漢肺炎
感冒
頭痛
頭暈
腦中風
過敏
過度換氣症
癲癇
低血糖的急救
血壓高
Part 4 降體溫大作戰
小孩發燒
中暑

Part 5 跟...