內在力量的指引︰榮格心理學自我探索的21個智慧

★當代最具影響力的榮格分析師，帶領你探索人生最重要的成長課題：
除了扮演父母或社會期待和指定的角色之外，你是誰？
其實你一直都有選擇，讓你的內在力量引導你、啟發你，
每一天都是「活出自己」的機會。

★該如何定義長大或成功？是指達到某種標準，或是擺脫他人的期待？
活在世上的目的，並非是為了讓所有人滿意，或是讓父母感到驕傲。
我們來到這裡，是為了成為我們自己。

本書作者霍利斯博士為榮格心理學在二十一世紀的重要傳播者之一，兼具學術深度與實務經驗，數十年來致力於教學和培訓工作，以通俗但深刻的語言，將榮格思想轉化為大眾也能理解和實踐的人生智慧，成為全球讀者探索心理與靈性的重要資源。

作者認為，人們在面臨人際關係的困境、感情觸礁、無法勝任日常事務、失去工作時，會導致煩躁、憤怒、倦怠，造成身心失衡。這正是因為內在的某處受傷了，而以往消除痛苦的方法都已失效，心理正以某種方式提出警告，要求我們尊重它、與它對話，並信任它的指引。

因此真正有效的治療是：面對真實的自己，重新檢視生活，才能運用已經存在的內在資源，穿越恐懼和困境。無論是即將離家、開始尋求人生意義的青年，或是處在人生十字路口的中年，作者將在本書深入探問21個成長領域，協助讀者找到屬於自己的方向：

◆ 重拾人生的主導權：學會不再為了迎合他人的期待而活。
◆ 選擇意義，而非快樂：如何帶來更深層的滿足，而不是沉溺於令人分心的事物。
◆ 驅逐束縛你的過往幽靈：那些縈繞心頭的聲音，其實是你成長的契機。
◆ 學會擁抱自己難以面對的部分：找回隱藏在「陰影」中的引導力量。
◆ 建構成熟的靈性：將意義與神祕性融入生命的五個核心要素。
◆ 勇敢成為真正的自己：全然投入且真實活出人生。

★各界推薦

在我所認識的人當中，霍利斯博士是對妨礙我們活出完整人生的各種複雜性與「情結」，講解最清晰的一位思想家。他對於文學、哲學與榮格心理學的豐富學養，在書中隨處可見。本書拋開錯覺與假象，真實呈現靈魂為了賦予人生意義，所必須完成的艱鉅任務。他是我們最好的老師與治療師之一。
——普利茲詩歌獎得主，史蒂芬．鄧恩（Stephen Dunn）

沒有人像霍利斯博士以如此有智慧與溫暖的筆觸，探討如何創造有意義的人生。對於正在思索如何過「人生下半場」的人來說，本書是最棒的禮物。書中沒有陳腔濫調或虛假安慰，而是言之有物、充滿幽默感，並提供各種可以應用在人生旅程中的工具。
——《衛報》專欄作家，奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）

本書是珍貴且難得的禮物：作者深切且完全的活過，並慷慨與讀者分享他的人生。霍利斯博士把深刻的心理學洞察與務實的應用方法連結起來，引領我們超越對前方冒險旅程的恐懼，同時像一個忠誠、慈愛且可靠的嚮導，陪伴我們穿越個人成長的艱困難題。本書是我們踏上旅途的最佳良伴，就像是蘇格拉底一樣的探詢者、充滿智慧的朋友、有愛心的老師、有覺察力的導師。
——臨床心理學家，馬丁．羅伊德-艾略特（Martin Lloyd-Elliott）

本書展現作者一生累積的智慧精華。讀者必定能在其中找到面對生命困惑的指引，以及旅途中溫暖的陪伴。——榮格分析心理學家，萊儂．科貝特（Lionel Corbett）

本書充滿人生的智慧，作者彷彿透徹觀察了每個人（包括他自己）的內在風景，其中有奇妙的、平凡的，也有黑暗的，編織出人類心靈各個面向的真理項鍊。閱讀他的文字讓人再次確信：我們之所以成為完整的人，正是因為我們同時擁有光亮與陰影。
——榮格分析師，揚．鮑爾（Jan Bauer）

作者簡介：

詹姆斯‧霍利斯James Hollis, PhD

當代最具影響力的榮格心理學家之一，兼具學術深度與實務經驗，是將榮格精神帶入現代生活的思想導師。

作者畢業於曼徹斯特學院，並於德魯大學取得博士學位。他曾在多所大學教授人文學科長達26年，之後於1977年至1982年間在瑞士蘇黎世榮格學院接受訓練，1982年成為榮格分析師。

霍利斯長年關注人生意義、靈性成長、內在召喚與中年等主題，擅長將榮格理論轉化為可實踐、應用於日常的生活智慧。

作者為榮格分析師，也是資深訓練師，長期投入榮格領域的行政與教育推廣工作，培育新一代的榮格分析師。他曾任德州休士頓榮格教育中心的執行董事，擔任華盛頓榮格協會的執行董事（至 2019 年），目前為該協會董事會成員。曾任榮格分析師跨區學會（Inter-Regional Society of Jungian Analysts）資深訓練分析師，以及費城榮格學院首任訓練主任。

此外，霍利斯同時擔任致力出版榮格所有作品的腓力門基金會（Philemon Foundation）榮譽副會長，也是賽布魯克大學的榮格研究教授。

作者已出版近二十本著作，並翻譯成十多國語言，包括《覺醒中年》、《中年之路》、《穿越中年迷霧》等。

譯者簡介：

廖建容
中山大學外文研究所畢業，曾任職於外商公司，也曾於大學任教，目前專職從事翻譯。近年譯作有《第二座山》、《訓練大腦，讓自己更強大》、《耶魯大學的人生思辨課》、《人間值得》、《一流的人如何擁有動態穩定力》、《穿越中年迷霧》等書。