身體占星學：運用宇宙行星之力的身體療癒指南

【本書特色】
◎從星盤、元素深入瞭解個人的先天體質，讀懂身體本性的使用說明書。
◎從宮位判讀身體全貌、日常體質、慢性體質、隱藏體質，啟動掃描雷達。
◎運用行星的行運整合能量，規劃符合時節的自我照護、飲食計畫。

【專業推薦】
◎文筆優秀、圖解精美、技術紮實，《身體占星學》是送予占星社群的真正禮物。克萊兒協助我們釐清行星與食物之間的複雜關聯，並提供令人感到安心的建議來強化或緩解個人的星象配置。身為常把自己搞到累死的牡羊太陽，外加一顆腦霧的雙魚水星，我一定會把克萊兒的補救建議緊記在心！
──Madeline DeCotes，Honeycomb Collective的創始者之一

◎我們的身體是複雜的系統，諸星亦是如此。在這本大眾亟需的星象營養及健身指南當中，克萊兒提供全面且引人入勝的醫療占星學方法，無論讀者是占星的門外漢還是通曉此道者均能運用。她摒棄健身的流行及飲食的文化，轉而採取根植於防護及賦能的整體模式。《身體占星學》是包容性頗高的工具，它超越過度簡化的太陽星座占星學，並反映出我們的健康與身體真正具有的複雜性。我可以預見自己在未來幾年都會經常參考這本書，不論是在個人還是在工作上都是如此。
──Kyle Jean Rhodes，東方醫學博士（DSOM）、持照針灸師（LAc）

◎總算來了！！！這是以占星學為中心的傑出作品，教你如何在身、心、靈層面妥善照顧自己的健康。
──Renee Hubka，自然醫學醫師（ND）、持照針灸師（LAc）

◎看到克萊兒從她所擁有的龐大智慧當中摘取些許來出版這本書，讓我十分驚喜。她那歷經數十年的研究、個人經驗，還有相當接地氣的宇宙智慧，終於凝聚成垂手可得的幾張書頁，也是人們長久以來想在醫療占星領域看到的著作。這本書不但立論新鮮，且易於消化、容易實用，為每個人提供開啟各自的健康與活力的鑰匙。這真是一份了不起的知識禮物──我很高興看見這項知識已向大家開放，就連我自己都因此更加瞭解自己在能量、運動、活力、健康與療癒方面的起伏變化過程，這是過往大家都無法覺察到的部分。真是感謝你，克萊兒。
──Kerry Kershaw，「The Magic of I.」占星規劃手冊（Astrological Planner）創作者


你的身體獨一無二，而你可以透過自己的星象組合來瞭解它的運作方式。
由於星象、生命以及你的身體一直都在變化，
本書不僅教授基本知識，亦即如何解讀個人的本命星盤，
並針對個別的需求提供每日及每季的整體鍛鍊之道。

這套直覺且整合的思考方法，
讓你能為自己的身體、心智與靈性找出最為適合的方式。
你是你自己的身體占星師，所以你將要學習的是：

①解讀自己的星盤裡面至關重要的部分──即太陽星座、月亮星座與上升星座──還有它們如何影響自己的日常生活。

②瞭解元素、黃道星座與行星之間的動態關係，並使用療癒工具讓自己重獲平衡、恢復健康或是將自己提升到足以擺脫星象層面的困局。

③探究自己在運動與食物的需求會隨著月相周期而在一整個月出現的變化，或是隨著太陽及其他行星周期在一整年（甚至更久！）出現的變化。

【作者簡介】
克萊兒．嘉樂格（Claire Gallagher）
針灸碩士（MAc）、臨床營養學碩士（MScN）、肌力與體能訓練專家（CSCS），是個時常張貼身心安適相關資訊供大家參考的好朋友，也是反對節食的營養師、直覺運動顧問以及醫療占星家。身為針灸學及營養學雙碩士的克萊兒是經過認證的肌力與體能訓練專家，運用占星學作為深化個人自主權威（personal authority）、自我關懷（self-compassion）及自身信任（body trust）的工具。你可從clairegallagher.co網站上找到這位太陽處女、月亮水瓶、上升射手的作者喔！

審定簡介
阿娥（洪慧芳）
沉浸在手工皂、藥用植物與精油世界裡的芳香藥草女巫，喜愛香氣與料理，常自製天然的清潔美顏小物，為家人料理餐食，或調配陪伴身、心、靈的芳香製劑，喜歡分享讀書心得與生活良方。
為家人和生活環境把關，期許自己能夠持續走在追尋植物、香氣、自然、手作的路上，與環境共生，與四季共時。珍惜自然療癒的力量，回到更貼近土地的生活。著作有《女巫阿娥的超萬能手工皂》、《女巫阿娥的居家香草保健萬用書》。
 
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【譯者簡介】
邱俊銘
臺灣大學獸醫系畢業，專職譯者。譯作多屬身心靈、神祕、寵物保健及科普領域，近期有《列木里亞之女》、《新人類》、《克里昂經典系列後傳》、《人類阿卡莎》、《祕法卡巴拉》、《小雞卡巴拉》、《巴克蘭巫術全書》等。