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分心退散!抓住你的專注力小偷【擺脫嘮叨研究所】

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分心退散!抓住你的專注力小偷【擺脫嘮叨研究所】 分心退散!抓住你的專注力小偷【擺脫嘮叨研究所】

作者:尹善娥 / 譯者:黃千真 
出版社:晴好出版
出版日期:2026-07-01
語言:繁體/中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:分心退散!抓住你的專注力小偷【擺脫嘮叨研究所】

注意!嘮叨警報來襲!
為了守護各位的自由與耳根清淨而展開的作戰計畫,正式啟動!
趕緊進入擺脫嘮叨研究所,
與祕密特務波波一起展開搶救專注力大冒險!

小學四年級的豌豆上課不專心、老是忘記寫作業、考試拿零分、愛吃零食不吃飯,還一天到晚拿著手機滑個不停⋯⋯。

為了躲避媽媽的嘮叨碎念,豌豆偶然間躲進粗壯木門後的「擺脫嘮叨研究所」。

沒想到眼睛圓滾滾、鑽研「專注力」的祕密特務貓頭鷹波波居然對他說:
「豌豆,你的專注力被偷走了!讓我送你一個波波錦囊,裡面有利用羽毛、桑葉、嫩竹莖、狗尾草、絲瓜等各種森林珍貴材料製成的道具,可以幫助你揪出五個專注力小偷。全部抓到的話,就可以獲得你夢寐以求的獎勵喔!」

任務開始!豌豆能順利抓到隱藏在身邊的專注力小偷,成功擺脫一天到晚被嘮叨的生活嗎?

──通緝!專注力小偷名單!──
✦睡眠不足小偷:讓你大腦像沒電的遙控器。
✦加工食品小偷:藏在糖果跟零食裡的間諜。
✦一心多用小偷:以為自己一目十行,其實大腦嚴重打結。
✦心理壓力小偷:讓你的心生病,變得很沉重。
✦演算法小偷:邪惡的大魔王!讓你滑手機滑到停不下來。

──|GET!波波的超強專注力工具包|──
◎披上「貓頭鷹羽毛栗皮紋斗篷」──安心睡個好覺
◎繫上「桑葉腰帶」──放臭屁排出加工食品壞成分
◎配掛「竹節眼鏡」──一次只做一件事
◎套上「狗尾草襪」──踩碎壓力、趕走心中的煩惱
◎戴上「菜瓜布風聲耳塞」──阻絕手機成癮

❖韓國知名教育平台(스쿨잼) × 童書出版社(어크로스주니어)聯名選書推薦❖
提升兒童生活能力、打造幸福生活的閱讀計畫,一邊閱讀有趣漫畫,一邊吸收科學知識,一步步深入了解「什麼是專注力」、「如何培養專注力」!

透過腦科學實證,重新拿回生活的主控權,
解鎖大腦的隱藏外掛,不論讀書玩樂更有效率!

作者簡介:

尹善娥
畢業於高麗大學國語國文學系,修畢國語教育學博士課程。是一位長期關注兒讀寫能力發展與心理成長的童書作家。
擅長以「同理孩子」的視角出發,將原本枯燥、容易引發親子衝突的教育議題(如集中力、讀寫力、生活習慣),包裝成有趣的故事與實用的互動指南,陪伴孩子理解與改變自己。
曾參與韓語辭典、百科全書、童書的企劃與編輯,以及教科書監修工作,也曾以「如何與朋友禮貌溝通」的短篇童話被收錄於國小教科書中。以《黑板的祕密》獲得第七屆雄進少年文學獎(短篇小說類優秀獎),從而踏上作家之路。她的作品不說教,而是透過幽默的劇情讓孩子自發性地思考:「為什麼我需要這個能力?」
著有《ㄱ消失了!》、《ㄴ消失了!》、《智慧型手機消失的那一天》、《藍老師與橡果藥局》、《什麼是後設認知?》、《TV,小心假新聞!》等作品。

元惠眞
深耕韓國兒童與青少年圖書領域多年,不僅是一位插畫家,更是一位具備強烈敘事能力的漫畫創作者。曾獲得韓國最具權威的漫畫獎項之一——富川國際漫畫獎(Bucheon International Comics Award)兒童獎,是當代韓國童書界非常受尊重的藝術家。她的作品充滿活力,角色表情生動且具備幽默感,非常擅長捕捉孩子在日常生活中細微的情緒波動。以自編自繪的長篇漫畫《啊!巴勒斯坦》獲得富川國際漫畫獎的兒童獎。在《擺脫嘮叨研究所》中,她將「專注力小偷」等抽象概念具象化,讓讀者能像看漫畫一樣輕鬆進入主題。

譯者簡介:

黃千真
嚮往興趣與工作結合的生活,在職場打滾一大圈依然懷念在首爾專心進修韓文的日子,為了成為自己喜歡的樣子,積極透過韓文接觸各種領域,過著每天與文字打交道的譯者人生。

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推薦序
抓住潛藏在孩子生活中的專注力小偷!
鄭在勝(KAIST腦認知科學系教授,《鄭在勝的人類探索報告》作者)

身為腦科學家,我常常會問:「孩子們的注意力不集中,究竟是因為大腦有問題,還是因為生活在太多刺激裡的緣故?」我們雖然經常輕易斷言一個孩子「散漫」,但從腦科學觀點來看,孩子的專注力會受環境與經驗、飲食習慣或睡眠等多種因素影響。

驚人的是,本書給了我們關於這些問題的精準答案。書中一一揭示睡眠不足、加工食品、多工處理、壓力、手機演算法等,這五個讓孩子大腦變得混亂的小偷,同時也溫暖提出如何把它們趕出我們的...
顯示全部內容
目錄
序言:為什麼無法專心?
推薦序:揪出潛藏在孩子生活中的「專注力小偷」!/鄭在勝

1.什麼是專注力?
波波的專注力研究室:什麼是「專注力」?

2.專注力被偷走了?
波波的專注力研究室:專注力被偷走了!

3.藏在枕頭下的第一個小偷
波波的專注力研究室:真的非常非常重要的「睡眠」

4.隱身在甜蜜背後的第二個小偷
波波的專注力研究室:吃的東西也很重要!

5.讓你以為自己很有效率的第三個小偷
波波的專注力研究室:一次只做一件事!

6.讓心生病的第四個小偷
波波的專注力研究室:都是因為壓力

7.藏在「讚」背...
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