豐盛中年：美國傳奇商業鉅子，談人生下半場的開局策略，「如何從追求成功，轉為追求意義？」【全球暢銷75萬冊，改寫無數中年世代的命運，及其墓誌銘】

▋導讀
打開心靈最神聖的殿堂

（部分節錄）
　　我們都不知道自己何時會死。但我們每個人──只要你願意──都可以為自己選擇墓誌銘。而我，已經選好了。坦白說，在生命仍蓬勃之際去思索自己墓碑上的文字，確實有些令人悚然。但它就這樣清晰地矗立在我的內心與腦海裡，這既是一種榮耀的激勵，也是一場史詩般的挑戰：
　　100X
　　這個墓誌銘的意思是「一百倍」。我從〈馬太福音‧第十三章〉的撒種比喻中取來，作為我自己的標誌。
　　我是一位企業家，我希望自己以那粒落在好土裡、並結出百倍果實的種子為人所銘記。這是我渴望的生命方式；這是我表達熱情與核心委身的方式；這是我對自己生命影響的想像，是我期盼能長存於世的精神印記。我希望自己成為一種高倍收成的象徵──在生命中，也在死亡後。
　　你或許會說，我的「100X」墓誌銘是一種幻想，部分確實如此。但是當你選擇一則墓誌銘，用以表達對自己獨特天賦的感恩，並將之視為一項終身承諾，直到你安息於墓碑之下──你也就宣告了自己是一位懷抱使命與熱情的人，而這份使命與熱情，早已深深刻印在你的生命之中。
　　耶穌主要透過故事與比喻來教導人，而「撒種」的比喻正好觸及我夢想的核心，也呼應我生命歷程的種子。它是這本書背後的驅動力。我的熱情，是要將上帝所賜予我的一切加倍運用，並在過程中回饋出去。而我也希望激勵你做同樣的事。我不希望你成為那粒落在路旁、石頭地上，或荊棘叢中的種子──那些種子本有結果的潛力，卻因環境所限而無法成長。
　　而我自己的環境，則提供了溼潤而肥沃的土壤，讓我得以成長。這是一種幸運的處境，也成為我生命故事中的關鍵因素。我的人生並不是白手起家的故事，也不是從貧窮到富有的敘事，更不是小說家霍瑞修‧愛爾傑（Horatio Alger）筆下那種「出身貧寒，靠誠實、打拚的心態，以及貴人的幫助，而獲得成功」的美國夢型幻想故事。我所獲得的成長機會、個人發展空間與財務回報，遠遠超過多數美國人。
　　一方面，你或許會說我很幸運──畢竟，我確實被賦予了許多可以運用的資源。但如果你也相信我所相信的「多給誰，就向誰多取」，那麼你就會明白，這句墓誌銘對我而言有多麼沉重。
　　那你的墓誌銘呢？你已經領受了什麼？而你打算如何運用這一切，走完餘下的人生呢？
　　近來，我開始以一場美式足球比賽的隱喻來看待自己的人生（任何分為上下半場的運動賽事都適用）。在三十五歲之前，我都還在人生上半場。後來，一些人生際遇介入，讓我進入了人生中場。如今，我正在打人生的下半場，而這場比賽正變得愈來愈精彩。在這段旅程中，我逐漸確信：人生的下半場應該是最精彩的──事實上，它可以是一場個人的文藝復興。
　　在人生的上半場，如果你跟我一樣，大概根本沒時間去思考餘生該怎麼過。你可能匆匆完成大學學業、墜入愛河、步入婚姻、展開職涯，然後一路向上攀爬，並添購一些物品，好讓旅程過得舒適些。
　　你打了一場激烈的上半場比賽，甚至可能一路領先。但遲早你會開始懷疑：這樣就算是人生的全部了嗎？不知道為什麼，計分板上的數字已不再帶來昔日的悸動。
　　你可能也吃過幾記重擊。許多男人與女人在抵達人生中場之前，都曾經歷過痛苦──真正的痛苦。離婚。酗酒。沒時間陪孩子。罪疚感。孤獨。就像許多優秀的球員一樣，你在開場時懷抱著良善的初衷，卻在途中被突如其來的攻擊打得措手不及。
　　即便你所經歷的痛苦不算深重，聰明的你也已經知道，人生的下半場不能再照著上半場的方式打下去。首先，你已不再擁有當年的精力。剛從大學畢業時，你可以毫不費力地連續工作十四個小時，甚至在休假日加班也不覺辛苦。這是你上半場的比賽策略──若想成功，這幾乎是不可避免的選擇。但如今，你渴望的已不再只是成功。
　　還有一個現實：比賽的時間正在流逝。曾經看似遙不可及的未來，如今已近在眼前。你或許不懼怕比賽的終點，但你確實希望自己能夠好好收尾──留下一些無人能奪走的東西。如果人生上半場是追求成功的旅程，那麼人生下半場就是邁向意義的探索。
　　勝負，往往決定於下半場，而非上半場。上半場犯些錯誤，還有時間補救；但在下半場，要做到這點就困難得多。到了這個階段，你應該已經清楚自己手中擁有什麼資源，也熟悉了這片球場──也就是你所身處的世界。你經歷過足夠的勝利，知道這場比賽的大多數時候有多艱難，也知道當條件恰到好處時，它又會顯得多麼輕鬆。你也經歷過足夠的痛苦與失望，明白雖然輸掉幾場比賽絕不好受，但失敗是可以承受的──有時甚至能激發出你最深層的潛能。
　　有些人從未走入人生的下半場；也有不少人，甚至不知道它的存在。我們文化中的主流觀念是：人一旦邁入四十歲左右，就開始進入衰老與退化的階段。將年齡與成長並列，似乎成了語意上的矛盾。但我拒絕相信這種迷思──而我也希望幫助你一起打破這種迷思。
　　我不知道你現在正處於哪個人生階段。如果你還在二十幾歲，那麼你大概才剛接到開場的開球，正準備迎接一場精彩的上半場。你可能會覺得我寫的內容離你還很遙遠，但請不要把這本書丟到找不到的地方──因為人生的上半場，時間會過得比你想像中的還要快。
　　你很可能正接近人生上半場的尾聲。你現在大約三十五到四十五歲之間，心中某個聲音開始提醒你：不能再照著過去的方式繼續打下去了。這本書，對你而言將是最直白清晰的召喚。
　　又或者，你其實早已進入人生下半場，卻從未真正以這個角度來思考。你像一位優秀的進攻線鋒或防守線鋒，只管不斷往前衝刺。這本書或許會促使你喊個暫停，走到場邊，重新盤點現況──因為，改變人生策略永遠不嫌晚。
　　無論你現在身處何處，我都邀請你，在接下來的頁面中，一起推翻那種觀念：認為人生下半場永遠不如上半場。與其讓生活牽著走，無所作為，你其實已經準備好迎向新的地平線、新的挑戰。你已經準備好從成功邁向意義──準備好為自己撰寫墓誌銘──勇敢相信：你最終所留下的痕跡，將遠比人生上半場所達成的一切更加重要。

▋導讀
打開心靈最神聖的殿堂

（部分節錄）
　　我們都不知道自己何時會死。但我們每個人──只要你願意──都可以為自己選擇墓誌銘。而我，已經選好了。坦白說，在生命仍蓬勃之際去思索自己墓碑上的文字，確實有些令人悚然。但它就這樣清晰地矗立在我的內心與腦海裡，這既是一種榮耀的激勵，也是一場史詩般的挑戰：
　　100X
　　這個墓誌銘的意思是「一百倍」。我從〈馬太福音‧第十三章〉的撒種比喻中取來，作為我自己的標誌。
　　我是一位企業家，我希望自己以那粒落在好土裡、並結出百倍果實的種子為人所銘記。這是我渴望的生命方式...

▋推薦序Ⅰ
別在人生最豐盛的階段選擇退出
──詹姆・柯林斯／《從A到A+》作者

（部分節錄）
　　鮑伯・班福德有一種奇特的天賦，他能讓人心甘情願地踏進「不舒適」的境地。
　　我第一次遇見他是在一九九六年，當時他邀請我為幾個大型福音派教會的牧者授課。我對巨型教會 一無所知，甚至懷疑自己是否能為他們的思維帶來任何啟發。「那你就更該去！」班福德回答說：「這正好可以強迫你學習新東西，然後就能為他人帶來更大的貢獻。你根本無法想像，在跟這些教會領袖互動的時候，自己能學到多少東西──而那會讓你變得更有價值。」
　　結果證明，班福德對這場學習之旅的判斷沒錯。
　　那場巨型教會的課程進行到一半，我正在鼓勵牧者們建立「能夠長久穩固的教會」時，後排有人猛然舉手。「吉姆，這件事情為什麼很重要？」來自南卡羅來納州的一位牧者開口問道。
　　「因為如果你們沒有預作接班計畫──如果整間教會只是依靠你跟你的個人魅力來維持──那麼等你離開之後，它就很可能會衰退，甚至垮掉。」接著，我分享了一家曾經聲名顯赫的企業，其年邁創辦人對「接班計畫」的理解，就只是在開會時偶爾加上一句：「如果哪天我剛好不在的話……」
　　那位牧者看著我，帶著一種近乎憐憫的神情，就像我少上了一年小學似的。接著，他用緩慢且刻意的南方口音說道：「柯林斯先生，我想你……呃……你大概漏掉一個最基本的觀念了，」說完還特意停頓了一下，才繼續說：「我們的創辦人嘛──」又是一個停頓，「──他是永遠不會不在的。」
　　全場爆出笑聲，我看見班福德朝我點了點頭，彷彿是在說：「你看吧，我就說這會逼你跳出舒適圈，而你會因此變得更好。」我回到家後，重新思索了「基業長青」此一概念在宗教領導情境中的意涵，也是從那一刻開始，我與班福德展開了一段長久的友誼，這段友誼成為我不斷更新自我的泉源。
　　這次班福德邀我寫這篇序言，其中帶著一點巧妙的反諷──因為我自己此刻正處在人生的「中場」，我即將年滿五十歲。班福德不動聲色地把我帶進了他的思維系統，剛好就在這個觀念最能幫助我的階段。關於這樣的問題，我並沒有標準答案。但班福德為我，也為所有讀者，留下了一個真正重要的提問：為什麼我們要在積累了幾十年的智慧之後，默默退出戰場，轉身讓自己變得無關緊要？
　　二十世紀上半葉，人們普遍將「工作」視為一種不得不承受的負擔──這一切只為了安身立命，保障生活。到了一九六○年代，人們開始對職涯有了更高的期望：他們追求意義，追求目標感。如今，班福德提出下一個挑戰：不只是追求一份令人滿意與成功的職涯，而是要思考「如何活出一個真正有意義、有貢獻的完整人生」。
　　在《豐盛中年》這本書中，他主張我們應該拋棄那種「辛苦工作幾十年，然後退休享福」的舊思維模式，而是要轉為相信：人生的下半場不只能夠──而且應該──比人生上半場更有創造力、更有影響力、更有意義、更有冒險精神，也更充滿學習與貢獻。換言之，前五十年成功的人生，頂多只是一個好的開端罷了。
　　大多數讀班福德著作的人，都已在世俗意義上取得了一定的成功，但他們發現那並不足夠。當我們來到人生的中場，當我們知道前方的日子已經比過去所經歷的更短──當我們的父母、導師與良師益友開始一一離世──此時，光是「更多成功」已無法解答那個最核心的問題──這一切的意義究竟是什麼？
　　你是否已經回答「那個唯一的核心是什麼」這個問題了呢？不是兩個，不是三個，更不是四個，而是最重要的那一個問題──你的盒子裡放了什麼？你曾想過你的墓誌銘要怎麼寫嗎？你是否有擬出一套能將你所能貢獻的價值放大一百倍的策略？你是否問過自己：「要擁有多少才夠？」你是否做過「震波探測」（seismic testing），藉以找出自己最能發揮影響力的領域？你是否已經開始用「自我實現」及「群體連結」這兩個圓滿人生的核心元素，來進行重新規劃自己的時間？
　　如果你準備好要面對這些提問，你就準備好要面對你人生的中場。
　　在思索班福德的這些問題時，我逐漸看出兩種自我更新的途徑──閱讀這本書時，我鼓勵你也一併思考這兩種方式。第一種，來自已故的約翰・葛登納（John Gardner）所提出的觀念，他主張當我們從追求成功轉向追求意義、從職涯成長轉向奉獻自我時，我們應該要像植物那樣「換盆」，也就是將自己重新投入到截然不同的活動之中。
　　葛登納曾任美國衛生、教育與福利部部長（並著有經典著作《自我更新：個人與革新的社會》）。他曾對我說，他計畫在人生七十歲到八十八歲的這十八年間，學習與成長的幅度要與他從出生到十八歲那段時間一樣多。我對此提出質疑時，他笑著說，比起呱呱墜地之時，七十歲的他，學習能力應該要再強上一些。
　　葛登納鼓勵人們每隔十年、十五年，就應該進行一次「換盆」，讓自己投入全新的挑戰，逼出那些尚未開發的潛能。而班福德正是在葛登納的基礎上再往前推進了一步──他要我們看見「人生最有意義、最具價值的貢獻，其實應該發生在人生下半場」。他反對那種人越老，創造力越枯竭的舊觀點；他認為，只要願意「換盆」，我們依然可以一次又一次地，重新體驗那種在十幾二十歲時才曾有過的興奮與想像力。
　　而「換盆」還有一個額外的好處：它能延緩時間感。想想看，你第一次來到新學校、新城市、新公司，或搬到新國家頭幾週的體驗有多鮮明──那種全新的感受會讓你的感官變得更敏銳，記憶也更深刻──這種感覺，與你在同一個地方待到第五十週、第一百週……日子逐漸流於例行公事時，有多麼不同。
　　自我更新的第二種途徑，是把你上半生持續投注心力的主要活動，視為更新的主要管道。對某些人來說，最好的選擇不是轉換跑道，而是選擇在原本的領域裡自我更新，就像一位藝術家在不斷精進其技藝一般。貝多芬並沒有在走到人生中場時放棄音樂，而是轉為追尋自我更新──他繼續集中心神，並創作出幾首最激進、最具突破性的作品。如果貝多芬選擇放棄音樂，轉而追尋生命意義，他對這個世界會更有貢獻嗎？彼得・杜拉克就跟貝多芬一樣，選擇了第二條路，而由他來為這本書撰寫初版推薦序，實在是不二人選。
　　在你透過接下來的內容認識鮑伯・班福德之前，我要先提醒你：如果你的人生想過得輕鬆自在，或者你想輕而易舉地抵達人生終點，抑或是你的人生只想索求，不願付出，那麼請你放下這本書。相對的，如果你的內心有著強烈的渴望──渴望直到你離世的那一天為止，都持續不斷地學習與成長，持續不懈地成為他人生命中的助力──那麼，你會發現「人生中場」是一場振奮人心的挑戰。
　　「自我更新」這個問題，會伴隨我們一生。有些人用無與倫比的優雅與創造力回應了這個問題，讓自己活成「七十歲的年輕人」。但也有些人，不幸地提早老去，在歲數只有七十歲的一半時就變成了「三十五歲的老人」。
　　班福德在書中大量運用了「中場」這個運動比喻，也取得了非常好的效果。只不過，這兩者之間有一個你必須留意的重大差異：運動與人生不同的地方在於，在球場上（或者跑馬拉松、登山途中），你能明確知道自己已經來到「中場」；而在生命裡，你可能以為自己剛步入「中場」，但事實上，你已經抵達全長四十二公里馬拉松賽事的第四十公里，或是球賽第四節的最後兩分鐘；又或者──如果你夠幸運的話，你才不過爬到那座山的三分之一高度而已。
　　我們被召喚而來，只為了完成那項唯一不可替代的使命。隨著日子不斷過去，其迫切性愈發深切。而時間，正在一點一滴的流逝。


▋推薦序II
這本書將引領你畫出圓滿的人生句點！
──彼得‧杜拉克／管理學大師

（部分節錄）
　　這是一本非常罕見，甚至可說是獨一無二的書──至少就我所知，沒有任何一本書能與之相提並論。
　　這是一段不凡生命的自述，其敘事直抵人心，讀來既流暢又引人入勝。身為主角的男孩出身平平，在父親早逝後，年僅十一歲就得承擔「一家之主」的重擔。這本書也關乎一段艱辛、遠見、堅定、悲傷與成功交錯的旅程。
　　然而真正罕見的是，在我認識的人裡面，只有極其少數的人，會像鮑伯・班福德這樣，在不過十幾歲的年紀，就開始審視自己真正的強項。一般而言，只有極少數的藝術家，會如此早熟地思考此事。更令人驚嘆的是，在發現上帝賦予他的能力，竟與他內心真正渴望的方向南轅北轍時，他展現出非凡的理智、誠實與勇氣，對自己說：「我的職責與使命，是去運用我所擅長的，而不是只追求我所嚮往的。」也正是這份選擇，奠定了他作為企業家和商人的成功基礎。
　　然而──這也是我認為真正前所未見的──班福德從未忘記他最初的願景，也從未因為成功而放棄最初的價值信念。他拒絕將自己年少時的抱負，視為一場孩童的幻想。他低頭苦幹，卻始終不曾將視線從其抱負上移開。而在歷經三十年的不懈奮鬥，終於來到能夠騰出一些時間與資源的階段時，他再次認真思考：三十年前那個尚未實現的志業，要如何運用自己目前的優勢、經驗與知識，重新付諸實行。
　　許多人在這個人生階段選擇退休。但鮑伯・班福德明白──他喜愛自己從事的工作，甚至可以說是熱愛，而他也確實十分擅長。他知道自己應該持續努力，繼續沿著既有的軌跡前行。但他也認定，是時候開啟一段平行的職涯了：一條能夠結合他的長處、知識、經驗，甚至是金錢的道路，用以實踐他深刻的個人委身：在世上拓展上帝國度，也就是在他的祖國裡服事基督信仰。
　　光是這一點就已十分不尋常。但同時，這本書的意涵遠超自傳所能觸及的範疇。它沒有宣揚教條，沒有自詡學術，也未使用統計數據或學術術語──卻直指現今已開發而富裕的社會所面對的根本性挑戰。
　　就在不久之前──我出生於第一次世界大戰爆發的前幾年──當時人們的壽命通常難以超過今日所稱的「中年」。即使到了一九二九年，美國人的平均壽命仍不到五十歲──而比那早五十年，平均壽命則只有三十五歲左右。但如今，美國大多數民眾──甚至是所有已開發國家的人民──皆有望活得比他們曾祖父母那一代人整整多一倍的時間。
　　同樣重要的是，人類歷史上首次，有大量的人能夠預期自己會成為「成功者」──而在過去，這幾乎是一種陌生的狀態。所謂「成功」，並不必然是指豐厚的財富或極高的社會地位，但它至少代表某種成就──這在過去的年代相當罕見，甚至根本不存在。也許是成為一所大學的教授、一名醫師或律師、一位中階主管，或一名組織裡的專業人員，又或者是一間醫院的行政主管──這些職位在本世紀初並不存在，或者數量少得不足以在社會上產生任何影響。
　　在那個年代，工作只是用來維持生計，而非是生命的全部。鋼鐵廠工人、傳統家庭農場的農夫、裝配線上的作業員、夫妻經營的小店店員──從事這些傳統職業的人，在工作三十年後，若是經濟允許，大多很樂於退休。他們並不會懷念自己的工作，因為那從來只是為了讓飯桌上有東西可以吃，或是讓孩子有鞋可以穿的生計罷了。
　　而如今，越來越多人開始期待能找到像鮑伯・班福德那樣的職涯：一份能讓人感到快樂的工作，一份能隨著年齡增長而愈加精進的工作──即便他們已經有能力退休，他們仍覺得自己「還沒到離開的時候」。這類人的數量日益成長──我稱他們為「知識工作者」──他們不只在財務上比歷史上任何一代人都要來得富足，在個人成就與心靈滿足上，更是大幅超越前人。他們在踏入四十多歲時，發現原本熟悉且喜愛的工作已經失去挑戰性。他們需要新的刺激。
　　我在二、三十年前首次察覺這個現象時，曾以為會有大量「第二職涯」人士，從大企業的部門財務主管，轉往非營利機構從事類似工作。但我錯了──鮑伯・班福德讓我看清事實。多數這類人其實並不想離開自己熟悉與擅長的領域，但他們確實感受到某種需求：也就是鮑伯所稱的「人生的另一半」，我則將之稱作「平行職涯」。他們想找到一個領域，能在其中善用自身的專長、知識與經驗，並以此實踐自己的價值信念。
　　這些挑戰，正如我先前所言，是前所未有的。而這本書，在我所知的範圍內，是第一本精確無比地提出這些課題，並清楚展現該如何進行回應的著作。

▋推薦序Ⅰ
別在人生最豐盛的階段選擇退出
──詹姆・柯林斯／《從A到A+》作者

（部分節錄）
　　鮑伯・班福德有一種奇特的天賦，他能讓人心甘情願地踏進「不舒適」的境地。
　　我第一次遇見他是在一九九六年，當時他邀請我為幾個大型福音派教會的牧者授課。我對巨型教會 一無所知，甚至懷疑自己是否能為他們的思維帶來任何啟發。「那你就更該去！」班福德回答說：「這正好可以強迫你學習新東西，然後就能為他人帶來更大的貢獻。你根本無法想像，在跟這些教會領袖互動的時候，自己能學到多少東西──而那會讓你變得更有價值。」
　　結果證...

【 目次 】

▋前言
享受屬於你的豐盛中年

▋推薦序Ⅰ
別在人生最豐盛的階段選擇退出──詹姆．柯林斯／《從A到A+》作者

▋推薦序II
這本書將引領你畫出圓滿的人生句點！──彼得．杜拉克／管理學大師

▋導讀
打開心靈最神聖的殿堂

第一部
人生上半場

▋第1章
聆聽那微小的聲音

▋第2章
信念轉折的時刻

▋第3章
在探索與成長之間

▋第4章
成功焦慮來襲

▋第5章
尋找內在的核心動能

▋第6章
「再見了，羅斯！」

第二部
人生中場

▋第7章
盤點人生的時刻

▋第8章
你相信的是什麼？

▋第9章
找到你的「那一件事」

▋第10章
從成功邁向意義

▋第11章
尋得你內在的中心，並安住其中

▋第12章
留在場上，調整戰術

▋第13章
交疊的人生曲線

▋第14章
躍入深淵吧！

第三部
人生下半場

▋第15章
人生使命

▋第16章
重掌人生主控權

▋第17章
健全的個人主體性

▋第18章
終身學習

▋第19章
順應外在因素

▋第20章
全力以赴

▋第21章
關於金錢這件事

▋第22章
50/50的生命提案

▋人生中場Q&A
常見問題集

▋中場回顧
值得反思與討論的問題

▋特別收錄Ⅰ
彼得・杜拉克的中場智慧

▋特別收錄II
二十年後給讀者的一封信：我們學到了什麼？

▋結語
最後的兩個問題

【 目次 】

▋前言
享受屬於你的豐盛中年

▋推薦序Ⅰ
別在人生最豐盛的階段選擇退出──詹姆．柯林斯／《從A到A+》作者

▋推薦序II
這本書將引領你畫出圓滿的人生句點！──彼得．杜拉克／管理學大師

▋導讀
打開心靈最神聖的殿堂

第一部
人生上半場

▋第1章
聆聽那微小的聲音

▋第2章
信念轉折的時刻

▋第3章
在探索與成長之間

▋第4章
成功焦慮來襲

▋第5章
尋找內在的核心動能

▋第6章
「再見了，羅斯！」

第二部
人生中場

▋第7章
盤點人生的時刻

▋第8章
你相信的是什麼？

▋第9章
找到你的「那一件事」

▋第10章
從...