【第一課／你是被愛的】
用幾分鐘時間，想像小德蘭就坐在你身邊。她穿著棕色羊毛會衣，戴著黑色頭紗。她的面容年輕，神情平靜又堅毅，以前有個年輕人看到她的照片，脫口而出「好像女版基督」。她膝上放著攤開的小冊子，裡面是她親手抄寫的聖詠、福音和一些舊約章節。小德蘭熱愛聖經，因為她從聖言中深刻領會天主慈悲之愛。
她坐在那裡，面帶笑容看著你。小德蘭的招牌微笑令人印象深刻，這抹微笑讓她容光煥發。她散發著率真友善的氣息，眼神流露出一絲滄桑，你可以看出她受了許多苦。她走的不是一條輕鬆的路。
小德蘭想跟你分享成聖的祕訣，她發現的「神嬰小道」。她領悟到驚奇神奧的真理：我們每個人都蒙天主所愛；基於這樣的認知，她今天必須傳達這個訊息：「你是被愛的！」請聆聽她以單純炙熱的信念對你說的肺腑之言：你被天主愛著，這是你安身立命的磐石，也是聖德的真正基礎。
【小德蘭與你談心】
我最想和你分享的是：你是天主所愛的。天主賜給人「大能、愛德和慎重之神」（弟後一7），我們每個人都有一段體現天主慈悲眷顧的獨特經歷。我們是天主所喜悅的寶貝兒女，在祂眼中既珍貴又可愛。但要相信這一點並不容易，因為我們體驗到人性的愛往往是有限又有條件的。
我很幸運，幼兒時期非常幸福。天主特別照顧我，讓我擁有健全的家庭和堅固的信仰根基。我記得爸媽和姊姊都會花時間陪伴我、擁抱我，他們會和我聊天並聆聽我的想法。我是家中老么，從小備受疼愛。我不需要去博得或是換取這份愛；他們愛我，因為我是「小德蘭」，是馬丁家的一分子。我不必為了被愛而努力當乖寶寶。相反的，我知道自己被愛，所以更想作個好孩子來回報他們；我想帶給家人快樂，而不是讓他們煩惱頭痛。我的父母希望我成為一位「小聖人」。
四歲半以前，也就是我母親去世而世界黯淡之前，我有許多機會盡情發揮敏銳善感的天性。爸爸幾乎每天帶我去散步，而主日天媽媽也會跟我們同行（她平常要忙著蕾絲花邊的工作）。諾曼第的鄉間風景令人陶醉，點綴著矢車菊和麗春花的麥田、枝柯拂地的參天杉木，還有靜謐的小溪；爸爸在溪邊垂釣好幾個鐘頭，我靜靜坐在開滿花的草地上，聆聽遠方隨風傳來的樂聲。我感到很安心，所以後來聽到關於天主對世人的愛等種種道理，雖然我只是個小孩子，但一點也不覺得難以置信。周圍的一切，似乎都在訴說天主的良善與看顧。
可惜好景不常。媽媽過世後，我們搬到里修，那段日子真的很難熬。我失去自信，於是把心封閉起來，免得受到更多傷害。我沒辦法跟同齡的孩子相處，在學校常被欺負，很難交到朋友。
但在那些歲月裡，我從未懷疑過家人對我的愛。那是一種溫柔、無壓力的愛。也許天主認為我需要時間成長吧！我在他人面前總顯得笨拙，覺得自己很失敗，可是家人始終支持著我，我對天主也一直滿懷信心。儘管我是個軟弱又愛哭的小女孩，但在初領聖體時，我以莫大的喜樂與決心，願將自己的心靈奉獻給耶穌。
現在我明白，天主隨時準備好要賜給我恩寵。我非常清楚那些恩寵，包括我擁有美滿的家庭、父親和姊姊的支持愛護，都不是我自己掙來的。這全是白白得來的，不是我「值得或配得」與否。這就樣，我從小慢慢體會到天主的愛也是如此。一切都是恩賜。
話雖如此，我倒是想起三姊萊奧妮。某些原因，讓她不覺得自己被愛，也不知道怎樣討父母歡心。她的個性古怪又難管教，外表也不算出眾。她兩度被退學，老師都對她束手無策。也許你在她身上，也看見自己的影子？
看來，我的乖巧懂事是天性，也是一種恩寵。一樣米養百樣人，真是奇妙啊。我實在很幸運，我知道自己被愛，而且很早就明白（只是當時不知如何用言語形容）：天主不僅照我們原本的模樣接納我們，更是這樣愛了每一個人。
（全文未完，更多精采內容，請見《愛的起點：小德蘭與你同行純真信賴的成聖之路》）
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愛的起點 作者：伊莉莎白．露絲．歐巴德 ／ 譯者：荊嘉婉、曾慶導 出版社：上智 出版日期：2026-04-15 語言：繁體/中文 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：愛的起點
◤你不必假裝強大或是完美無瑕，
你只需要勇敢走在聖德的路上。◢
＼獻給平凡卻不平庸的你！／
聖女小德蘭與你同行，
並肩踏上充滿愛與信賴的成聖之路。
● 保持赤子之心，全然信靠天父的慈愛；
● 注視耶穌，在一切事上認出祂的臨在；
● 活在當下，善度平凡日常的此時此刻；
● 以愛還愛，不錯過做小小犧牲的機會；
● 捨棄自我，伸出空空的雙手讓主裝滿。
唯有信賴能將我們引向愛。
愛是到達天主最穩妥的卓絕道路。
▍在愛內沒有恐懼，圓滿的愛把恐懼驅逐於外。（若壹四18）
本書提供「認識神嬰小道」的靈修默想材料。聖女小德蘭要陪伴你重新體會天父的溫柔慈愛，幫助你坦然無懼地親近天主，懷著赤子般的信賴回應祂的召叫。鼓勵你時常注視著受苦的耶穌，把每天遇到的挑戰、稀鬆平常和微不足道的小事，當作活出聖言和實踐愛德的機會，在瑣碎日常中邁向成全與聖善。
好評推薦：
「這是一本非常好的避靜工具書。但它不是讓人一口氣『讀』完的普通靈修書，更是邀請你我『起而行』的行動指南，按照每次避靜安排的行程慢慢走。這是一段充滿新發現的愉快旅程，而且一定會到達一個美好的終點，就是與愛我們的天主共融，獲得更豐盈圓滿的生命。」──曾慶導神父（耶穌會士、輔仁聖博敏神學院教授、「小德蘭福傳之友」指導神師）
本書特色：
◆ 取材於聖女小德蘭的自傳《我的靈魂那麼小》、書信及最後言談，主要聚焦於自傳第二部手稿和〈自獻於天主仁慈之愛〉禱詞，深入認識聖女小德蘭的生命歷程和「神嬰小道」的靈修精神。
◆ 步武聖人的芳蹤，有助於培養對天主的信賴，喚醒成聖的渴望，克服信仰路途上的種種阻礙。
◆ 每章提供「省思默想」，有助於掌握重點和深思反省，融入日常生活各個層面。
◆ 鼓舞基督徒懷著愛盡力做好每一件小事，適合青年會、堂區善會、讀書會等成長團體共讀與討論；為渴望加深信仰的教友、分辨聖召的青年、靈修指導者、福傳工作者帶來啟發。
作者簡介：
伊莉莎白．露絲．歐巴德（Elizabeth Ruth Obbard, OCD）
加爾默羅會士，現居英國諾里奇的奎丁罕加爾默羅隱修院（Quidenham Carmelite Monastery）。出生於軍人家庭，曾負笈德國，完成學業後從事一年護理工作，隨後投身修道生活。
曾任初學導師，著作超過二十本，尤其擅長撰寫聖人傳記，文字平易近人並親自繪製插圖，深受讀者喜愛。
譯者簡介：
荊嘉婉（譯者）
加爾默羅在俗會士。譯有《聖女小德蘭最後言談錄》、《另一種愛：莫里斯與小德蘭》、《和大德蘭一起做避靜》、《聖女小德蘭二十一篇祈禱》。
曾慶導（審閱者）
耶穌會士，廣東興寧縣人。在香港念完中學後移民美國，大學時主修微生物學，獲生物學碩士；在加州柏克萊耶穌會神學院獲靈修學碩士，波士頓威士頓神學院信理學博士。1994年於舊金山晉鐸，並在多民族的堂區服務數年。
現為「小德蘭福傳之友」指導神師，任教於輔仁聖博敏神學院，專長信理神學、基督論、聖母論、基督宗教靈修學史，經常受邀到各修會團體和堂區帶領避靜。著有《小德蘭的福傳靈修》、《天主教信仰小問答》、《平日讀經反省典藏套書：激發信德與福傳行動》、《主日讀經反省》（甲年、乙年、丙年）。
章節試閱
【第一課／你是被愛的】
用幾分鐘時間，想像小德蘭就坐在你身邊。她穿著棕色羊毛會衣，戴著黑色頭紗。她的面容年輕，神情平靜又堅毅，以前有個年輕人看到她的照片，脫口而出「好像女版基督」。她膝上放著攤開的小冊子，裡面是她親手抄寫的聖詠、福音和一些舊約章節。小德蘭熱愛聖經，因為她從聖言中深刻領會天主慈悲之愛。
她坐在那裡，面帶笑容看著你。小德蘭的招牌微笑令人印象深刻，這抹微笑讓她容光煥發。她散發著率真友善的氣息，眼神流露出一絲滄桑，你可以看出她受了許多苦。她走的不是一條輕鬆的路。
小德蘭想跟你...
用幾分鐘時間，想像小德蘭就坐在你身邊。她穿著棕色羊毛會衣，戴著黑色頭紗。她的面容年輕，神情平靜又堅毅，以前有個年輕人看到她的照片，脫口而出「好像女版基督」。她膝上放著攤開的小冊子，裡面是她親手抄寫的聖詠、福音和一些舊約章節。小德蘭熱愛聖經，因為她從聖言中深刻領會天主慈悲之愛。
她坐在那裡，面帶笑容看著你。小德蘭的招牌微笑令人印象深刻，這抹微笑讓她容光煥發。她散發著率真友善的氣息，眼神流露出一絲滄桑，你可以看出她受了許多苦。她走的不是一條輕鬆的路。
小德蘭想跟你...
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作者序
推薦短語／曾慶導神父
很多人為了在信仰上持續成長，在生活中更能分辨天主的旨意，並獲得更大的自由和幸福，每年都會固定做幾天的避靜，在避靜時也會找一個可以信任的神師，尋求旁觀者的指導。
聖女小德蘭是教會公認的近代偉大神師，亦是道道地地「愛的聖師」，她的靈修經驗及給予世人的指導，一定可以把無數人帶到耶穌跟前。所以，本書作者伊莉莎白．露絲．歐巴德修女直接請聖女小德蘭作避靜神師，讓她跟我們分享她深刻體悟的「愛的科學」，並吸引我們像她一樣走向耶穌。
歐巴德修女是英國加爾默羅會士，她相當熟悉聖女小...
很多人為了在信仰上持續成長，在生活中更能分辨天主的旨意，並獲得更大的自由和幸福，每年都會固定做幾天的避靜，在避靜時也會找一個可以信任的神師，尋求旁觀者的指導。
聖女小德蘭是教會公認的近代偉大神師，亦是道道地地「愛的聖師」，她的靈修經驗及給予世人的指導，一定可以把無數人帶到耶穌跟前。所以，本書作者伊莉莎白．露絲．歐巴德修女直接請聖女小德蘭作避靜神師，讓她跟我們分享她深刻體悟的「愛的科學」，並吸引我們像她一樣走向耶穌。
歐巴德修女是英國加爾默羅會士，她相當熟悉聖女小...
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目錄
編者序 在聖神內成長
聖女小德蘭簡介
第一天 你是被愛的
第二天 信賴天主的愛
第三天 克勝的勇氣
第四天 注視耶穌
第五天 愛是行動
第六天 愛的聖召
第七天 聖德的生活
延伸閱讀
聖女小德蘭簡介
第一天 你是被愛的
第二天 信賴天主的愛
第三天 克勝的勇氣
第四天 注視耶穌
第五天 愛是行動
第六天 愛的聖召
第七天 聖德的生活
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