彼拉提斯與核心復健運動【暢銷珍藏版】

醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。

擺脫背痛好元氣
◆改善肩頸腰背酸痛　　
◆預防背痛反覆發作
◆提昇骨盆穩定度　　　
◆預防脊椎退化病變

舒壓解鬱好心情
◆消除疲勞　　
◆舒緩壓力
◆幫助入睡　　
◆紓解肌肉緊繃感

輕鬆雕塑好身材！　　
◆消除手臂贅肉　　
◆消除腹部脂肪
◆纖腰/美背/提臀　　
◆美化腿部線條

作者簡介

邱俊傑

現任
　　萬芳醫學中心復健部主治醫師
　　台北醫學大學醫學系講師
　　康伯拉思國際體研顧問及指導老師

經歷
　　台大醫院復健部兼任主治醫師
　　美國加州大學爾灣醫學中心復健部研究
　　美國西北大學芝加哥復健醫院,脊椎暨運動傷害復健中心研究

醫學專長
　　脊椎疾患及腰背疼痛
　　Pilates/下背痛核心復健運動
　　運動傷害
　　骨骼肌肉超音波檢查