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覺醒,成為超人類:釋放你的無窮潛能

的圖書
覺醒,成為超人類 覺醒,成為超人類

作者:狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra MD) / 譯者:謝佳真 
出版社:李茲文化
出版日期:2025-02-20
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:覺醒,成為超人類:釋放你的無窮潛能

全球讀者★★★★★讚譽:本書實在震撼!

孤立受困是錯覺。
你不必活在局限之中。
凡是心智打造的都可以由心智拆掉。

31天成為超人類,穿越心智建構的局限,
進入新的覺知狀態,參與打造個人現實的過程,
讓巔峰體驗成為你的日常。


★挑戰我們對自身和生活的基本假設。—歐普拉
★通往全新視角和更高意識的橋樑。—亞當‧格蘭特,《隱性潛能》作者
★幫助我們了解如何超越生活中的一切限制,並實現無限潛能。—威爾‧史密斯
★一本洞察生命之書,太值得你一讀再讀!—十方,富媽媽
★一個我以前從未意識到的新世界,隨著書頁,它在我面前展開……—忠實讀者

(X)錯覺:我與眾分離,孤孤單單。
(O)真相:分離的自我只是心靈建構出來的
(X)錯覺:物質世界是現實的根基。
(O)真相:物質世界是意識活動所採用的一種表相。
(X)錯覺:我的人生受制於時間與空間。
(O)真相:每個人都活在永恆的當下。

▍跨越當下限制的祕訣
被《時代雜誌》評選為二十世紀百大最有影響力人物、被歐普拉稱譽為「能帶你貼近靈魂深處的大師」的狄帕克.喬布拉 ( Deepak Chopra) 博士,是另類醫學先驅、無數暢銷書冠軍作家。這次他傾注畢生菁華於一書,作了一次自我突破,也給予你我一個挑戰,他要完整談論一個無比玄妙,卻又無比重要的主題:覺醒(開悟),幫助我們跨越到蘊藏無窮可能性的境地:成為超人類。

成為超人類,便從此可以不用活在局限之中,連接到一切創意的源頭。你可以有意識地參與打造出自己喜愛的現實,得到比現狀更豐盈的生命。

作者精妙地援引了尖端醫學研究、量子物理學、考古學、生物科學、異常事件、古老智慧和全人見解等,提出了一個你我無法反駁的事實:我們每個人已經都擁有超越平凡生活的潛力,足以跨越限制,進入「超人類」(Metahuman) 境界。

這不是要你成為科幻小說中的超級英雄。成為「超人類」意味著超越由心智建構的局限,不再受困於虛擬現實的幻象,擺脫身體、時間、情感、社會陋習等的束縛,從而進入一種新的覺知狀態,此時,你最深的願望會決定你是誰,你的覺知會提升到足以實現目標的程度,由內而外翻轉生命。

縱觀人類歷史,已經出現過許多「超人類」,牛頓、沙士比亞、愛因斯坦、莫札特、賈伯斯……等人,都曾在歷史的洪流裡作出無數的巔峰表現。喬布拉強調,「巔峰體驗」絕非偉大的藝術家、科學家、作家的專屬,若能學會「有意識」的引導,也能經常擁抱這類的巔峰體驗。成為超人類的我們會獲得前所未有的自由,我們會安住在「無時間」的源頭,不只是在過日子,而是在無限可能的場域中穿梭自如。

▍31天超人類養成計畫
喬布拉認為,成為超人類是何種狀態,無法意會言傳,必須由你親自體驗。本書最後作者提供我們精心設計的「31天超人類養成計畫」,引導讀者透過具體可行的冥想活動、呼吸練習和瑜伽練習解放慣性思維和所有引發焦慮的心智活動,從虛擬現實中「醒來」。他清楚描繪出一條直捷了當的路,可以帶你抵達「專注的覺知狀態」及「自律的機制」,幫你更容易達到美好的身心狀態。

這趟覺醒之旅將讓你獲得前所未有的平靜與滿足,一旦你覺醒,人生將會蛻變,因為「純意識」(蘊含一切可能性的場域)會照亮你的人生,無窮潛能會時時供你汲取,成就你的個人現實。

【本書特色】
本書兼容古老智慧與現代科學,提供了一條清晰可行的路徑,協助讀者達到一種全新的自我認識和生命體驗。
 全方位整合的觀點:作者在書中強調「整體性」(wholeness)意識,他認為人的經驗應該被視為一個統一的整體,而不該將身體、思想、情感和靈性分割開來,或將生活拆解成各個片段。
 科學與靈性的融合:本書一步步提出現代科學(包括量子物理學、神經科學、生物科學)的嶄新研究來支持書中的論點,這與許多靠靈性哲學支持的此類書十分不同。他解說意識從何而來、如何運作,並提供具體的練習幫助讀者更容易理解並體驗成為「超人類」狀態。本書將物理學和哲學、實用和靈性、崇高的東方智慧和先進的西方科學,作了完美的融合。
 顛覆傳統的現實觀:書中提出最顛覆性的核心概念是「虛擬現實」(virtual reality)。作者認為我們的感知和信念創造了一個虛擬現實(即我們一直認知的現實)並困於其中,它阻礙了我們認知到自身的無限潛力。本書企圖幫助讀者提升意識維度,看懂當下的限制皆為幻象,並逐漸跨越它,進而能夠自由地探索和經歷充滿無限可能的「超現實」。
 實踐性強的指南:除了創新觀點的傳遞,本書最後一部還提供了簡易可行的覺醒練習和冥想技巧,如「身體在意識中的體驗」和「迷走神經呼吸法」等練習。這些實證有效的指導方法,讀者不僅能在理論上了解自我提升的可能性,還能實際於日常生活中實踐,立即著手改善身心健康和整體幸福感。

作者簡介:

狄帕克.喬布拉(Deepak Chopra)
 醫學博士(MD)、美國內科醫師學會會員(FACP),創辦了喬布拉基金會(Chopra Foundation,研究身心安康與人道主義的非營利組織)、喬布拉國際公司(Chopra Global,融合科學與靈性研究的現代保健公司),是聞名世界的身心醫學及個人轉化的先驅,同時也是加州大學聖地牙哥分校(University of California, San Diego)家庭醫學及公共衛生系的臨床教授,在蓋洛普公司(Gallup)擔任資深科學家。
 寫過超過九十本以上的書籍,譯成五十種以上的語言,其中多本著作登上《紐約時報》(New York Times)暢銷書榜。本書暢銷全美,傳授我們跨越當下限制的祕訣,進入蘊含無窮可能性的場域。
 過去三十年,喬布拉都站在冥想革命的第一線,而他的最新著作《全方位靜坐》(暫譯,Total Meditation)則幫助讀者打開新疆界,活出零壓力、喜悅的人生。《時代雜誌》(Times)將喬布拉醫師列入「本世紀百大最有影響力的代表人物」,歐普拉稱其為「最能帶你貼近靈魂深處的大師」。

譯者簡介:

謝佳真  
自由譯者,譯作有《富裕,屬於口袋裝滿快樂的人》(李茲文化出版)、《峰與谷》(平安文化)、《最後的禮物》(春光)、《紐約公寓》(台灣商務)等書。賜教信箱:oggjbmc@gmail.com

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閱讀這本書,能深度開發你的心智潛能,提昇我們的直覺與靈性,是一本洞察生命之書,太值得你一讀再讀!—十方(李雅雯),富媽媽

與其說這是一...
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推薦序
【推薦序文】
這本書有三個段落:第一段,講心智的幻相;第二段,講宇宙的「大我」與「超意識」;第
三段,講覺醒、連結意識的方法;這三個段落,都在鼓勵你敞開自己,接納「大我」,聆聽宇宙之音。
透過這本書,你能用「神的眼光」看世界,你能提昇對生命的感知力,你能透過簡單的步驟,擴張意識,鍛鍊開悟之機。
閱讀這本書,能深度開發你的心智潛能,提昇我們的直覺與靈性,是一本洞察生命之書,太值得你一讀再讀!
十方(李雅雯),富媽媽

這是一本我急欲尋找的好書,想不到,我有榮幸推薦。但我寫「想不到」這三個字時,就是...
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目錄
自序:跨越
總論:超人類是畢生的選擇
第一部超現實的奧祕
第一章 我們陷入了幻象
第二章 「我」是幻象的根源
第三章 人類潛能是無限的
第四章 超現實給予我們絕對的自由
第五章 心智、身體、大腦和宇宙是修訂過的意識
第六章 存在與意識是同一回事

第二部覺醒
第七章 以經歷為重
第八章 超越一切故事
第九章 直捷了當的正道

第三部身為超人類
第十章 解放你的身體
第十一章 恢復整體性心智
第十二章 不揀選的覺知
第十三章 一體的生命

一個月的覺醒計畫:成為超人類的31堂課
結語
謝詞

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