凍卵預留卵實力，我的幸福我決定！-FindBook 找書網 ISBN:9786269574209

圖書名稱：凍卵預留卵實力，我的幸福我決定！

一起探尋凍卵幸福論！
人生不能重來，但可以重設，
如果現在還算幸福，就讓將來更加幸福。
本書幫助妳在人生重要抉擇時，自信做出每一個決定！

這是本關於人生「選擇」＆提升「卵實力」的身心靈保養書。
女性面對職涯、夢想、婚姻、生育等人「生」大事時該如何選擇？
將卵子送入「凍房」，不受年齡與婚姻拘束，人生可以自己選擇。

30歲時，追求夢想、工作事業如火如荼的展開，享受一個人的幸福；
40歲時，經濟、感情穩定，想生兒育女才了解卵子庫存已減少許多….
透過12位女性的真實故事與凍卵經驗分享，妳也可以決定自己的幸福！
從養卵飲食、運動到凍卵準備及取卵後的保養，呵護妳的卵子健康！

本書章節重點
Chapter 1　要生還是要升？生育與職涯的抉擇
Chapter 2　在宇宙中心呼喊愛，幸福在哪裡？
Chapter 3　身體小問題，人生大問題 - 生殖趨勢報你知
Chapter 4　凍卵，送給自己的禮物
Chapter 5　提升卵實力的身心靈保養術

專文推薦（依姓名筆劃排序）
曾啟瑞臺灣試管嬰兒之父、TFC臺北生殖中心執行長
凡妮莎凱娜棉條創辦人
徐韻翔　壹電視主播
許倩芸大夢想家網路平台創辦人
張佳家臺灣吧共同創辦人＆營運長

幸福推薦
醫界
李怡萱　臺北婦產科診所主任醫師
何彦秉　臺灣子宮內膜異位症學會祕書長
林子堯　雷亞診所院長身心科醫師
陳明哲　臺灣生殖醫學會理事長
陳尚仁　高雄柏仁醫院院長

各界名人
王怡雯　TDEA臺灣數位企業總會執行長
李美萱　壹電視主播
李育家　中華民國全國中小企業總會理事長
李河泉　「跨世代溝通」千萬首席講師
周明緯　CAREhER共同創辦人暨執行長
林福益城邦媒體集團業務總經理／型男老總說書人
陳苑伊月亮褲＆谷慕慕創辦人
張育瑄　旅英新創FavourUp創辦人
葉　揚暢銷作家
黃慧珠臺灣IBM公司前總經理
黃怡穎臺中精機廠協理
黃欣宜小暖健康＆穆樂牙醫創辦人
詹千慧資深外商經理人、企業顧問
鐘佳涵展昭國際董事長特助

作者簡介：

曾琬婷Wan Tseng
臺北醫學科技營運長暨 TFC品牌經理
英國女性健康品牌 Wisp創辦人

［學經歷］
成功大學工業設計研究所碩士
英國倫敦皇家藝術學院設計碩士
臺北醫學大學生技EMBA高階管理碩士
倫敦帝國理工大學講師
倫敦Samuel Wilkinson 、Q-bot設計師
臺灣上市科技公司工業設計師

￭ 2017至2019年於英國擔任皇家藝術學院、帝國理工大學的創新設計工程碩士課程講師，對品牌策略、專案管理具豐富的經驗。
￭英國倫敦新創公司Wisp創辦人，倡議女性對身體的理解與傳遞健康概念。該品牌獲獎無數，如歐盟國家研發計畫Horizon 2020的支持、台灣經濟部產發局、教育部青年署創業補助，中國、台大創業競賽首獎等。亦曾獲得歐洲超過50家主流媒體之報導。
￭回台後，協助創設臺北醫學科技公司，打造了TFC（Taipei Fertility Center）之品牌。以使用者流程體驗優化來促進醫病關係，舉辦活動提供育齡世代更完善的知識。
￭近年投入生殖醫學產業，於臨床現場深刻感受許多求診的女性有「如果早知道」、「不清楚黃金生育時間」的問題，希望透過身邊12個真實故事，了解如何呵護自己的生殖條件，期待本書幫助大家獲得正確的醫學小知識，跳脫時間束縛，勇敢追求幸褔！

推薦序

時鐘滴答聲中，讓我們一起打造幸福！曾琬婷 Wan Tseng
直到我進入了生殖醫學的產業，才發現理解自己的生育時鐘，是一件非常重要的事。這裡所說的生育時鐘，指的是女性在一生中，可以生育的最佳時間點，是否要組成家庭和養育下一代，生與不生，是影響女性一生的重大抉擇，如何在滴答響的倒數聲中，把握黃金時段保持生育力，為可能的未來計畫、夢想和職涯做打算，是每一位女性都應該知道的事。
35歲是女性生理時鐘的重要分水嶺
35歲即為「高齡產婦」，是女性生理時鐘的重要分水嶺，33歲的我，也即將邁入定義上的「高齡產婦」。我的背景是設計，曾在英國進行女性健康的新創創業，2019年回台後，踏入生殖醫學領域進行營運與規劃的工作，和團隊一起打造了TFC臺北生殖醫學中心的品牌。身為品牌經理、也是經營團隊的一員，我希望可以傳遞一般人也能簡單了解的生殖醫學知識，因為，生殖細胞也和其他器官一樣，會隨著年齡而老化。
現今普遍晚婚的趨勢以及大眾對醫療科技發展的信任、女性教育程度提高等，使得新一代女性的生育時間不知不覺延後了。近年，台灣的生育力低落，然而我在TFC的診間，常常聽到哭泣聲，想生的人生不出來，千辛萬苦不能如願的夫婦，總是會傷心落淚，而苦盡甘來終於得子的準媽媽也會喜極而泣。
從社會趨勢來看，自己身邊的種種案例都顯示出，生不生下一代，會影響整體國家的競爭力，因此我常常笑說，生殖醫學產業的人真的是在執行拯救國安危機專案的救火隊，廣結善緣，替想擁有自己寶貝的未來媽媽和爸爸圓夢！
許多朋友因為知道我跨領域到生殖專業，紛紛向我詢問許多有關生殖相關的問題；此外，在臨床上，我也親眼看過很多女性來求診後低落的訴說「如果早知道」，或是錯失了「最佳黃金生育時間」的遺憾案例，讓我起心動念，撰寫這本書，希望可以分享在邁入生殖醫學產業工作後，學習到的知識和案例，其實是和現代女性息息相關的議題。
凍卵，讓卵子也凍齡
你可能知道，年紀越大，越難懷孕；但你知道卵子年齡和實際年齡是同步老去的嗎？一台車子、行駛了30年後會出毛病，而一顆30歲的細胞，也同樣會隨著時間老化與退化，現在人人都可以維持著青春漂亮又健康的外表，你的卵巢和子宮，到底又是幾歲呢？而凍卵，則可以讓卵子也凍齡。在女性的最佳時間先預存健康的卵子，保存於之後使用。這本書雖然討論的是最近流行的凍卵（Social Egg Freezing）議題，但其實更訴說著，當面臨社會對女性的期待、這些女孩們，會如何面對職涯困境以及生育關卡，「冷凍卵⼦」到底是利是弊？
她們經歷過的問題，我也曾有過
當初在英國倫敦擁有創業熱忱的我，自然會希望能衝刺事業的時間可以延長，深怕機會丟失，但因在醫療環境工作的薰陶，基本的健康知識也比一般人多了解些，我很早就知道卵子老化的問題，但又不想馬上進入婚姻生子，而這就與自己的未來規劃產生拉扯。因此我更想知道，面對女性生理上的限制和某些傳統價值觀的天花板時，關於夢想、職涯、感情、婚姻、生育、人生規劃等的選擇，該如何取得平衡？
找尋答案的過程，讓我完成了這本書，透過這本書，希望跟女孩們分享如何找到自己幸福的方程式。本書共分為五章，第一章的職涯篇，講述現代女性普遍追求自己的舞台，她們生育還是升職、面對重大決定時該如何取捨？一位專注事業的女子，可能在面試中被主考官問到：「請問之後會有生育計畫嗎？」一句簡單的話就代表了社會上普遍認同，懷孕生子會影響工作效能和女性職涯發展，甚至被戴上對工作效率打折扣的帽子，曾經擁有自己團隊的我也了解，有時這是企業不得不考慮的。
接著，在第二章討論現代女性的感情關係和婚姻態度、變動性的家庭計畫與不一定結婚的新型態感情模式，是否生育孩子延續下一代的思辨。台灣2020年的新生兒數據低於死亡人數，陷入生不如死的窘境，難道現在單身貴族生態是導致少子化的主因嗎？若決定不生小孩，未來會不會後悔？若想生小孩，卻發現已趕不上生理時鐘，甚至可能不孕，該怎麼辦呢？有些人恐懼懷孕是因為未來的養育之路漫漫，認為有了孩子後會影響自由和生活品質，擔心著未來等各式問題，而這些都是現在正在發生的社會現象。
第三章中，則探討了生理小問題也許導致人生大問題，除了關注自己的健康，若天有不測風雲之時，該如何超前部署生活中的隱藏危機，以及很重要的生殖醫學趨勢。
第四章，則來自是我個人經驗的凍卵實記，以創業家的角度來講述自身凍卵的動機、細數過程中的心情與體驗，以及凍卵之前你最應該知道的事。
最後，第五章以優雅生活為出發點，分享我在準備凍卵前後替現代女子設計的身心靈保養工具書，從規律生活及建立正向心態開始，該如何和朋友分享我的凍卵念頭呢？想凍卵又該如何做事前準備、凍卵後的調理，讓質感女子透過行動來決定自己的健康生活態度。
這是一本關於「選擇」的書
當女性面對影響一生的重要決策和判斷之前，了解女性的健康及生育時鐘，並充分了解自己的身體很重要。環境中的變因我們不一定能控制，有時候會覺得受制於大環境或社會的期待，拿到什麼卡牌可能取決於命運，但是怎麼成就一手好牌局，來自於我們的選擇。
特別感謝TFC臺北生殖中心的醫生群、營養師、行銷團隊，一同將女性生殖相關的知識轉化成淺顯易懂的話語，把常見的凍卵迷思彙整，感謝人美字也美的靜茹護理長的賜字，以及原水編輯團隊的大力協助。希望這本書可以帶給讀者新的想法，掌握自己的生育時鐘，成為無論理性、感性都能兼顧自身選擇的新生代女性。
希望透過書中的的12則故事，讓大家找到理想的自己，成就自己的夢想。幸福，可以掌握在自己手中。

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各界幸福推薦
推薦序1　「凍卵的另類思考」曾啟瑞　　　　　　　　　
推薦序2　人生是場電動，找到前進關卡的鑰匙　　　凡妮莎
推薦序3　探尋幸福，留下「生路」　　　　　　　　徐韻翔
推薦序4　「凍卵」可能是女性重要的人生籌碼　　　許倩芸
推薦序5　當代女性的闖關遊戲　　　　　　　　　張佳家　　　　　　　
自序　時鐘滴答聲中，讓我們⼀起打造幸福！
Chapter 1 要生還是要升？生育與職涯的抉擇
1-1 理想與生育從來不是平行線，更不必二選一
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