超越認知障礙 曹爸有方：保有快樂記憶、忘得輕安自在，有尊嚴安老終老

【專文推薦1】照顧失智母親的孝子，轉為關懷失智老人的良醫＼賴其萬
【專文推薦2】一本曹爸用生命寫的書，更是失智症優質照護的活寶典＼許志成
【專文推薦3】學習愛、學習疼惜、學習真情，因而幸福！＼姚仁祿
【專文推薦4】見證雲嘉南鄉間家喻戶曉的仁醫，書寫動容的足跡！＼戴浩一
【專文推薦5】好個時時刻刻，都在創造記憶！＼施慧玲
【專文推薦6】不只在診間，也深入社區視病猶親的好醫師＼陳錦煌
【專文推薦7】以人為本的體現，是我從醫30年來的動力與榜樣＼宋思權
【來自各界感動推薦語】
【作者序】希望有助大家能正向且坦然看待這個疾病＼曹汶龍
PART1嗨，失智您好！
第一章──只要失智沒找上我，我就不會停止診治失智
◎人生這盤棋，處處有生機，處處留活路
◎一路有貴人相助，不為良相為良醫
◎樂此不疲，為推動社區失智照護竭盡心力
◎跳出框架，找到自己的定位
◎積極主動走進社區，找出失智長輩
※門診一條龍服務：我與失智的距離（文／蔡瑞芬個管師）
◎幫助失智長輩安老終老，讓照顧者有喘息空間
◎父母是一部經書，熟讀它就不怕老
◎只要失智沒找上我，我就不會停止診治失智
第二章──跟我一起認識失智症
◎認識失智症以及失智症篩檢
一、觀察10大警訊，揪出失智症早期徵兆
◎透過篩檢量表，掌握治療良機
一、極早期失智症檢查量表（AD-8）
二、簡易心智量表（MMSE）
三、臨床失智評估量表（CDR）
四、抽血檢查
◎失智症的種類與成因
一、退化性失智症
（1）阿茲海默症（2）路易氏體失智症（3）額顳葉失智症
二、血管性失智症
三、其他因素導致的失智症
◎失智症的病程發展
◎失智症的診斷治療
一、藥物治療
二、非藥物治療
※跨科合作的共老團隊，幫助失智家庭全家全人照護
PART2如何照顧失智長者，曹爸教您這樣做！
第一章──把他當孩子照顧，但別一直逼問：「我是誰？」
◎用照顧孩子的心情，是甜蜜的負擔也更有警覺心
◎讓長者可執行一些往常可做的功能，生活就有尊嚴
◎照顧者配合角色演出，就不會內心糾結
第二章──超越認知障礙的生活照顧法
◎動動腦1記憶保養照顧法
一、陪他說說話、看電視聊劇情
二、運用白板寫字認字、讀報紙標題
三、記憶拼圖遊戲
◎動動腦2消費行為照顧法
一、買雞蛋
二、消費行為練習
◎睡→提升睡眠品質照顧法
一、把握好天氣，出門透透氣、曬曬太陽
二、早午晚三段式，規律生活起居用餐
三、有必要求助醫師，搭配正確用藥
◎食→快樂飲食照顧法
一、吃喜歡的食物
二、心情愉悅的用餐
三、輕鬆自在的用餐
四、與家人一起共餐
※這樣吃，讓大腦變年輕（文／黃靖琇營養師）
◎衣→穿脫衣物照顧法
［穿衣］選擇樣式簡單、容易穿脫
※曹奶奶的七彩帽子穿搭法
［如廁］用光引導，讓長者安心順利如廁
［改善褥瘡］換張氣墊床、注意換藥和翻身
◎住→居住空間照顧法
一、加強扶手防跌倒一重視照明採光與安全裝置
二、無障礙的專屬活動空間，幫助復健也讓照護者活動
※適合長輩居家安養的環境規畫10大重點（文／聶志高教授）
行動能力照顧法
一、手搖鼓、腳踏器，手足並用身體好
※腳踏器的使用
二、走路，互踢球、雙腳夾球，都有助強化肌力
◎育樂→休閒活動照顧法
一、找到學習樂趣，與人互動不封閉又有好心情
第三章──與多重疾病共舞的改善照顧法
◎失智又有三高共病的飲食照顧法
一、過度限制飲食顧此失彼未必友善大腦
二、熱牛奶或燕麥豆奶，可穩定情緒和行為
三、下午點心睡前熱豆漿，滿足食慾又顧腦
◎有精神行為障礙的照顧法
一、出現妄想、幻覺、懷疑他人：了解他，懂巧變
二、出現遊走、走失等問題行為：不孤單就有安全感
三、腦功能急性變化的譫妄行為，高度警覺及早就醫治療
PART3認真活每一天，無懼失智來襲
第一章──一起友善共老做點利他的事
◎坦然面對老化，與之和平共處
一、住熟悉的房子，能安失智者的心
二、和「老化」做朋友，才能輕安自在
◎用心靈減齡法，老後充實又樂活
一、跟上時代潮流，能活化你的大腦
二、靠人不如靠己，讓生活簡單規律
三、創造新的記憶，不要只是想當年
四、退休不當廢人，活出有意義人生
◎營造友善共老圈，相互學習與照顧
一、左鄰右舍一碗湯的距離，開心付出與分享
二、不是到養老院養老，是走進社區安老共老
三、籌設社區居護所，成為照顧家庭醫療網絡
※讓中年菁英無後顧之憂，企業可以思考的老老照護與銀髮日托（文／陳英俊董事長）
第二章──善用社會資源紓解壓力及心理負擔
◎主動參與病友團體交流照護經驗也可紓壓
一、失智症病友會／家屬支持團體／互助家庭
■失智症病友會■失智症家屬支持團體■互助家庭
※溪口互助家庭（文／林嘉雯社工員）
二、樂智學堂
三、記憶保養班
◎善用政府長照2.0，減輕壓力與負擔
◎了解法律相關知識，保障財物與人身安全
一、慎防詐騙、侵占與非法轉移失智者財產
二、尋求專業協助，了解暴力背後的可能原因
三、開辦失智長者人權門診（文／王筱筑社工師）
■【人權門診案例】失智者的財產是子女的家產嗎？
■建議方法
※可尋求協助的法律管道
◎在宅善終，協助失智長者居家緩和臨終照顧（文／劉秋滿護理師）
一、讓失智長者在家善終的美
■末期失智與居家照護
■臨終階段常見症狀
◎在家善終的美
◎完成四道人生

摘錄各界精彩推薦語～

￭許志成
國衛院高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長
這本書可以看到曹爸與曹奶奶怡然互動的智慧，學到解決失智症者行為失序的策略，體會如何終老安命的人生態度。
￭賴其萬
和信治癌中心醫院醫學教育講座教授
曹奶奶這段人生不虛此行，成功點燃了兒子心中對父母的「小愛」，進而轉化對失智老人的關心、照顧與醫療的「大愛」。
￭姚仁祿
財團法人慈濟傳播人文志業基金會合心精進長
這本書除了給失智病人家屬更多的理解，也讓我們知道萬一失智到來，家屬所承受的壓力！讓我們在健康的時候，真心的疼惜家人、朋友！
￭王培寧
國立陽明交通大學醫學院神經學科教授
最真實失智照護的實現。曹老師與曹奶奶的真情互動，讓失智照護的各種原則不再是紙上談兵，而是一幕幕實際可行、可親的場景。
￭白明奇
成大失智症中心主任、神經學教授暨老年學研究所所長
這本書記錄這些年來曹醫師勤走社區，長期與在地民眾近距離交流，告訴民眾如何與失智者相處，這是台灣很難得的失智照護經驗。
￭徐文俊
林口長庚醫院失智症中心主任
失智症醫師要不安於「室」走出診療室，不僅是四處遊走講述失智症的重要，並且還要深入社區中的失智症家庭，關照他們。曹醫師就是這樣的典範。
￭施慧玲
國立中正大學法律學系教授兼台灣法律資訊中心主任
「不是遺忘，是時時刻刻都在創造記憶」。曹爸帶領大家推動在地老化，他總是穩健地握著鏡頭，捕捉每一個笑容、每一分感動。