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心革命 找回生命密碼的圖書 |
心革命 找回生命密碼 作者:王正旭|吳禹利|林皇利|徐文俊|陳維茜|曾棋南|黃美涓 出版社:台塑企業 出版日期:2023-11-01 語言:繁體中文 |
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第一章 來不及說再見
猝死是可以預防的 拒絕養出代謝症候群
第二章 從「心」開始、享健康
增強心理抵抗力 延緩老化不費力
第三章 有「腸」識保健康
腸道是人第二個腦 保腸健腦、抗病慢老
第四章 腦神經退化疾病
- 巴金森不BLUE
- 失智・No fear
第五章 姿勢正確,健康加倍
打造績優「骨」,讓您活動自如
第六章 別再跟著「流行」走:免疫力
健康促進、從小建立
**第七章 存活還要樂活 **
健康樂活、美好生活
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