94個暖心故事,家庭必備療傷寶典
面對分離、失去、生病,讓故事成為孩子心中的一道光
【華德福故事教育經典】
當孩子面臨分離、失去與生病,
他們的恐懼、不安、疑惑以及傷痛,
都不曾被好好照顧過……
人生終將面對分離與失去,
然而我們卻不曾學會該如何面對
不論大人或孩子,在人生中的某一刻,我們都必定要與親人、寵物、心愛物品,甚至健康的身體或家園分離……這是人生必經的道路,也是生命中最艱辛的一刻。但是許多人都未曾學會如何面對,更不用說陪伴孩子度過這段傷痛,我們只想掩住他們的眼、捂起他們的耳,殊不知敏銳的幼兒,早已察覺身邊的分離與感傷……
讓「最了解孩子的故事醫生」,
用94個療心故事,開啟親子溝通橋梁
分離與失去的傷痛不該被掩蓋與忽視,孩子需要我們解開他們心中的不安與疑惑、恐懼與擔心,才能重新回歸正常且健康的生活。而故事,就是開啟與孩子溝通的橋梁!
澳洲華德福教師、最了解孩子的故事醫生──蘇珊.佩羅,收集、創作94個療癒故事,引領我們學會與孩子對話。用簡單但富含想像力與隱喻的故事,陪伴孩子面對分離、失去、生病時的淚水,讓故事成為成長最好的夥伴。
【本書重點】
1. 華德福故事教養精髓,用符合孩子心智年齡的方式,一同理解生命的傷痕。
各年齡層孩子的心智發展、生活經驗都不相同,因此在面對突如其來分離與失去時,身為家長的我們常常發覺無法用成人的方式跟孩子解釋。這時候,一個簡單、獨特的「故事」,比起嚴肅的道理與話語,更容易讓孩子理解。
2. 故事裡的畫面與想像,能深入孩子的內心、解答他們難以理解的哀傷。
故事並不是為了轉移孩子對分離與失去的注意力,而是用他們的語言,來認識生命中必經的體驗。故事中的想像與畫面能深入孩子的內心,用他們能夠理解的方式訴說艱困的經驗。而身為成人的我們,也能在故事蘊含的意義裡找到療癒之光,從而與孩子一同面對失去的傷感。
3. 簡單的創作引導,輕鬆開啟故事創作過程。
每一位孩子都是與眾不同的,他們經歷的分離與失去場景也有所差異。這時候,一個獨屬於孩子的故事就能夠貼近他的生命經驗、提供溫暖的支持。然而,對許多家長來說,「創作故事」是最艱難的過程,總認為自己無法勝任這項工作。作者蘇珊・佩羅在書中提供了簡單、容易上手的「故事創作小技巧」,讓每位讀者都能從中獲得靈感,開啟你的故事創作之旅。
4. 94個療癒故事、8大暖心主題,家庭必備成長寶典。
書中共收錄94個療癒故事,並且提供了8大暖心主題,從失去所愛的人(父母、兄弟姊妹、祖父母)、失去寵物、失去家園、失去珍愛的物品、面臨疾病等等,這些故事完整涵蓋了我們日常生活中可能面臨的分離與失去,讓家長、教師、助人工作者都能在書中找到適合的溫暖故事,支持並陪伴各年齡層孩子甚至成人一起度過難關。
作者簡介:
蘇珊.佩羅(Susan Perrow)
出生於澳洲,是將生命奉獻給故事的熱情教師,有「故事醫生」的稱號,善於用故事改變負面的行為。在長達30年的教學資歷裡,從事過幼兒教育、教師培訓和鼓勵說故事。她在世界各地舉辦故事工作坊和討論會,足跡遍及非洲、歐洲、美國、亞洲。
蘇珊在澳洲新南威爾斯(New South Wales)創立了拜倫灣華德福兒童中心,之後在非洲肯亞和南非擔任了8年幼兒教育的教師訓練,她也是現任拜倫灣家長照護協會諮詢委員。
其著作《故事是教養的魔法棒》(小樹文化出版)已被翻譯成多國文字,深獲好評。
譯者簡介:
王聖棻、魏婉琪
夫妻檔,從電玩中文化、技術操作手冊一路翻到文學作品、藝術理論和歷史,生冷不忌,把翻譯當成讓頭腦持續運轉避免痴呆的最佳方式,最希望的是讀者能不知不覺看完一本書。譯有《冰狗任務》、《星星婆婆的雪鞋》、《卡娣的幸福》、《教出好兒子》、《開啟「高需求小孩」的正向天賦》、《從上海到香港,最後的金融大帝》(以上野人出版)、《黃昏時出發》(麥田出版)、《大亨小傳》、《月亮與六便士》、《人性枷鎖》、《歐亨利短篇小說選集》、《如何使用你的眼睛》(以上好讀出版)等。
各界推薦
名人推薦:
【教師、心理專業人士感動推薦】
「請享受這本富涵生命溫暖的故事集,為孩子講述這本書裡的每一個故事,讓生命傷痛昇華而成的智慧光芒,充盈於孩子的內在心靈,如滿天星斗。」──徐明佑(華德福資深教師)
「這一個又一個故事,不是為了要轉移我們對悲傷的注意力,而是透過想像力幫助我們理解這種感受,並且度過人生低潮。」──翁欣妤(V媽,宜蘭慈心華德福教師)
「你不需要是悲傷輔導專家,透過挑選與講述適合的故事給孩子聽,就能陪伴孩子度過難熬的時光。」──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)
「這本書提供了豐富的想像泉源,激勵父母、祖父母、教育工作者和治療師。」──澳洲教育學者、世界未來學會主席 珍妮佛.吉德利(Dr. Jennifer M. Gidley)
「作者蘇珊.佩羅是一個值得大家認識與了解的人。我從未遇見像她如此會講故事的人,也未曾與故事有這麼深的連結,相當感動人心。」──心理學家與說故事者 謝林.馬修斯(Sherin Mathews)
「蘇珊.佩羅的書大大的影響了我的課堂,以及我對那些遭遇困難的成人與孩子的想法。」──美國加州教師 凱西.費沙(Kathy Fraser)
「蘇珊.佩羅用簡單的方法,傳遞了非常優美而強烈的訊息。說故事給孩子聽,他們將會聽見故事傳遞的智慧。身為家長與教育者,我們都在尋求更溫和且有效的方式,與我們的孩子連結。而這本書對父母,以及需要對兒童發展與兒童個案負起責任的人來說,是必不可少的學習。」──教育心理學家 克莉絲蒂娜.克勞福(Christina Crawford)
「蘇珊.佩羅是一個非常有天賦的說故事者,並且將療癒故事的魔力傳達到了世界各地。」──環保主義者與作家 克里斯.霍蘭德(Chris Holland)
名人推薦:【教師、心理專業人士感動推薦】
「請享受這本富涵生命溫暖的故事集,為孩子講述這本書裡的每一個故事,讓生命傷痛昇華而成的智慧光芒,充盈於孩子的內在心靈,如滿天星斗。」──徐明佑(華德福資深教師)
「這一個又一個故事,不是為了要轉移我們對悲傷的注意力,而是透過想像力幫助我們理解這種感受,並且度過人生低潮。」──翁欣妤(V媽,宜蘭慈心華德福教師)
「你不需要是悲傷輔導專家,透過挑選與講述適合的故事給孩子聽,就能陪伴孩子度過難熬的時光。」──陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)
「這本書提供了豐富的想...
章節試閱
【摘文1】
1. 說故事之前,認識故事治療的力量
文字與故事,是撫慰、強化和激勵的良藥我母親去世前幾週,我寫了一首〈我的母親,我的玫瑰〉的詩,表達我對她的愛和感激。我坐在醫院病床邊,在她還有意識,甚至在她失去知覺的時候,我都會唸給她聽,一遍又一遍⋯⋯「母親是我生命花園中的玫瑰⋯⋯」
她去世之後,當我努力接受「母親是我生命花園中的玫瑰」這個事實時,我根本不知道這些畫面對我有多重要。在我悲傷的黑夜裡,有一節詩特別閃亮。這盞小小的燈幫助我慢慢找到了前進的道路,給了我力量,讓我去履行身為母親和學校校長的責任。
當花園中的玫瑰凋零
我不會任它枯黃萎謝
那花瓣甜美的記憶,將包裹在絲綢似的薄霧中
終此一生,緊貼著我的心
即使到了現在,30年過去了,「絲綢似的薄霧包裹著花瓣甜美的記憶」的畫面,依然能讓我從這樣的喪親之痛中振作起來。而且,30年過去,要是我收到一束玫瑰,當它們在花瓶裡度過一生之後,我依然會用碗將花瓣收集起來,然後象徵性的把花瓣撒在我的花園裡。
在母親過世之前許多年,語言的力量也曾經在我經歷另一段人生迷茫期時給了我極大的幫助。當時我正站在人生的重要十字路口,在嚴重焦慮和對自己的決策失去信心當中掙扎──究竟該遵循自己的內心,還是順從他人的期望⋯⋯這是我19歲時面對的兩難。
然後,我收到了一份禮物──名為《天地一沙鷗》(Jonathan Livingston Seagull)的一本小書。海鷗在高高的天上遨翔的故事給了我力量和信心,讓我去追隨內心的方向。我一直很感激這部現代經典作品,它提到:在生活中尋求一個更高的目標,即使身邊的人、你的族群或鄰居覺得你的志向讓人有威脅感。對大多數海鷗來說,飛行並不重要,重要的是吃。而對主角強納森這隻海鷗來說,吃東西無關緊要,遨翔才是最重要的事。
西元1671年,約翰.米爾頓(John Milton)寫道:
「⋯⋯貼切的言詞可以治癒困擾心靈的腫瘤,也是潰爛傷口的良藥。」
在米爾頓寫下這句關於語言療癒力的名言之前約兩千年,法老拉美西斯二世(Ramses ll)下令在埃及一座宮殿,用來存放書籍的王室大廳門楣上安置一塊大理石雕刻板,板上的字句被認為是已知最古老的圖書館銘言,翻譯出來的意思是:「治癒靈魂的屋子。」
閱讀治療師(Bibliotherapist)滿懷熱情的分享這件事,認為這是第一個證明「閱讀治療」(bibliotherapy)存在的紀錄,閱讀治療是創造性藝術的過程,透過閱讀特定文本,以達到治療目的。
然而,透過文字和故事治療疾病的歷史還可以追溯到詩歌、民謠,和故事被記錄下來之前很長一段時間,甚至比「閱讀療法」這個詞出現的時間還要久。出於對世界各地原住民文化的深切尊重,在這篇前言中,向他們輝煌的口述歷史致敬是很重要的。
在書籍出現、故事被記錄之前幾千年,口述故事就已經是人類不可或缺的一部分。奈及利亞詩人兼小說家班.歐克里(Ben Okri)非常有說服力的指出:「宇宙從一個故事開始⋯⋯我們有部分是人,部分是故事。」
說故事者背負著民間傳說和道德寓言故事,他們是老師,也是治療者。他的話,對孩子和大人都是一種撫慰、強化和激勵的良藥。
在許多原住民文化中,「故事」曾經包含一切──所有的生命、連結、自然和族群,而且至今依然如此。故事和說故事者把生活與目的、土地、天空縫綴在一起,主要使用自然界的圖像和主題,像是動物、鳥、樹、山、雲、星星、月亮和太陽。
在悲傷和失落的時候,星星會帶來力量、坐在河邊會給你安慰、在森林裡散步會減輕你的痛苦。大自然的絲線編織成療癒之旅,創造出故事,直到今天,它們還在為療癒工作繼續編織著。
這個世界,可以從這些智慧中學到很多東西。
【摘文2】
2. 面對悲傷失落,本書提供的五種故事類型
為悲傷失落寫療癒故事並沒有什麼祕訣或公式。但是在準備這本故事集的過程中出現了幾種故事類型。以下是可以用於悲傷失落情況的療癒故事案例,可供我們識別和探討:
1.鏡射故事。
2.開放式結局的故事。
3.提供「另一種形式的愛」的故事。
4.處理「悲傷失落帶來失序行為」的故事。
5.故事中的護身符,以及延伸到實踐小活動的故事。
鏡射故事:將真相包裹在想像的結構中
有時候,光是使用隱喻簡單承認或反映實際情況,就會很有幫助。「鏡射」是一種文學手段或技巧,能以安全而微妙的方式為當下的狀態帶來深度和意義,使故事能夠在不使用訓誡或說教的情況下解決困難或敏感的話題。故事歷程和故事隱喻並不是以赤裸的形式呈現真相,而是包裹在想像的結構中傳達出去。
西班牙有位老師,在她的姪子托瑪斯去世後寫了一個故事,托瑪斯是雙胞胎男嬰中的一個,可惜只活了幾天。這個故事(〈星星上的巢〉)寫的是兩隻鳥──飄飄和庫卡,他們選擇從星星上的巢飛下來,到這個世界生活。飄飄很享受在這裡的每樣新冒險,但庫卡生性謹慎、覺得很不舒服,他想念星星上那個溫暖的巢,他想回去。
「庫卡朝天空飛去,他飛啊、飛啊、飛啊⋯⋯一路飛上了天⋯⋯夜幕降臨時,飄飄在草地上抬頭望著天上的星星,庫卡也在巢裡低頭凝視著同一片星空。」
這位老師把故事畫成了圖畫書,當作支持的禮物送給那一家人。她把小表弟的死訊告訴自己5歲的兒子之後,也和他分享了這個故事。這個「鏡射」故事中的圖像幫助兒子理解了一些情況。他立刻回應:「現在托瑪斯可以在上面看星星了,巴布羅在下面看。」
另一個故事是為某個小女孩的父親寫的,故事歷程不同,卻用了類似的意象──鳥在高高的鳥巢裡。這個故事反映的是正常卻非常難熬的分離時期──父親在林業部門工作,不得不和自己的女兒分隔兩地(〈森林護管員與鳥兒〉)。
為鏡射故事選擇隱喻的可能性非常多,我在以下的例子中都選擇使用鏡射手法:
• 蠟燭(〈小蠟燭〉)
• 湧出的泉水(〈咕嘟咕嘟小姐〉)
• 一叢竹子(〈竹子一家〉)
• 番茄樹(〈連根拔起〉)
• 石塘裡的小魚(〈閃閃的兩個家〉)
• 袋鼠媽媽和袋鼠寶寶(〈袋鼠媽媽和袋鼠寶寶〉)
• 黃色火車和藍色火車頭(〈黃色小火車〉)
• 廚房櫃子裡的杯子(〈杯子塔〉)
• 形狀王國裡的三個圓形朋友(〈圓形的朋友〉)
• 裁縫和繡花和服(〈繡花和服〉)
• 甜美多汁的橙子(〈贛南橙〉)
鏡射手法有時候可以解答身在悲傷之中的家人問出的難題。〈狼男孩的回家路〉這個故事是為得了不治之症的小男孩寫的,把這個男孩「急需知道」的答案(「我會被埋在哪裡?」)寫進了故事裡。
⋯⋯第二天,狼爸爸是被狼男孩問的難題叫醒的。「爸爸,你會把我的骨頭和身體埋在哪裡呢?」狼媽媽朝狼爸爸點了點頭,說:「你覺得那棵老杉樹怎麼樣?那裡可以看到整座美麗的山。」
「那裡很好,」狼男孩說,「我們今天可以去一趟嗎?讓我看看那個地方。」狼爸爸想起來,貓頭鷹曾經說過,狼男孩會問很多正確的問題,讓他們做好準備。
鏡射手法有時候必須反映黑暗的地點和黑暗的經歷,就像故事中同樣有充滿光明的積極時刻。丹麥的一位母親妮娜從中國領養了一對雙胞胎,她為他們寫了一個故事(〈裂縫〉),描述兩隻老鼠寶寶從老鼠車廂掉下來之後的旅程:
兩隻老鼠小寶寶掉進了地上的一道裂縫,突然間,周圍一片漆黑,他們唯一能感覺到的就是冰冷的泥土。幸好兩隻寶寶都抓住了對方的尾巴,他們在黑暗中緊緊靠著,嚇得一直發抖。
妮娜說明了當那兩個男孩反覆聽著這些可怕段落時,宣洩情緒的作用有多大。用她的話來說:「感覺就像他們不得不一次又一次回到被單獨留在寄養家庭,或者在某些黑暗絕望的地方時一樣。」
開放式結局的故事:讓聽者自由得出自己的結論
有時候,故事會需要開放式結局,或者只在結尾留下一個暗示。在故事歷程中,提供任何解決方式或確切內容可能不必要、不可能,或者並不合適。
薩格勒布(Zagreb,克羅埃西亞首都)有位母親參加了故事療法的研討會。她和朋友為17歲的女兒構思一個故事,當時女兒正為完全喪失行動能力所苦。這個少女已經沒辦法自己走路了,但她拒絕使用輪椅。這篇叫做〈黑石〉的故事對這個少女產生了巨大的影響。許多年過去了,如今的她已經成為克羅埃西亞殘障服務的倡導人。
下面是這個故事的最後幾句話──它們在有機會前進的道路上,打亮了一盞燈:
……就在她摔倒的時候,石頭從她身上滑落、摔在地上裂開了,露出了燦爛耀眼的紫色,那是它內在的色澤和光芒。在石頭的光芒照耀下,女孩繼續著她的人生旅程。
你會注意到,上面的故事結尾並沒有說教或建議使用輪椅,且整個故事都沒有提到輪椅。事實上,值得注意的是,這種「說教」或「教誨」並不屬於故事療法。〈黑石〉這個故事編寫的方式,就是要讓這個少女自由得出自己的結論。
另一個開放式結局的例子,是我為環境的悲傷和失落寫的故事。〈沙裡的訊息〉用有許多隻手臂、許多張嘴的怪物來代表被汙染的海洋,這個怪物正以指數級的速度長大,且似乎毫無解決方法。然後,海龜曾奶奶靈機一動,建議所有海龜向人類傳達一個重要訊息,希望人類聽到這個訊息,並且付諸行動。故事結局只有一個暗示──沙灘上留下了八個字,好讓人類在第二天早上發現。這八個字只在那裡停留了很短的時間,然後就被潮水沖走了。
【摘文3】
3. 〈狼男孩的回家路〉作者:希爾克.蘿絲.韋斯特
適合年齡:各年齡層。
應對狀況:陪伴小小孩走向死亡。
希爾克是《如何為孩子說故事》(How to Tell Stories to Children)這本書的共同作者,她是幼兒園老師,也是陶斯華德福學校(Taos Waldorf School)的創辦人之一。她一直支持著位在新墨西哥州陶斯市的「金柳悲傷關懷組織」(Golden Willow Grief Group),透過說故事和儀式,幫助喪子或失去父母的家庭度過難關。
以下是希爾克寫的簡介:「我們之所以會寫出〈狼男孩的回家路〉這個故事,是因為得知了一個3歲男孩突然被診斷出絕症的悲傷經歷。他的家人剛搬家,卻又不得不鼓起極大的勇氣度過這段充滿挑戰的時期。陪伴小小孩走向死亡的過程中,我們不僅要每天陪伴在一旁,還必須找到讚美這個生命的方式。這個故事幫助了男孩的家人和我們,讓我們了解這個小小的靈魂有多麼強大,而我們在他走向死亡的過程中,又該怎麼為他好好慶祝。
「家庭中的死亡經歷迫使我們參與、面對它。對我們的小小孩來說,天堂和人間依然是相通的,像是『你永遠是我們當中的一分子』這樣的話相當重要且真實。我們的一部分會和生命一起旅行到另一邊,生活再也不會是原來的樣子。但我們會繼續前進,『星星』就是一個重要的連結點。
「星星並不孤單。當我們抬起頭仰望星空,就可以看見社區裡的那個狼男孩,他也低頭看著我們。也許狼男孩可以教我們,人間的日子有多珍貴。如果家人生病了,你要怎麼做才能為他們的心帶來喜悅呢?要做些什麼,才能幫助他們的靈魂跨越彩虹橋呢?故事中的動物委員會通常就是你需要拜訪的社區。睿智的貓頭鷹可能是你的醫生或臨終關懷工作者。」
狼爸爸帶著三隻小狼到處逛。他們在溫暖的夏日陽光下嬉戲、互相追玩耍。突然,狼男孩撞上了樹,大家都哈哈大笑,但他卻晃一晃頭,開始摔倒。這實在太奇怪了。
狼爸爸叫大家跟好,一起回新家去,這個洞穴是他們最近才發現的,非常漂亮。而狼媽媽已經準備好香噴噴的早餐等著他們了。
「我不想吃。」狼男孩說,然後開始用頭撞地板。
「別這樣。」狼爸爸喊道。
小小的狼男孩哭了起來。狼媽媽抱起他,說:「我覺得他不太對勁。」
連續三天,情況都是這樣。到了第三天晚上,狼爸爸決定去找睿智的老貓頭鷹商量一下。他在月亮奶奶的銀光下走向老杉樹。到了樹下,他清晰響亮的唱起狼族的歌:「有人在嗎?我需要幫忙!」
「誰?是誰在叫我?」
「是我,狼爸爸。我兒子怪怪的,我不知道該怎麼辦才好。」
「他叫什麼名字?」貓頭鷹問。
「我們叫他『狼男孩』,他是我們唯一的兒子。」
貓頭鷹抬頭看了看天上的星星,陷入了沉默,「狼男孩只能來這個地球一小段時間。冬天結束之前,他就得回星星去了。」
「不──」狼爸爸長嚎一聲,這是他這輩子最長的一聲嚎叫,「狼男孩不能走。我不想讓他走!」
「這不是你能決定的事,」貓頭鷹回答,「他選擇短暫停留在這裡。
你的任務很艱鉅,但你做得到的。回到狼媽媽和其他孩子身邊去吧,告訴所有動物朋友,你必須讓狼男孩還在地球的這段日子過得喜悅快樂、回答他的每個問題。當彩虹落下,標記出他的回家路時,他知道該如何幫你做好準備。要唱他最愛的歌,為他說爺爺奶奶的故事,他們已經比狼男孩先回到星星的家。當他離開的時候,為他哭泣、為他慶祝。要明白,他生命中的每一天都是送給你們所有人的禮物。」
貓頭鷹叫了一聲,便飛向夜空,往月亮奶奶那兒去了。
狼爸爸覺得自己的心變成了一塊沉重的石頭,每一步彷彿都有一公里長。他回到洞穴,把消息告訴了狼媽媽。
「我們一定要聽睿智貓頭鷹的話,要為狼男孩慶祝。」她嚥下淚水說道。在她的心裡,早就感覺到這個消息必將到來。
吃過早餐之後,狼全家走到老杉樹下。
「坐下,」狼爸爸說,「我從貓頭鷹那兒知道了一個消息,現在我要告訴你們,狼男孩身體不太舒服,今年冬天,他就要走過彩虹橋,回去見爺爺奶奶了。」
「爺爺奶奶叫什麼名字啊?」狼男孩問。
「『他要過彩虹橋』是什麼意思?」狼妹妹問。
媽媽輕輕撫摸著三隻小狼,「就跟出生一樣,只是方向相反。你死了,就回家了。我們有一天都會死,然後回家。」
「我們可以跟狼男孩一起去嗎?」狼大姊問道。
「不行,」狼爸爸說,「這跟出生一樣,他得自己上路,但他的指路星星會帶著他回家──就是天狼星!」
「我們今晚可以去看看天狼星嗎?」狼男孩問。
「可以,我們還要一起對月亮奶奶嚎叫。」
回家的時候,狼男孩是被背回去的,因為他已經沒辦法走那麼遠的路了。到了晚上,他們走到外頭的月亮下,狼媽媽把狼男孩包在他的寶寶毯子裡背著。他們朝天狼星唱了首動聽的歌,狼男孩微笑著睡著了。這是個美好的夜晚,老貓頭鷹也叫了起來,祝福這個小家庭獲得力量和勇氣。
第二天晚上,狼爸爸在老杉樹下召集了動物委員會的動物們。他把兒子病危的消息告訴大家,所有動物都對著月亮高聲嚎叫,甚至還有一隻小兔子和一隻小老鼠也加入了。他們已經很久沒有聽到這樣悲傷的消息。
「我有一件非常重要的事需要你們幫忙!」狼爸爸說,「狼男孩還跟我們一起在地球上的這段時間,你們必須幫助我,讓狼男孩過得快樂。我需要你們每天晚上都到我們的洞穴外頭,唱你們所知道最美的歌。還有,如果你們當中有人能說好聽的故事,也可以來我們家。他很快就再也無法離開洞穴了。」
兔子跳出來,說要帶來彩虹後面那片美麗大地的故事;老鼠說要叫所有親朋好友把食物放在門外;土狼說要來唱歌;狐狸說要來站崗保護這一家人,還會帶兩個狼女孩出去玩。
第二天,狼爸爸是被狼男孩問的難題叫醒的。
「爸爸,你會把我的骨頭和身體埋在哪裡呢?」狼媽媽朝狼爸爸點了點頭,說:「你覺得那棵老杉樹怎麼樣?那裡可以看到整座美麗的山。」
「那裡很好,」狼男孩說,「我們今天可以去一趟嗎?讓我看看那個地方。」
狼爸爸想起來,貓頭鷹曾經說過,狼男孩會問很多正確的問題,讓他們做好準備。當他們一到那裡,狼男孩就說:「全世界中,這裡是我最喜歡的地方。」
狼女孩們開始挖洞。狼男孩要求洞要夠深,這樣他才能跟地底深處的樹根地精說話。「他們的故事好精采!」他說。
第二天狼男孩醒來,他的腿已經不能動了,連轉頭都很艱難,「爸爸,你能趕快帶我去山頂嗎?這樣我就可以離我的星星更近一點。」
時候快到了,狼爸爸帶著狼男孩上山去,還帶著狼媽媽做的美味食物,狼媽媽則和兩個女兒留在家裡。那一天,狐狸過來帶狼女孩們出去玩;幾百隻老鼠帶來食物,準備放進儲藏室;兔媽媽帶來一些自己做窩用的軟毛,她把這些毛送給狼媽媽,好讓她做一個柔軟的床墊。
這將會是狼男孩最後一次野外旅行。一段時間過去,狼男孩昏睡的時間變得愈來愈長。
貓頭鷹飛來找狼爸爸,「時候快到了!」他說。
接下來三天三夜,狼媽媽、狼爸爸和狼女孩們都陪在狼男孩身邊。
「他在用眼睛說話呢。」狼妹妹說。
「你永遠是我們家的一分子。」狼姊姊喊道。
狼媽媽和狼爸爸感覺到狼男孩最後一絲輕輕的呼吸,那氣息多麼溫軟柔和,就像春天的微風。「回家吧,狼男孩,」他們說,「走上彩虹橋,跟著你的星星!我們每天晚上都會尋找你的!」
事情確實如此,所有動物都來幫忙,挖了一個好深好深的洞,這麼一來,裹在寶寶毯子裡的狼男孩就可以聽見地底深處樹根地精說的故事了,而他的靈魂也可以回到位於天狼星的家。
那天晚上,滿月周圍繞著一道彩虹。所有動物一起為狼男孩唱了一首歌,感謝他來到地球一趟。「我們愛你!」他們唱著,「我們永遠都會記得你!」
直到今天,每當月亮奶奶變圓的時候,他們都會紀念他。老杉樹的地精們在地底深處說著故事,狼男孩的安息之地也開始長出了野花。
【摘文1】
1. 說故事之前,認識故事治療的力量
文字與故事,是撫慰、強化和激勵的良藥我母親去世前幾週,我寫了一首〈我的母親,我的玫瑰〉的詩,表達我對她的愛和感激。我坐在醫院病床邊,在她還有意識,甚至在她失去知覺的時候,我都會唸給她聽,一遍又一遍⋯⋯「母親是我生命花園中的玫瑰⋯⋯」
她去世之後,當我努力接受「母親是我生命花園中的玫瑰」這個事實時,我根本不知道這些畫面對我有多重要。在我悲傷的黑夜裡,有一節詩特別閃亮。這盞小小的燈幫助我慢慢找到了前進的道路,給了我力量,讓我去履行身為母親和學校校長的責任。
當...
推薦序
【推薦文】
讓療癒內心的元素,藏於故事之中
文/徐明佑(華德福資深教師)
在成長過程中,我們的心都在學習生命功課。心會受傷,心也會有機會得到療癒,只是很多時候,心所受的傷在還沒有全然復原時,就又再次受傷了。我們的心這麼脆弱嗎?
大人可以選擇放下受傷,在生命的路上繼續向前,這時候外在的表現常常是勇敢又堅強。但「心」的感受被忽略了,而這些情感會日復一日的累積,直到有一天,心受傷的經歷被故事說出來了、情感被溫暖觸動、眼淚化為療癒的生命之水,心受傷的地方才開始復原。
孩子在成長中所面對的感受,會烙印在生命靈魂的記憶深處,有些傷痛容易遺忘,也有些事件會讓孩子耿耿於懷,這是因為他們無法好好消化過於強烈的負面感受。充滿愛的家長或老師,會盡力將孩子帶回喜悅的生活中;而活在當下的孩子,總是在歡笑中又回到純真的狀態。這能帶給孩子生命的勇氣,去面對成長中大大小小的傷痛事件。
有些孩子可以勇敢面對傷痛事件,而有些孩子卻困在情緒的創傷與糾結中,不管是前者或是後者,如果他們有機會在療癒故事的陪伴下成長,傷痛就有機會積極轉化為生命的珍寶,並成為未來可以與人分享的祝福行動。這是因為,能帶著愛且敏銳了解孩子內在世界變化的家長或老師,就是心靈的魔法師。他們能讓孩子在接收生動的圖像時,將療癒內心的元素藏於故事之中。
孩子還無法透過理性思考了解自己的傷痛事件而得到釋懷,但卻可以因為故事主角面對類似精神象徵的生命困境而受到「感動」,這需要一種如夢似幻的故事氛圍,才能讓孩子的心,在興趣啟發的引動下融合傾聽。這時候,孩子內在的雙手自然而然承接了化為禮物的故事,同時將傷痛放在一旁。隨著故事開展,傷痛慢慢被播入神奇的療癒種子;當種子伸出了能輕柔觸及傷痛深處的根系,文字和聲音便如同雨和光的注入,在故事敘說者的愛之耀照中,傷痛在故事結束時化為芬芳的花朵!
在閱讀這本書的時候,我的內在常常深深的被觸動,不知不覺熱淚盈眶,轉瞬之間又帶著喜悅與滿足,讓氣息伴著微笑,從鼻子釋出,得到內在的安詳與幸福的感受。我想這是因為,書中的每一則故事,不只是文學創作,而是轉化生命真實故事的療癒藝術,字字句句都是智慧與溫暖的萃取,一幕幕圖像都是愛與光的織錦,這讓我的內心懷著滿滿的感謝,因為自己生命中有意識與無意識的心理創傷,已化為心靈花園!
請享受這本富涵生命溫暖的故事集,更期待您也成為孩子的心靈魔法師,為孩子講述這本書裡的每一個故事,讓生命傷痛昇華而成的智慧光芒,充盈於孩子的內在心靈,如滿天星斗。
【推薦文】
讓故事的想像力,為黑暗的角落帶來溫暖的光亮
文/翁欣妤(V媽,宜蘭慈心華德福教師)
記得我小時候,常常坐在阿母的摩托車後面,一起去菜市場買菜,手環抱著阿母的腰、鼻尖裡充斥著她夾雜著汗水的專屬味道。
有時候,當我正在享受暖暖的風時,前方會突然傳來阿母的叮嚀:「頭前有『鏗鏗鏘鏘』,眼睛閉起來。」於是我趕緊照做,在閉著眼當中,摩托車騎過了所謂的「鏗鏗鏘鏘」,我聽到了聲音、偶爾會聞到一點花香,還會感受到阿母刻意催緊油門、加快速度而過的風嘯聲。我問那是什麼,而答案則是:「囡仔人有耳無喙,莫烏白問。」(意思是:小孩子不應該發表自己的意見,而是要順從大人的命令、不要隨便問問題。)
慢慢長大後,開始有機會面對分離、面對失去、面對低潮、面對死亡,當心碎悲傷後,也不知道如何面對自己的情緒。而當我處在低潮時,聽到一句:「妳還好嗎?」的安慰,甚至會揚起頭微笑說聲:「還好。」把真正的哀傷隱藏起來,告訴自己時間會療癒一切。
但是,時間真的能療癒一切嗎?我們跨越悲傷而成長了嗎?我們把悲傷化為希望的動能養分、繼續前行了嗎?還是把一個又一個悲傷累積成一座灰黑色的眼淚塔、日夜堆疊,以為不面對、不哭,就不會悲傷也忘記傷痛了呢?
在這個時代,我們依然需要學習「如何面對悲傷與分離」
這是還在學習坦然面對死亡與分離的年代,也是還在學習接納悲傷的年代。我們努力學習著,面對人生的低潮。
在講座上、在「V媽教室」臉書粉絲團裡,我常收到許多提問,問及「如何跟孩子提及死亡與分離?」例如最親近的阿公因病去世了、爸爸突然心肌梗塞離開世界、可怕的車禍奪去了家人性命、陪伴多年的寵物去世、地震颱風等天災毀壞了家園、父母正在進行離婚手續、孩子要進行有生命危險的大手術……這些情況再再提醒著大人要珍惜當下、要及時說愛、要好好陪伴彼此外之外,到底我們該如何帶領孩子面對恐懼與悲傷呢?
慶幸的是,我們不需要逼迫自己用理性去埋葬悲傷,我們也不用強逼著孩子,無奈的用理性的方式讓自己不要難過、去克服悲傷。
讓我們不要說道理,對孩子說故事吧!故事是心魂的食物,我們的心魂需要故事,就如同身體需要食物一樣,一個溫暖的故事可以展現魔法,直觸靈魂深處,用想像力為黑暗的角落帶來溫暖的光亮。
故事能幫助我們理解悲傷、度過人生低潮
多年前,我曾為在社會重大事件下失去生命的女孩寫了一篇故事,並且在告別式上講故事給大家聽。在告別式上,那些曾經一起共學過的孩子們,也跟著故事裡的主角輕輕唱著歌。告別式後,許多參與的親友來跟我要這篇故事,他們紅著眼眶、擁抱著我並告訴我:這篇故事安慰了他們。
而《每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴》這令人尖叫的好書,就是陪伴孩子面對悲傷、面對死亡、面對分離的聖經!在作者蘇珊.佩羅奶奶一個又一個療癒性故事的滋養下,悲傷透過想像力以及故事裡的隱喻元素獲得支持、受到照顧,並協助孩子跨越難關。這一個又一個故事,不是為了要轉移我們對悲傷的注意力,而是透過想像力幫助我們理解這種感受,並且度過人生低潮。
這本陪伴孩子度過難關的故事聖經有許多動人的故事、有教大家打開塵封已久想像力的好方法、有教大家如何編寫療癒故事的技巧、有做守護小物的樣版範例。書裡,有個令人印象非常深刻的故事。20世紀最具影響力的德國文學作家──卡夫卡,在每天喝咖啡的店裡遇到正因洋娃娃不見而悲傷大哭的小女孩。他開始跟女孩開啟每天一個洋娃娃的冒險故事旅程,這幫助女孩跨越了失去娃娃的悲傷,並對未來充滿期望。
後來,卡夫卡送給女孩一個長得不一樣的新娃娃,娃娃卡片上寫著「這趟旅行改變了我」,而女孩再度珍愛這個新娃娃。有天女孩長大了,在陳舊破損並露餡的娃娃中,看到卡夫卡藏在內的一張紙條:「你愛的一切終將失去,但最後,愛會以不同的形式回來。」
是啊,愛終究會以不同的形式回來,不管在哪裡,「愛」都會找到你。
故事,給予希望;
故事,承載盼望;
故事,帶來愛的力量。
以敬虔溫暖的心,為大家極力推薦這本《每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴》。
【推薦序】
說個故事,讓孩子知道他不孤單
文/陳志恆(諮商心理師、作家)
世界各地的父母,幾乎都會對自己孩子說故事。就算是成人世界,故事也傳述了許多無法明說的情感與智慧。
成為父親後,我開始為女兒念童書繪本。每晚睡前,我和太太也會為女兒講睡前故事。不論女兒聽懂了沒,那總是一段十分親暱的親子時光。
許多大人都希望透過故事來「教育」孩子,趁機偷渡一些做人處事的道理;但對小一點的孩子而言,「聽大人說故事」本身就是一種陪伴,能讓孩子有安全感。而在故事的想像世界中,孩子的智力及語言也正在快速發展中。
在心理諮商中,治療師也常透過故事,幫助案主獲得洞察。故事裡頭的隱喻成分,常具有療癒力量。有些難以明說的道理,案主卻在故事和隱喻中,找到了答案。
同樣的,有些話題,對年幼的孩子而言,難以理解;也或許,是大人自己覺得太過沉重而難以啟齒。這時候,故事提供了一個媒介,為大人與孩子創造了談論敏感話題的可能性。其中,死亡就是其一。
許多文化或家庭,死亡是禁忌話題。就算遇到親人過世,大人仍不願意開口與孩子談論死亡,更難以關注到孩子內在的悲傷。有時候,是大人不知道如何與孩子討論,畢竟這是個沉重的話題,只期待孩子長大後自然會懂。
更多時候,是大人自己也承受著巨大的傷痛,用逃避或壓抑的態度面對內在感受。然而,不論是喪親,或者任何形式的失落,都會經歷相當個人化的悲傷過程,並非不去看或不去想,就能免疫。
對喪親兒童而言,最難過的除了情感斷裂而帶來的失落外,還有許多的不安、恐懼、擔心與疑惑;甚至,有的孩子會認為親人過世,是自己的錯,而處在內疚之中。這些內在感受,很需要被理解、被接納。
如果,大人能為孩子說個故事,就能陪伴到孩子了!
《每當孩子傷心時,故事是最好的陪伴》一書裡,收錄了許多關於死亡與失落的故事;有的針對大孩子,有的適合講給幼兒聽。作者進一步將這些故事,歸納成五種療癒故事類型。你不需要是悲傷輔導專家,透過挑選與講述適合的故事給孩子聽,就能陪伴孩子度過難熬的時光。
面對悲傷,最重要的就是允許悲傷。透過故事情節的開展,孩子會理解──內心的各種痛苦感受都是正常的,也是被允許的。而即使十分想念逝去的親人,仍然可以在精神上,以不同形式與逝者連結,化思念為繼續前進的動力。
本書作者蘇珊.佩羅將畢生心力投注於故事創作與分享中。她在書中提到,這些為兒童或青少年而編的故事,往往大人在講述時,自己也獲得療癒。
我是再認同不過了。因為,每每在為女兒唸繪本故事時,女兒聽得似懂非懂,但我卻淚流滿面。還好這個世界有故事,讓大人與孩子,可以在聽故事中,一同經歷人生中的艱難時光。
【推薦文】
讓療癒內心的元素,藏於故事之中
文/徐明佑(華德福資深教師)
在成長過程中,我們的心都在學習生命功課。心會受傷,心也會有機會得到療癒,只是很多時候,心所受的傷在還沒有全然復原時,就又再次受傷了。我們的心這麼脆弱嗎?
大人可以選擇放下受傷,在生命的路上繼續向前,這時候外在的表現常常是勇敢又堅強。但「心」的感受被忽略了,而這些情感會日復一日的累積,直到有一天,心受傷的經歷被故事說出來了、情感被溫暖觸動、眼淚化為療癒的生命之水,心受傷的地方才開始復原。
孩子在成長中所面對的感受,會烙印在生命...
目錄
【推薦序】讓療癒內心的元素,藏於故事之中 文/徐明佑
【推薦序】讓故事的想像力,為黑暗的角落帶來溫暖的光亮 文/翁欣妤
【推薦序】說個故事,讓孩子知道他不孤單 文/陳志恆
【推薦序】兒童的失落反應,需要我們更認真的看待 文/艾莉達.葛西
Chapter1 說故事之前,認識故事治療的力量
文字與故事,是撫慰、強化和激勵的良藥
支持、照顧和協助,是故事治療應有的謙遜意圖
94個療癒故事,讓讀者從中找到適合自己的故事
不論孩子或成人,都能從書中的故事獲得支持
如何使用本書
Chapter2 療癒故事所帶來的過程和體驗
創作故事的重要線索:「我在場」與「我在聽」的特質
察覺分享療癒故事的適當時機與地點
創作療癒故事的注意事項
面對悲傷失落,本書提供的五種故事類型
關於隱喻的思考:讓隱喻擴展我們看待世界的方式
關於想像力的思考:平衡過度理性的社會
Chapter3 痛失所愛時,讓故事陪我們一起度過
〈星星上的巢〉/〈狼男孩的回家路〉/〈小蠟燭〉/〈芭蕾女伶與音樂盒〉/〈天堂魔法〉/〈塔吉.拉.烏潘多—愛的花冠〉/〈給希薇亞的娃娃〉/〈奶奶的光之斗篷〉/〈小鹿和「親愛朋友」的故事〉/〈河狸與橡樹〉/〈希薇亞與星星〉/〈咕嘟咕嘟小姐〉/〈黃鸝鳥與櫻桃樹〉/〈玫瑰公主和花園女王〉/〈玫瑰與尖刺〉/〈奶奶過世的時候〉/〈神奇的飛行機器〉/〈貝貝再見〉/〈留不住的小星星〉/〈做個甜美的夢〉/〈彩虹鴿〉/〈回憶寶盒〉/〈花園〉/〈於是,靜夜降臨了〉
Chapter4 不得已離開所愛的人,讓故事療癒孩子的悲傷
〈閃閃的兩個家〉/〈袋鼠媽媽和袋鼠寶寶〉/〈三隻熊和兩艘船〉/〈無尾熊的三張床〉/〈黃色小火車〉/〈小小鳥和鳥爸爸〉/〈家庭船〉/〈裂縫〉/〈夢見了一朵花的種子〉/〈杯子塔〉/〈贛南橙〉/〈鯨魚與珍珠〉/〈森林護管員與鳥兒〉
Chapter5 當心愛的寵物離去,用故事與牠們好好說再見
〈唐娜與史考夫〉/〈新的曙光〉/〈該和袋鼠寶寶說再見了〉
Chapter6 當失去平安健康,故事能帶來生活的勇氣
〈小玫瑰〉/〈一盒手帕朋友〉/〈必須待在家裡的小地精〉/〈給小負鼠的手帕〉/〈唱歌的小兔子〉/〈孩子與河流〉/〈公主與珍珠〉/〈釣單字的漁夫〉/〈亮光〉/〈以言語治癒〉/〈青蛙與一桶鮮奶油〉/〈癒合的骨頭〉/〈黑石〉/〈小貝殼與跳舞的珍珠〉
【小練習】隨機故事寫作練習
Chapter7失去家園時,讓故事陪你走過艱困與傷心
〈竹子一家〉/〈螞蟻與風暴〉/〈兔子與叢林大火〉/〈鯉魚王子〉/〈素馨娃娃〉/〈記憶毯子〉/〈生命之歌與工作之歌〉/〈繡花和服〉/〈候鳥〉/〈連根拔起〉/〈築巢的鳥兒〉/〈林德薇的歌〉/〈薰衣草窩〉
Chapter8 面對被破壞的環境,故事讓我們找回對自然的關愛
〈光之樹〉/〈沙裡的訊息〉/〈孔雀羽毛〉/〈暗影巨人〉/〈生命之光〉/〈天鵝之歌〉/〈奶奶和驢子〉/〈桑椹樹〉
Chapter9 用故事面對其他失落:失去信任、合作、控制、平衡、尊重
〈湖與天〉/〈小魚〉/〈彩虹地精與祕密洞穴〉/〈彩虹石〉/〈養蜂人與蜂蜜杯〉/〈刷子和畚斗〉/〈圓形的朋友〉/〈在月亮與星星間的空間〉/〈太陽國王和月亮女王〉
Chapter10 面對生命循環與變化,需要故事來陪伴
〈蘋果桉葉〉/〈蝴蝶〉/〈小星星的旅程〉/〈波光粼粼的河〉/〈巨嬰蜀的傳說〉/〈飛呀小鷹〉/〈溪流、沙漠、風〉/〈造物者與狗〉/〈雪花飄落〉
【附錄1】小活動樣版
【附錄2】參考書目與資源
【附錄3】隨機故事寫作練習
【附錄4】建構你的療癒故事
【推薦序】讓療癒內心的元素,藏於故事之中 文/徐明佑
【推薦序】讓故事的想像力,為黑暗的角落帶來溫暖的光亮 文/翁欣妤
【推薦序】說個故事,讓孩子知道他不孤單 文/陳志恆
【推薦序】兒童的失落反應,需要我們更認真的看待 文/艾莉達.葛西
Chapter1 說故事之前,認識故事治療的力量
文字與故事,是撫慰、強化和激勵的良藥
支持、照顧和協助,是故事治療應有的謙遜意圖
94個療癒故事,讓讀者從中找到適合自己的故事
不論孩子或成人,都能從書中的故事獲得支持
如何使用本書
Chapter2 療癒故事所帶來的過程和體驗
創作故事的重...